Česneková tinktura je skvělý způsob, jak léčit nachlazení – ale nejen to, protože česneková tinktura má i řadu dalších zdraví prospěšných vlastností. A co je důležité, dá se dělat celoročně a jeho příprava není vůbec časově náročná. Na co potřebujete česnekovou tinkturu a jak ji vyrobit?
Česneková tinkturaje jednou z tinktur, kterou byste měli mít doma „pro každý případ“, zvláště na podzim a v zimě. Česnek je přírodní antibiotikum, což znamená, že dokáže tělu pomoci v boji s typickými podzimními infekcemi, jako je nachlazení. Příznivci alternativních metod léčby ji ochotně využívají i v případě jiných zdravotních potíží.
Přestože se česnek pěstuje v našich klimatických podmínkách, česneková tinktura není naším polským vynálezem, ale pravděpodobně pochází z Tibetu. Traduje se, že od 7. století našeho letopočtu místní mniši doporučovali tibetskou česnekovou tinkturu jako jeden z univerzálních léků a způsob, jak prožít dlouhý život ve zdraví (jiný název pro tuto tinkturu je „tibetská tinktura dlouhověkosti“)
Česneková tinktura - vlastnosti
Česneková tinkturavyužívá léčivé vlastnosti česneku, a takových není málo. Podle lidí, kteří se zabývají alternativní léčbou, česneková tinktura:
- podporuje imunitu
- pomáhá v boji proti infekcím
- má antibakteriální a antiparazitické vlastnosti
- má antikoagulační vlastnosti, které pomáhají snižovat riziko srdečního infarktu a mrtvice
- zlepšuje elasticitu cév, snižuje aterosklerotické změny
- snižuje krevní tlak
- zlepšuje trávení a snižuje sklon k nadýmání
- zpomaluje proces stárnutí těla díky svým vlastnostem proti volným radikálům
Česneková tinktura - recept. Jak připravit česnekovou tinkturu?
Recept na česnekovou tinkturu není složitý ani časově náročný jako recepty na jiné tinktury.
Ingredience:
- 3 hlavy polského česneku
- 2 šálky lihoviny
Příprava:
- Česnek oloupeme a prolisujeme lisem (nebo nastrouháme)
- dát do sklenice
- Nalijte do lihu, odstřeďte a dejte stranou5 dní
- tu a tam zatřeste sklenicí
- po 5 dnech sceďte přes sítko a nalijte do lahví
- odložit na dalších 10 dní
Česneková tinktura - použití a kontraindikace
Česnekovou tinkturu lze pít jako ostatní tinktury – jednu sklenici denně, např. před jídlem – pro odstranění zápachu česneku pak můžete sníst trochu petržele nebo cucat plátek citronu. Ale s jeho pomocí můžete také provést česnekovou kúru - a existuje několik způsobů, jak to udělat.
První metodou je smíchat několik nebo tucet kapek česnekové tinktury se 125 ml mléka nebo kefíru a popíjet třikrát denně po dobu jednoho měsíce a poté si dát dvoutýdenní pauzu. Druhým je jednou ročně provést česnekovou kúru, každý den zvyšovat množství tinktury, dokud není celá lahvička prázdná (prý to byla metoda doporučovaná tibetskými mnichy). V této verzi by se měla tinktura vypít před spaním, dvě hodiny po posledním jídle.
- 1 den – 8 kapek
- 2. den – 12 kapek
- 3. den – 20 kapek
- 4. den – 30 kapek
- 5. den – 40 kapek
- 6 dní – 50 kapek
- Od 7. dne pijeme 60 kapek denně (do vypití tinktury).