- Jak jíst česnek k léčbě chřipky a nachlazení?
- Jaký druh česneku je účinný proti chřipce a nachlazení?
- Kdo by neměl jíst česnek?
- Česnekový sirup na nachlazení - RECEPT
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Jak jíst česnek k léčbě chřipky a nachlazení? Nejlépe každý den. Pravidelná konzumace česneku posiluje imunitní systém, a tím urychluje proces odstraňování patogenních mikroorganismů z těla. Kolik stroužků česneku můžete sníst denně, abyste se uzdravili? Jaký druh česneku je nejlepší při chřipce a nachlazení? Zjistěte, jak vyléčit chřipku česnekem.
K léčbě chřipky a nachlazení ,česnekbyste mělijístpravidelně. Sloučeniny síry přítomné v česneku pak budou systematicky bojovat s mikroorganismy a mobilizovat bílé krvinky k obraně těla proti jiným virům a bakteriím. S jeho množstvím to však nepřehánějte, protože pak se mohou objevit nežádoucí účinky. Konzumace česneku ve velkém množství může způsobit plynatost nebo plynatost. Navíc může způsobit podráždění jater a gastrointestinální sliznice.
Ale POZOR! Po tepelné úpravě česnek ztrácí své baktericidní vlastnosti (zachovává si pouze protiplísňové vlastnosti), proto se vyvarujte jeho vaření. Česnek se nedoporučuje smažit, protože také ztrácí většinu svých léčivých vlastností.
Doporučujeme: Černý česnek - vlastnosti, použití. Přírodní antibiotikum a superpotravina
Jak jíst česnek k léčbě chřipky a nachlazení?
2-3 stroužky syrového česneku denně stačí, aby pomohly tělu bojovat s infekcí. Chcete-li co nejlépe využít zdravotních výhod česneku, který má podobné vlastnosti jako penicilin, rozdrťte jej 10 minut před konzumací. Při drcení se otevírají buněčné membrány, které uvolňují allinázu – enzym, pod jehož vlivem vznikají sloučeniny s antibiotickou aktivitou. Z nich jsou nejaktivnější allicin a thiosulfinát. Právě tyto látky oslabují viry zodpovědné za nachlazení, tzn. rhinoviry a koronaviry a také viry chřipky. Při drcení česneku se uvolňuje další účinná látka - ajoen, která pomáhá lymfocytům bojovat proti virům způsobujícím infekci.
Jaký druh česneku je účinný proti chřipce a nachlazení?
Nejlepší je sáhnout po česneku, který se v Polsku vyskytuje ve volné přírodě, tedy česnek medvědí, zelený, hadí, sibiřský. Je podezření, žeČesnek dovezený, např. z Číny, může být méně účinný.
Pro neutralizaci nepříjemného zápachu česneku jej můžete žvýkat se zelenou petrželkou, čerstvou mátou, celerem, tymiánem nebo jíst se sklenkou červeného vína.
Kdo by neměl jíst česnek?
Kojící ženy, které v těhotenství nejedly česnek a jejich děti v děloze si na jeho aroma nezvykly, měly by se mu vyhnout, protože zápach může proniknout do mléka a odradit dítě od sání prsu. Česnek se také nedoporučuje lidem s akutní a chronickou gastroenteritidou.
Diabetes, zvláště lidé náchylní k hypoglykémii (příliš nízké hladiny cukru), by měli být obzvláště opatrní. Lidé, kteří užívají inzulin injekčně, by se měli před použitím česneku poradit s diabetologem.
Těhotné ženy by ho měly konzumovat v omezeném množství.
Česnekový sirup na nachlazení - RECEPT
Moderní fytoterapie doporučuje používatčesnekový sirupnejen dospělým, ale i dětem. Toto přírodní antibiotikum je údajně účinnější než cibulový sirup běžně používaný při nachlazení.
Jak vyrobit česnekový sirup? Rozdrťte pár stroužků česneku a smíchejte je se šťávou ze dvou citronů. Do výsledné hmoty přidejte půl sklenice vařené studené vody. Poté přeceďte přes cedník. Hotový česnekový sirup by mělo dítě vypít jednu čajovou lžičku třikrát denně.