Trénink biofeedback EEG byl poprvé použit astronauty v NASA, poté byl převeden do „civilu“. Doposud takto v Polsku cvičili pouze profesionální sportovci. V současné době jsou přístroje k jeho provádění dostupné všem zájemcům ve zdravotnických zařízeních
Školení s názvemEEG biofeedback , zlepšující práci mozku, propaguje MUDr. Michaela Pakszys, primářka Neurofyziologického oddělení Ústavu matky a dítěte a neuropsychoterapeut z He alth Foundation ve Varšavě. -Trénink biofeedbackuzlepšuje paměť a motoriku těla, zvyšuje koncentraci pozornosti, zlepšuje náladu a sebevědomí - říká Dr. Pakszys. - Často jej využívají podnikatelé, herci, tanečníci, sportovci, novináři, tedy kreativci zatížení stresem. Školení navíc účinně pomáhá s mnoha psychosomatickými poruchami a neurologickými onemocněními.
Biofeedback - Alfa mysl
Metoda byla vyvinuta s objevem, že lidský mozek je schopen naučit se nový model práce. Mozek neustále vysílá čtyři průběhy: alfa, beta, theta a delta. V závislosti na našem psychofyzickém stavu převládá jeden typ vlny. Výhodou mozku je výhoda alfa vln. Fyziologicky se vyskytuje nejméně dvakrát denně: když se probudíte a před spaním, se zavřenýma očima. Mysl, osvobozená od přebytečných dojmů, je pak schopna kreativně pracovat a snáze si pamatuje. EEG biofeedback trénink vám umožní získat schopnost dosáhnout tohoto stavu kdykoli. Učí také další stavy mysli v závislosti na věku a cíli.
Biofeedback zlepšuje mozkové funkce
V předmětu školení lékař přilepí elektrody počítačového elektroencefalografického přístroje zaznamenávajícího průběh mozkových vln do hlavy a uší. Na svém monitoru je vidí jako graf, zatímco na druhé obrazovce subjekt pozoruje vyzařování těchto vln v podobě dostupnější videohry. Zde například vidí auto jedoucí za jiným vozidlem. Svou pozornost musí soustředit na řízení auta, tedy na jeho udržení ve správné stopě a ve správné rychlosti, aby se zmenšila vzdálenost mezi oběma vozidly. Pokud tak učiní úspěšně, počítač vydá zvuk a odmění vás body. Mozek dostává zpětnou vazbu o tom, které mozkové vlny v daném okamžiku převládají. Mozek citlivý na chválu se těmto pokynům přizpůsobuje a učí seoptimální práce. Několik nebo tucet tréninků vám umožní upevnit dosažené efekty, zlepšit myšlení a paměť.
Biofeedback nejen pro zdravé lidi
EEG biofeedback podporuje léčbu psychosomatických poruch, neurologických a duševních onemocnění, např. úzkosti, nutkavosti, deprese, chronického únavového syndromu, bulimie a anorexie. Tím, že způsobuje rychlejší tvorbu nových spojení v mozku, je velmi užitečný při léčbě poruchy pozornosti s hyperaktivitou, poruch učení, dyslexie, poruch chování, vnitřního napětí, trémy a nedostatečného sebevědomí. Podporuje léčbu epilepsie, autismu, některých forem mentální retardace a parkinsonismu.