Jak chránit děti před horkem? V první řadě by se neměla dopustit dehydratace, proto by jim mělo být podáváno správné množství tekutin. Také byste měli používat krémy speciálně určené pro děti s UV filtrem, které ochrání citlivou a zvláště škodlivými vlivy slunečního záření vystavenou dětskou pokožku. Zjistěte, jak ještě můžete chránit své dítě před horkem a jak zabránit úpalu dítěte.

Jak chránit děti před horkem ? Přehřátí může způsobitúpala příliš dlouhý pobyt na slunci -úpal .

Je těžké nepustit své dítě z domu během všech horkých letních dnů. Jak dítě oblékat, jaký opalovací krém používat a co pít? Vyplatí se tedy vědět, jakou vodu podávat např. 2letým dětem a kojencům a v jakém množství.

Hydratujte tělo svého dítěte

Žízeň dítěte je nejlepší uhasit minerální vodou, i když žízeň nemá. Nejzdravější je voda s nízkým obsahem minerálních látek určená zejména dětem. Dítě ve věku 1-3 roky potřebuje cca 1 300 ml vody denně a 7leté dítě - cca 2 000 ml denně

Miminkám by měla být podávána nízkomineralizovaná voda (obsah minerálů nižší než 500 mg/l). Děti od 2 do 10 let zase mohou pít vodu, jejíž minerální látky jsou v rozmezí 500 až 1500 mg/l.

Můžete miminku dávat i čaje pro kojence a ředěné ovocné šťávy, ale ne moc často, protože obsahují cukr, který váže v těle vodu, brání jejímu vylučování a ochlazování organismu

  • 8 pravidel, jak dát dítěti vzpruhu v horkém počasí

Hydratujte svou pokožku krémy s UV filtry, abyste předešli spálení

Děti se velmi snadno spálí, protože jejich kůže je tenčí než kůže dospělých a ultrafialové paprsky pronikají do hlubších vrstev.

Navíc potní žlázy malých dětí ještě nejsou plně funkční, takže nejsou schopny efektivně ochlazovat tělo. U několikaletého dítěte může i asi tucet minut na intenzivně hřejícím slunci skončit bolestivými popáleninami kůže.

Vyhněte se proto horkému počasípobyt s miminkem na slunci mezi 11.00 a 15.00, kdy jsou sluneční paprsky nejintenzivnější. Kromě toho pravidelně hydratujte pokožku svého dítěte, abyste ji chránili před vysoušením.

  • Jak vybrat opalovací krém s UV filtrem?

Namažte obličej a ruce dítěte krémem 20-30 minut před odchodem z domu opalovacím krémem 50. Naneste krém nebo dětské mléko (nikdy pro dospělé) na zbytek těla.

Pokud s dítětem trávíte celý den venku, například na pláži, pamatujte, že nanášení krému by se mělo opakovat každé 2 hodiny (to je doba, po kterou filtr obsažený v krému funguje a krém se otírá z pokožky vlivem potu, písku) ) A vždy po opuštění vody nebo otření ručníkem.

V horkém počasí věnujte zvláštní pozornost hygieně – často koupejte své miminko a vyměňujte plenky, abyste nevystavili pokožku popálení.

Pravidelně ochlazujte pokožku svého miminka

Pro tento účel je nejlepší použít termální vodu ve spreji, nejlépe vychlazenou v lednici. Na pokožku dítěte můžete také položit kapesník navlhčený studenou vodou.

Povinná pokrývka hlavy a vzdušné oblečení

Úpal je způsoben přehřátím těla, hlavně kolem hlavy. Aby k tomu nedošlo, dbejte na to, aby byla hlava dítěte správně zakryta. Po celou dobu, i když je ve stínu, by měl nosit kapesník, čepici s kšiltem nebo klobouk s velkou krempou, který zároveň ochrání krk před sluncem.

V horkém počasí oblékněte své dítě do tenkého oblečení, nejlépe lněného nebo bavlněného. Tyto vzdušné materiály účinně ochrání vaše miminko před sluncem a přehřátím těla.

Pokud se chystáte s miminkem na pláž, noste speciální plavky s UV filtrem (koupíte je i pro tříměsíční miminka). Na pláži bude fungovat i deštník a speciální plážový stan.

Nedělej to

Děti do 6 měsíců by neměly být na slunci vůbec. Pokud se však rozhodnete jít v horkém počasí na procházku, nezapomeňte, že i ve stínu je vaše batole vystaveno škodlivým účinkům slunečního záření.

Vozík na deštníky

Pokud se v horkém počasí chystáte na procházku s kojencem nebo batoletem, umístěte je do kočárku s deštníkem, který poskytuje více stínu než vyvýšená bouda a propouští více vzduchu. Tímto způsobem zabráníte úpalu.

Chraňte oči dítěte

V horkém počasí je stejně důležité chránit oči vašeho dítěte. Kupte si sluneční brýle s UV filtry v profesionální optikě.

Pokud vaše dítě nosí korekční brýle,zeptejte se optika na možnost připevnění speciální sluneční ochrany na obroučky

Jak ochránit dítě před horkem v autě?

Na čelní sklo vedle dětské sedačky nainstalujte sluneční clonu a pamatujte - NIKDY nenechávejte své dítě samotné v autě ani na pár minut, protože hrozí mrtvice.

Důležité

Jak poznat přehřátí a úpal u dítěte?

Pokud je vaše dítě po procházce v horkém dni neklidné, pláče, zvrací a navíc má horečku, může to být příznak úpalu. V takové situaci je třeba dítě co nejdříve přemístit na chladné a zastíněné místo, dát napít vody a ochlazovat teplé tělo. I když se stav dítěte vrátí do normálu, navštivte s ním lékaře, aby se ujistil, že je batole v pořádku.

Je dobré vědět, že mezi faktory, které zvyšují riziko úpalu u dětí, patří: obezita, onemocnění s průběhem zvracení nebo průjmu, užívání antihistaminik a diuretik

Kategorie:

Zdraví dítěte