Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Moc rád hraji tenis. Hru jsem se začal učit poměrně pozdě, v 15 letech. Vím, že mám talent a oddanost tenisu, ale nevím, jestli to má v tomto věku smysl? Mám šanci na úspěch v profesionální hře?
Abyste se dnes objevili v profesionálním sportu, potřebujete mnoho let tvrdé práce a musíte mít patřičné psychofyzické předpoklady – o čemž není pochyb. Jsou sportovní disciplíny, ve kterých se s dobrodružstvím s tvrdou tréninkovou dřinou musí začít velmi brzy, ale opravdu neexistuje žádné pravidlo, a pokud ano, pak existují i výjimky. Trénink se vyznačuje ekvifinalismem, tedy možností dosáhnout cíle různými způsoby. Zlatý recept na úspěch neexistuje. Každý hráč je jiný, protože každý člověk je jiný a může reagovat úplně jinak i na stejné tréninkové podněty. Tenis je krásná hra, skvělá aktivita, kterou lze provozovat po celý život, která vám přináší spoustu potěšení, zábavy a zdraví. Do tréninku se vyplatí investovat svůj volný čas. Soutěž je nejlepší test. I když se nedostanete do první desítky světového žebříčku, můžete získat mnoho uspokojení ze soutěže a úspěchů na místních amatérských soutěžích.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Pavel F. NowakExpert na pohybovou aktivitu (instruktor aerobiku, plavání, atletický trenér), maratónský běžec, autor knih „Běh – cesta ke zdravému životu“ a „Trénink zdraví žen v kontextu moderního životního stylu“.
Další rady od tohoto odborníka
Běh a klouby [Rada odborníka]Běh a hlezenní klouby [Rada odborníka]Běhejte, nehubněte … [Tip odborníka]Strany [Tip odborníka]Vyplatí se kupovat drahé běžecké boty? [Odborná rada]Jak běhat [Odborná rada]Kariéra a věk tenisty [Tip odborníka]Kdy cvičit [Odborná rada]Hypertenze a veslovací cvičení [Rada odborníka]Kdy a jak často běhat [Tip odborníka]Hubnutí po porodu [odborná rada]Hubnutí před těhotenstvím [Rada odborníka]Neoprenový pás vás zeštíhlí? [Odborná rada]Tipy pro budoucího běžce [Tip odborníka]Přesvědčit vás, abyste běhali [Tip odborníka]Plavání a vyčnívající strany [Tip odborníka]Spalování tuků [odborná rada]Způsob pro urostlé nohy [Tipexpert]Stepper, bench a crossový trenažér [Tip odborníka]Štíhlý hrudník a nohy [Tip odborníka]Zdravotní trénink nad 40 let [Tip odborníka]Váha neklesá [Tip odborníka]Zdravý životní styl [Rada odborníka]Bojujte s nudou na tréninku [Tip odborníka]Cvičení pro mě [odborná rada]