Každá matka by chtěla, aby její dítě bylo silné, zdravé a vyhýbalo se jakýmkoli infekcím a nemocem. Aby k tomu došlo, musí být imunita dítěte posilována již od narození. Jak posílit imunitní systém vašeho miminka
Je pravda, že dítě je imunní vůči infekcím prvních šest měsíců svého života, protože je chráněno protilátkami, které dostalo od své matky v děloze?
Vlastně ani ne.Dítěsice dostává protilátky od své matky, ale chrání předinfekcemipřibližně do 6 měsíců věku. Koncentrace imunitních protilátek přenášených na dítě od matky přes placentu se od okamžiku porodu postupně snižuje a individuálně se mění. To znamená, že stav imunitního systému u dětí stejného kalendářního věku se může lišit. V druhých šesti měsících života začne tělodítěteprodukovat vlastní protilátky.
Proč je mateřské mléko nejlepší ochranou dětí před infekcemi?
Protože obsahuje imunitní faktory. V mateřském mléce je hodně imunoglobulinu A, který zabraňuje infekcím tím, že pokrývá střevní sliznici tenkým filmem, který zabraňuje škodlivým bakteriím usazovat se na ní a pronikat do krevního oběhu
Pokud je kojící matka nachlazení , nachází se v jejím mléce.Kromě toho existují protilátky, které chrání dítě před viry, které způsobily infekci maminky. Jednou z nejcennějších složek mateřského mléka jsou však prebiotické oligosacharidy – komplexní cukry. Nejsou rozkládány trávicími enzymy, takže se dostávají do střev, kde jsou živnou půdou pro probiotika – dobré střevní bakterie, které stimulují imunitní systém a brzdí růst patogenních virů a bakterií. Konečně je v něm také laktoferin, který odebírá mikrobům železo a znemožňuje jim růst.
Jak lze podpořit imunitu kojence krmeného umělou výživou?
Pokud vaše miminko dostane umělé mléko, můžete mu po konzultaci s pediatrem podávat upravené mléko obohacené o umělá prebiotika nebo probiotika. Jakmile začnete rozšiřovat jeho jídelníček, nezapomeňte do polévek přidat zeleninu bohatou na beta karoten (provitamin A), jako je mrkev a dýně. Beta karoten je zodpovědný za správné fungování sliznic, které jsou první bariérou, která chrání tělo před napadenímpatogenní mikroby. Vitamin C, nacházející se např. ve šťávě z černého rybízu a také v citrusech, které však - podle výživového kalendáře - mohou být kojencům podávány až na konci prvního roku života
Mohu mému dítěti podávat vitamínové doplňky podporující imunitní systém?
Bez porady s pediatrem nesmíte svému dítěti dávat žádné vitamíny ani minerály, včetně těch bez lékařského předpisu.
Jak zvlhčování vzduchu zlepšuje imunitu miminka?
Souvisí to s procesy, které probíhají v nose dítěte. Sliznice v něm produkuje hlen, na kterém se usazují viry a bakterie a jsou vdechovány se vzduchem. Tento hlen je pak transportován na vnější stranu nosu s miliony řasinek. Jejich pohyby se však zastaví, když vlhkost v místnosti klesne pod 40 procent. Když se hlen neodstraní, mikroby se množí a napadají tělo. Proto je důležité, aby v zimě, kdy se radiátory topí, se vzduch v dětském pokoji navíc zvlhčoval. To lze provést pomocí speciálního zvlhčovače nebo jednoduše pověsit mokrý ručník na radiátor.
Proč kouření před dítětem oslabuje jeho imunitu?
Protože chemické sloučeniny obsažené v cigaretovém kouři (je jich téměř 4000 a podle posledních odhadů až 250 z nich může způsobit rakovinu) poškozují imunitní systém, snižují množství kyslíku v krvi a narušují funkci plic. U dítěte vdechujícího cigaretový kouř je také pravděpodobnější, že se u něj vyvinou respirační infekce, které mohou vést k poruchám imunity.
Proč může dobrá hygiena zlepšit imunitu?
Pokud nesterilizujete lahve a dudlíky nebo si důkladně neumyjete ruce (svého dítěte a dítěte), můžete se nakazit gastrointestinálním traktem. Průjem na druhé straně ochuzuje přirozenou bakteriální flóru dětského organismu, což jej činí náchylnějším k infekcím.
Může být dítě otužováno? Jaký je nejlepší způsob, jak to udělat?
Dítě také potřebuje temperovat, i když trochu jinak než starší dítě. To lze provést několika způsoby.
- Denně alespoň hodinová procházka v čistém prostředí od výfukových plynů. Tělo se pak okysličí, a proto lépe funguje. Venku navíc imunitní systém přichází do kontaktu s mikroby a učí se na ně reagovat.
- Oblékání odpovídající okolnostem. Nejčastější příčinou nachlazení je přehřátí. Příliš teple oblečené batole má neefektivní termoregulační systém, který ztěžuje zvládání teplotních změn, rychle prochladne a častěji onemocní. Dítě venku, které ještě neníměl by mít na sobě o jednu vrstvu více než pečovatel. Čas od času je také potřeba zkontrolovat, zda dítěti není příliš horko nebo zima dotykem jeho krku (pokud je zima, je to známka toho, že je třeba je něčím přikrýt).
- Změna klimatu. Organismus, který se musí adaptovat na nové podmínky, mobilizuje všechny síly včetně imunitního systému. Nejlepší je jet s miminkem alespoň na 3 týdny – během prvních dvou týdnů si tělo zvykne na nové podmínky a pak začne dobře reagovat na jiné klima.
- Přišroubování radiátorů a časté větrání místnosti. Okolní teplota by měla být 19-22ºC. Když je vyšší, je ve vzduchu méně vlhkosti, takže sliznice v ústech a nose miminka vysychají a nejsou již tak účinné jako ochranný štít proti mikrobům. Čerstvý vzduch také vyfoukne choroboplodné zárodky.