Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Během antibiotické terapie se vyplatí používat tzv obal, tedy přípravky s přátelskými probiotickými bakteriemi. Jde o poměrně jednoduché profylaktické působení, pomáhá chránit před negativními účinky antibiotické terapie, jako jsou: průjem nebo snížená imunita
V lidském těle je mnoho mikroorganismů. Najdeme mezi nimi bakterie mléčného kvašení, které obývají trávicí trakt. Proč bakterie v našich střevech? Bakterie a lidé vytvořili tandem vzájemného prospěchu. Bakterie získávají energii pro život z potravy, kterou konzumujeme (nejčastěji však nestravitelné), na oplátku regulují funkci střev, pomáhají trávit některé pro člověka nestravitelné sloučeniny, zabraňují množení patogenních organismů, čímž posilují odolnost k infekcím a pomáhají zlepšit činnost střev imunitního systému, jsou zdrojem některých vitamínů např. ze skupiny B.
Když už jsme u přípravků bakterií mléčného kvašení, za pozornost stojí které používáme. Můžeme sáhnout po tzv PROBIOTIKA - přípravky obsahující pouze bakterie. Vyplatí se však volit obohacené přípravky o bakterie mléčného kvašení, tzv SYNBIOTIKA
Jaký je rozdíl mezi synbiotikem a probiotikem?
Synbiotic je prospěšná kombinace "2 v 1". V jednom přípravku najdeme kombinaci prospěšných bakterií mléčného kvašení (probiotika) a média, na kterém mohou růst. Díky přítomnosti tohoto média, tzn. Prebiotické probiotické bakterie mají ty správné podmínky pro rozvoj a udržení vysoké aktivity. Synbiotika jsou účinnější než probiotika a rychleji obnovují mikrobiální rovnováhu těla.
Jak vybrat dobrého synbiotika
Dodržujte stejné zásady jako při výběru probiotik, tedy: složení - čím větší počet kmenů probiotických bakterií, tím lépe, protože vlastnosti probiotik jsou závislé na kmeni. A střevní mikroflóra je individuálně variabilní. Důležité je také to, jaké množství probiotika skutečně skončí ve střevech. Než se probiotické bakterie dostanou do střev, jsou vystaveny velmi nízkému pH žaludeční šťávy, které většinu z nich deaktivuje. Za druhé se můžete podívat na cenu a případné skladování mimo lednici.
Synbiotikum by se mělo používat po celou dobu trvání antibiotické terapiea minimálně 1-2 týdny po jejím dokončení. Jen tak budeme mít jistotu, že naše trávicí flóra byla obnovena.