Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Široce chápaná hudba má mnoho překvapivých vlastností, o kterých sami vědci říkají. Zjistěte, proč se vyplatí pohodlně se usadit v křesle s šálkem zeleného čaje a pustit si relaxační hudbu.
To, že hudba dokáže uvolnit, dodat harmonii našemu životu a snížit stres, je známo již dlouho. Ostatně i v řecké mytologii Cerberus, tříhlavý pes a Hádův strážce, usnul jen za zvuků Orfeovy lyry. Výzkumy ukazují, že správně zvolená relaxační hudba zpomaluje srdeční tep, snižuje krevní tlak a hladinu kortizolu, známého také jako stresový hormon. Relaxační hudba také zlepšuje trávení a také úroveň koncentrace – proto někteří lidé touží po učení nebo čtení při tiché hudbě.
Výzkumníci z Drexel University analyzovali vliv hudby na stav pacientů s rakovinou. Ukázalo se, že díky hudbě se pacienti cítili méně úzkostlivě, měli nižší míru bolesti a byli více osvěžení, než když hudbu neposlouchali. Podle experimentu provedeného na univerzitě v Utahu na skupině pacientů s Alzheimerovou chorobou hudba také ovlivňuje lepší spolupráci různých oblastí mozku.
Odborníci analyzovali mnoho písní pro jejich relaxační vlastnosti. Píseň „Weightless“ od Marconi Union považovali za nejpohodovější píseň na světě. Podle studie Mindlab International snižuje „Weightless“ Marconi Union až 65 procent úzkosti, kterou pociťují její posluchači. V žebříčku nejpohodovějších písní všech dob předčila i písně od Coldplay nebo Adele, známé svými relaxačními vlastnostmi. Uvolňující silou písně Marconi Uni je její tempo – začíná na 60 BPM a pomalu klesá na 50 BPM (úderů za minutu). Je zajímavé, že lékaři doporučují neposlouchat tuto píseň za jízdy… protože může způsobit, že za volantem usnete.