Nálev ženšenu má mnoho zdravotních vlastností, stejně jako kořen - jeho spektrum účinku je velmi široké - pomůže s potencí, posílí srdce a zlepší paměť
Nálev ženšenuje velmi zdravý a rozhodně stojí za to připomenout si zázračnou sílu sibiřského kořene. Kořen ženšenu lze také přidat do čaje, stejně jako zázvor.
Nálev ženšenu je zdravý nápoj, bez ohledu na to, z jakého kořene se připravuje. Hovoříme o různých typech ženšenu: čínském, korejském, americkém, sibiřském a japonském. Bez ohledu na to, odkud kořen pochází, bude mít četné zdravotní vlastnosti.
Infuze ženšenu pomáhá při:
- potence,
- posiluje srdce,
- snižuje hladinu cholesterolu v krvi,
- vám dodává energii,
- zvyšuje odolnost vůči stresu,
- zlepšuje paměť,
- zmírňuje příznaky menopauzy,
- zvyšuje odolnost těla.
Nálev ženšenu – jak vařit?
K přípravě nálevu ze ženšenu potřebujete kořen - v Polsku běžně seženete kořen sibiřského ženšenu. Sklízí se koncem září a suší se při 70 stupních Celsia. Můžete si ho koupit ve formě řezaných proužků, které lze vyluhovat a připravit nápoj.
Nálev ženšenu má světle žlutou barvu, dřevitou vůni a jemnou, hořkosladkou chuť. V Asii je velmi populární přidávání ženšenu do čajů a jejich příprava do nálevů. Dá se považovat za použití podobně jako zázvor, a to přidáním do čaje pro zdravotní účely - např. v prvních dnech infekce
Metoda vaření:
Do sklenice nasypte přibližně 2 gramy sušeného a nasekaného kořene ženšenu, zalijte vroucí vodou a zakryjte. Po 7 minutách tekutinu slijte a po vychladnutí ji můžete pít.
Podívejte se na galerii 4 fotografií
Infuze ženšenu - kontraindikace
Nadužívání ženšenu (včetně doplňků ženšenu a kořenových nálevů) může vést k tzv. syndrom ženšenu. Pacient pak pociťuje časté bolesti hlavy, malátnost, průjem a dokonce kožní změny.
Lidé trpící hypertenzí by měli být opatrní s infuzí kořene ženšenu,srdeční arytmie, hyperaktivita a těhotné ženy. Nedoporučuje se pro děti.