Játra jsou extrémně zaneprázdněným orgánem. V zájmu toho stojí za to postarat se o stravu zavedením mnoha zdravých a zdravých produktů. Tady je to, co si z nich můžete udělat – třeba rýžový nákyp s mandlovým mlékem s hruškou a arašídovým máslem. Vyzkoušejte recept na toto jídlo!
Porce rýže na mandlovém mléce s hruškou a arašídovým máslem obsahuje:
- 391 kcal
- 9 g bílkovin
- 10 g tuku
- 76 g sacharidů
Ingredience:
- Suchá hnědá rýže - 4 polévkové lžíce
- Mandlové mléko - ½ sklenice
- Hruška - ¾ umění
- Arašídové máslo – 1 lžička
- Mletá skořice, mletý kardamom
Způsob přípravy:
- Rýži uvaříme v mléce se skořicí a kardamomem
- Rýži uvaříme v mléce se skořicí a kardamomem
Nezapomeňte umýt ovoce, včetně toho oloupaného.
Vyberte si 100% arašídové máslo, bez přísad.