A co nachlazení, jaké léky rychle pomohou? Divíte se jen, když začnete kýchat? Lékárník v lékárně vám řekne, co koupit. S nachlazením se ale rychleji vypořádáte, pokud už doma potřebujete léky. Co potřebujete v domácí lékárně na nachlazení?
Léky na nachlazenímálokdy mají čas vypršet, protože nachlazení, tedy rýma a bolest v krku, postihne každého v průměru několikrát do roka. I když alespoň každých šest měsíců se vyplatí lékárničku vyčistit a určitě si před užitím léku zkontrolujte datum spotřeby. Než začnete kýchat, zkontrolujte, co byste měli mít ve své domácí lékárničce při nachlazení.
A co nachlazení v lékárničce?
- Protizánětlivé, analgetické a antipyretické léky. Pokud nemáte zažívací potíže, kupte si protizánětlivé léky s obsahem ibuprofenu, naproxenu a kyseliny acetylsalicylové s analgetickými a antipyretickými vlastnostmi. Pokud máte citlivý žaludek nebo trpíte vředovou chorobou, zvolte paracetamol.
- Kombinované léky na nachlazení a chřipku. Obvykle obsahují paracetamol nebo kyselinu acetylsalicylovou a také pseudoefedrin, fenylefrin, kofein, antihistaminika a antitusika. Když se rozhodnete pro kombinované léky – vyberte si jeden přípravek a další tablety s obsahem paracetamolu nebo kyseliny acetylsalicylové již neužívejte. Pokud máte vysoký krevní tlak nebo trpíte kardiovaskulárním onemocněním, vynechejte léky obsahující pseudoefedrin nebo fenylefrin.
- Krční pastilky. Vybírejte ty, které neobsahují cukr.
- Antitusický sirup, nejlépe univerzální, který lze použít na suchý i vlhký kašel.
- Sada bylinek na nachlazení. Vyplatí se mít vrbovou kůru (obsahuje protizánětlivé salicyláty), šípek, květ levandule, lipový květ, květ černého bezu a košíčky plodů a heřmánku, květ ibišku, šalvěj, mátu, tymián a echinaceu (Echinacea) a také plod anýzu a kořen proskurníku.
- Hřejivé masti s eukalyptovým olejem nebo kafrovou mastí
- Oleje pro inhalaci s eukalyptovým, mátovým, mentolovým, jalovcovým nebo hřebíčkovým olejem.
- Nosní kapky.
Protijed na nachlazení v kuchyni
Vždy stojí za to být uvnitřdomácí: cibule, česnek, med, citrony, kurkuma a jedlá soda (lze z nich vyrobit kloktadlo), dále čerstvý i sušený zázvor, malinová šťáva, šípková šťáva nebo šťáva z aronie či černého rybízu. Vyplatí se také doplnit zásoby banánů (obsahují spoustu vitamínů a minerálů), citrusů, kiwi a jablek.