Školení sociálních dovedností si klade za cíl naučit jeho účastníky mimo jiné jak reagovat na své emoce, jak komunikovat s ostatními lidmi nebo jak pracovat ve skupině. Tato metoda je použitelná pro děti i dospělé – kdy lze pacientovi doporučit, aby trénoval sociální dovednosti? Co to je?

Školení sociálních dovedností – co to je?

Trénink sociálních dovednostíje jednou z metod léčby využívané v případě problémů s fungováním psychiky pacientů. Již samotný název výše uvedené terapeutické techniky napovídá, na co se zaměřuje – nácvik sociálních dovedností je určen ke zlepšení fungování pacientů mezi ostatními lidmi. Tyto typy lekcí se obvykle konají ve skupinách po více lidech, kde účastníci nácviku sociálních dovedností – pod bedlivým dohledem terapeuta – zodpovídají především za pozorování chování druhých, ale také za to, jak se sami chovají k ostatním. lidé.

Je relativně snadné pozorovat chování druhých lidí, mnohem obtížnější je analyzovat, jak se chováme my sami. Z tohoto důvodu jsou někdy nahrávány tréninky sociálních dovedností, aby bylo možné materiál později znovu vytvořit a ukázat tak účastníkům, jak se chovají v mezilidských vztazích.

Trénink sociálních dovedností – jak to jde?

Aby bylo možné učinit jakékoli závěry o chování a mezilidských kontaktech, musí účastníci školení vstupovat do takových interakcí mezi sebou. Během terapie se zahajují mj. různé scény, kde někteří účastníci výcviku hrají nějaké role, které jim přidělí terapeut, a poté celá skupina analyzuje chování prezentované herci. Pozornost účastníků školení směřuje mj směrem ke komunikačním stylům, které používají – terapeut označuje, které výroky jsou asertivní, které pasivní a které se blíží stylu agresivnímu. Terapeut, stejně jako účastníci školení, upozorňují daného člena skupiny na chování, které reprezentují. Jedním z cílů nácviku sociálních dovedností je nahradit nepříznivé chování,předkládá pacient těm, kteří jsou ve společnosti přijatelnější.

Nácvik sociálních dovedností probíhá nejen prostřednictvím skupinových aktivit – důležité je, aby získané dovednosti postupně realizovali pacienti i mimo terapeutickou místnost. Objevuje se velmi důležitý aspekt související se zde popsanou terapeutickou metodou – různé chování pacientů se modifikuje postupně, jeden po druhém, nikdy ne najednou. Je důležité, aby trénink skutečně vedl ke zlepšení fungování pacientů v mezilidských vztazích – postupným zaváděním změn se zvyšuje šance, že pacient své chování skutečně změní (pokud bylo zároveň vyzkoušeno mnoho různých chování účastníka , šance na úspěch by se výrazně snížily) ).

Školení sociálních dovedností: jaké dovednosti by se během něj měli pacienti naučit?

Po proškolení v sociálních dovednostech by pacienti měli být schopni lépe fungovat ve vztazích s ostatními lidmi. Za tímto účelem mají během terapie získat mnoho různých dovedností, z nichž lze zmínit následující:

  • schopnost zahájit, ale také správně vést konverzaci;
  • diskutující;
  • způsoby vyjádření kritiky, ale také schopnost reagovat na kritiku;
  • metody řešení různých pocitů – negativních i pozitivních;
  • schopnost naslouchat druhým lidem, ale také schopnost klást otázky;
  • metody odmítnutí;
  • výuka, jak pracovat ve skupině;
  • způsoby řešení konfliktů;
  • rozlišující pocity – vaše vlastní i pocity jiných lidí.

Aplikace školení sociálních dovedností

Trénink sociálních dovedností je terapeutická metoda, která se používá především u mladších pacientů. Z takové terapie mohou mít prospěch především děti s různými pervazivními vývojovými poruchami, jako je autismus nebo Aspergerův syndrom. Trénink sociálních dovedností se také někdy doporučuje pro děti s diagnostikovanými poruchami chování a pro pacienty s ADHD.

Diskutovaná terapeutická metoda rozhodně není vyhrazena pro malé pacienty - nácvik sociálních dovedností mohou využít i dospělí a tuto metodu využívají mj. v případě:

  • poruchy osobnosti (jako je úzkost nebo vyhýbavé poruchy osobnosti);
  • neurotické poruchy (zejména u lidí se sociální fobií);
  • afektivní poruchy(jako je například deprese);
  • schizofrenie;
  • schizoafektivní poruchy

S přihlédnutím k situacím, ve kterých se používá nácvik sociálních dovedností, je možné blíže popsat, k čemu by tato terapie vedla. Například u dětí s autismem mají díky nácviku sociálních dovedností navázat lepší kontakt s druhými lidmi – při terapii si všímají emocí prožívaných druhými, ale také jim ukazují důležitost očního kontaktu v mezilidské situace. U pacientů se sociální fobií jde o to, aby se dokázali ocitnout ve větší skupině lidí, mohli zahájit a zapojit se do skupinového rozhovoru a zároveň nepociťovat úzkost a nepohodlí.

Stojí za to vědět

Trénink sociálních dovedností: délka terapie

Trénink sociálních dovedností není terapeutickou metodou, která vyžaduje velký počet setkání. Obvykle je celé školení uzavřeno v tuctu nebo tak schůzkách, z nichž každé trvá asi 1,5-2 hodiny. Charakteristickým rysem této terapie je, že se nemění složení skupiny – jakmile skupina již zahájila schůzky nácviku sociálních dovedností, noví účastníci se do ní již nemohou zapojit.

O autoroviLuk. Tomáš NęckiAbsolvent lékařské fakulty Lékařské univerzity v Poznani. Obdivovatel polského moře (nejvíce ochotně korzující po jeho březích se sluchátky v uších), koček a knih. Při práci s pacienty se zaměřuje na to, aby jim vždy naslouchal a věnoval jim tolik času, kolik potřebují.

Kategorie:

Psychologie