Hřejivé čaje zpříjemní zimní a podzimní večery, pomohou při prvních příznacích nachlazení a zlepší imunitu. Zahřívací čaj si můžete koupit v obchodě nebo si jej vyrobit sami z různých druhů čajů, koření, bylinek a sušeného ovoce. Zde jsou recepty na zahřátí čajů nejen se zázvorem nebo malinami.

Obsah:

  1. Hřejivé čaje na zimu
  2. Zahřívací zázvorový čaj – jak si vyrobit?
  3. Zahřívací čaje: zelený čaj s citronem a zázvorem
  4. Zahřívací čaje: černý čaj s jablkem a skořicí
  5. Hřejivé čaje: lipový, malinový a medový čaj

Hřejivé čajejsou skvělý nápad na zmrazení. Pokud jste příznivci černého čaje, dochuťte ho aromatickými přísadami s hřejivým účinkem. Pokud dáváte přednost bylinkovým nálevům, vybírejte ty, které posilují imunitu. V zimě jsou užitečné také bylinky, které působí diaforeticky a tiší kašel nebo rýmu.

Černý čaj se dobře hodí ke skořicovým-healing-properties-aa-VQ1W-BTJ8-fAP2.html "target=" _ blank "rel=" follow ">skořice, hřebíček a zázvor. hřejivý účinek a navíc zázvor zklidňuje záněty.Do nálevů je lepší přidávat čerstvý kořen zázvoru, protože má mnohem silnější aroma než zázvor práškový.Chuťové a aromatické noty obohatí nadrobno nakrájené a sušené jablko, maliny, brusinky spolu s kořením. nebo černým rybízem.

Hřejivé čaje na zimu

V zimě rádi saháme po citrusech, jejichž extrémně aromatická kůra obohacuje chuť čaje. Před konzumací nezapomeňte ovoce důkladně očistit a spařit. Poté lze kůru nakrájet na kostičky a usušit.

Aromatické a aromatické přísady lze libovolně kombinovat s čajem - jednotlivě, několik, vše dohromady v různých poměrech

Citrusová kůra se také hodí k zelenému čaji. Pro příznivce bylinných nálevů se v zimě doporučují především směsi lipového květu, sušeného plodu maliníku, divoké růže a květu černého bezu.

  • Šípek je jedním z nejlepších zdrojů vitamínu C. Dále obsahuje vitamíny B1, B2, K a také karotenoidy, flavonoidy a barviva. Šípkový nálev se používá jako tonikum.
  • Maliny jsou diaforetické a svíravé.Stejně jako šípky jsou dobrým zdrojem vitamínu C.
  • Limetka a bezinky mají diaforetický účinek. Šeřík také stimuluje tvorbu hlenu v průduškách, což usnadňuje vykašlávání. Sušené maliny, šeřík a lípa se používají k přípravě nálevů, které pomáhají zmírnit příznaky nachlazení.

Čtěte také: Zdravotní přínos malin - maliny bojují s horečkou, průjmem a menstruačními bolestmi

Bylinkové nálevy, stejně jako čajové nálevy, můžete libovolně skládat. Pamatujte však, že abyste z bylinek dostali to nejlepší, musí být doba louhování delší než u černého nebo zeleného čaje, a to v průměru 10 minut. Vlastní pivovarské směsi jsou nejen chutné a krásně voní, ale také skvěle vypadají. Můžete je zabalit a ozdobit, stanou se milým, aromatickým dárkem pro vaše blízké.

Zkuste také:

  • Zázvorový čaj
  • Hřejivé koření na kašel, rýmu a nachlazení

Zahřívací zázvorový čaj – jak si vyrobit?

Zahřívací čaje: zelený čaj s citronem a zázvorem

  • lžička zeleného čaje,
  • citronová kůra,
  • plátek čerstvého zázvoru.

Ingredience zalijte vodou o teplotě cca 90 °C (mírně vychlazenou) a přikryté louhujte 5 minut

Zahřívací čaje: černý čaj s jablkem a skořicí

  • lžička černého čaje,
  • lžička sušeného jablka,
  • skořice,
  • 2 hřebíček.

Ingredience zalijte vroucí vodou a přikryté nechte asi 4 minuty.

Hřejivé čaje: lipový, malinový a medový čaj

  • lžíce lipového květu,
  • lžíce sušených malin,
  • med.

Lípu a maliny zalijte vroucí vodou, 10 minut louhujte, poté dochuťte lžičkou medu.

  • Způsoby zmrazení. Jak se zahřát po zmrznutí?
  • Vývar je zdravý! Zahřívá, uspokojuje chuť k jídlu a léčí

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Co jíte