Česneková tinktura je skvělý způsob, jak léčit nachlazení – ale nejen to, protože česneková tinktura má i řadu dalších zdraví prospěšných vlastností. A co je důležité, dá se dělat celoročně a jeho příprava není vůbec časově náročná. Na co potřebujete česnekovou tinkturu a jak ji vyrobit?

Česneková tinkturaje jednou z tinktur, kterou byste měli mít doma „pro každý případ“, zvláště na podzim a v zimě. Česnek je přírodní antibiotikum, což znamená, že dokáže tělu pomoci v boji s typickými podzimními infekcemi, jako je nachlazení. Příznivci alternativních metod léčby ji ochotně využívají i v případě jiných zdravotních potíží.

Přestože se česnek pěstuje v našich klimatických podmínkách, česneková tinktura není naším polským vynálezem, ale pravděpodobně pochází z Tibetu. Traduje se, že od 7. století našeho letopočtu místní mniši doporučovali tibetskou česnekovou tinkturu jako jeden z univerzálních léků a způsob, jak prožít dlouhý život ve zdraví (jiný název pro tuto tinkturu je „tibetská tinktura dlouhověkosti“)

Česneková tinktura - vlastnosti

Česneková tinkturavyužívá léčivé vlastnosti česneku, a takových není málo. Podle lidí, kteří se zabývají alternativní léčbou, česneková tinktura:

  • podporuje imunitu
  • pomáhá v boji proti infekcím
  • má antibakteriální a antiparazitické vlastnosti
  • má antikoagulační vlastnosti, které pomáhají snižovat riziko srdečního infarktu a mrtvice
  • zlepšuje elasticitu cév, snižuje aterosklerotické změny
  • snižuje krevní tlak
  • zlepšuje trávení a snižuje sklon k nadýmání
  • zpomaluje proces stárnutí těla díky svým vlastnostem proti volným radikálům

Česneková tinktura - recept. Jak připravit česnekovou tinkturu?

Recept na česnekovou tinkturu není složitý ani časově náročný jako recepty na jiné tinktury.

Ingredience:

  • 3 hlavy polského česneku
  • 2 šálky lihoviny

Příprava:

  • Česnek oloupeme a prolisujeme lisem (nebo nastrouháme)
  • dát do sklenice
  • Nalijte do lihu, odstřeďte a dejte stranou5 dní
  • tu a tam zatřeste sklenicí
  • po 5 dnech sceďte přes sítko a nalijte do lahví
  • odložit na dalších 10 dní

Česneková tinktura - použití a kontraindikace

Česnekovou tinkturu lze pít jako ostatní tinktury – jednu sklenici denně, např. před jídlem – pro odstranění zápachu česneku pak můžete sníst trochu petržele nebo cucat plátek citronu. Ale s jeho pomocí můžete také provést česnekovou kúru - a existuje několik způsobů, jak to udělat.

První metodou je smíchat několik nebo tucet kapek česnekové tinktury se 125 ml mléka nebo kefíru a popíjet třikrát denně po dobu jednoho měsíce a poté si dát dvoutýdenní pauzu. Druhým je jednou ročně provést česnekovou kúru, každý den zvyšovat množství tinktury, dokud není celá lahvička prázdná (prý to byla metoda doporučovaná tibetskými mnichy). V této verzi by se měla tinktura vypít před spaním, dvě hodiny po posledním jídle.

  • 1 den – 8 kapek
  • 2. den – 12 kapek
  • 3. den – 20 kapek
  • 4. den – 30 kapek
  • 5. den – 40 kapek
  • 6 dní – 50 kapek
  • Od 7. dne pijeme 60 kapek denně (do vypití tinktury).