Ten muž je silný, nestěžuje si. Bohužel onemocní i tvrdí chlapi. Některá onemocnění u mužů jsou častější a některá v nebezpečnější formě než u žen. Čím jsou muži nejčastěji nemocní?

Průzkumy ukazují, že muži do 35 let mají o svém zdraví poměrně dobré mínění. V důchodovém věku si to však myslí pouze každý pátý a každý třetí hodnotí svůj zdravotní stav jako špatný nebo velmi špatný.

Co se děje v těchto 30 letech středního věku, kdy si mnoho mužů zhoršilo zdraví na prahu stáří? Pravděpodobně je to způsobeno nedostatkem pohybu, špatnou stravou, stresem, závislostí… Tento životní styl prospívá civilizačním chorobám, které decimují muže středního a staršího věku: kardiovaskulární choroby, nemoci pohybového aparátu, obezita, cukrovka, rakovina.

A přesto během několika desítek let, které oddělují mužské mládí od dospělosti, se jistě objevují známky toho, že stav slábne a zdraví začíná selhávat. Je čas to napravit. Proto stojí za to dávat pozor na rušivé příznaky a především se snažit předcházet rozvoji nemocí.

Hypertenze a ateroskleróza

Mladší a profesně aktivní muži trpí kardiovaskulárními chorobami. Největším problémem souvisejícím se životním stylem je hypertenze a ateroskleróza. Ten je onemocněním celého těla, protože aterosklerotický plak, vyrobený z cholesterolu a vápenatých solí, se hromadí ve všech tepnách.

Plaky zmenšují vnitřní průřez tepen, což ztěžuje přístup krve k jednotlivým orgánům. V průběhu času může dojít k úplnému ucpání tepen, což v přítomnosti obvykle spojeného vysokého krevního tlaku zvyšuje pravděpodobnost srdečního infarktu a mozkové mrtvice a vede k mnoha dalším zdravotním a psychickým problémům (včetně erektilní dysfunkce, degenerativních změn v mozku atd.). .).

Ledviny

Muži trpí onemocněním ledvin třikrát častěji než dámy. Obvykle trpí tzv kameny, nebo ložiska vzniklá z krystalizovaných solí – v 80 procentech případů vápenatých solí. Většina kamenů, zvláště těch větších, zůstává v ledvinách, ale některé se s extrémní bolestí dostávají do močovodů a močového měchýře.

Abyste zabránili tvorbě kamenů, měli byste vypít alespoň 2 litry neperlivé vody denně(s nízkým obsahem vápníku) a omezit potraviny, které mohou tvořit kameny, např. mléčné výrobky, maso, čokoláda, citrusy, šťovík a rebarbora.

Žaludeční vředy

Více než polovina dospělých mužů trpí peptickými vředy. Žaludeční vředy trápí lidi, kteří jsou nervózní, žijí v neustálém stresu, stravují se nepravidelně, ale také zneužívají léky s kyselinou acetylsalicylovou, kouří a nadměrně pijí alkohol.

Příčinou vředů může být také bakterieHelicobacter pylori . Chcete-li to zkontrolovat, můžete si dokonce udělat jednoduchý test doma (Helico-test je k dispozici v lékárnách). Peptický vřed je úspěšně léčen farmakoterapií.

21 procent muži chodí k lékaři jednou ročně nebo méně

Až 7 z 10 mužů se bojí ztráty finanční stability rodiny v důsledku jejich možné nemoci. Přitom každý pátý z nich navštíví lékaře jednou ročně nebo méně. A měli by ho navštěvovat pravidelně, protože 2/3 mužů ve věku 38 let trpí nadváhou nebo obezitou a každý čtvrtý je hypertenze, která vede k mnoha komplikacím v oběhovém systému. Přes 56 procent z nich mají příliš vysoký cholesterol – podle Medicover Report „Work. Zdraví. Ekonomika ".

Zdroj: http: //www.lifestyle.newseria.pl

Chrápání

Chrápání může představovat vážné zdravotní riziko, zvláště když je doprovázeno tzv. spánková apnoe. Důsledkem apnoe je nízká saturace krve kyslíkem, což vede k dočasné hypoxii srdce a mozku. Hypoxie přispívá k rozvoji onemocnění koronárních tepen, může také způsobit srdeční infarkt, mrtvici a arteriální hypertenzi. Chrápání i spánková apnoe lze nyní úspěšně léčit.

Erektilní dysfunkce

Erektilní dysfunkce může mít dvě příčiny: duševní a fyzickou. Chronická únava, deprese a stres jsou běžnými příčinami problémů s erekcí. Cukrovka, která poškozuje nervy, a ateroskleróza, která blokuje přívod krve do penisu, jsou nejčastějšími příčinami těchto poruch. Erekci oslabuje také nadměrné pití alkoholu a silné kouření.

Deprese

Deprese je onemocnění, které postihuje muže o něco méně často než ženy, ale obvykle je onemocnění mnohem závažnější. V době výrazných depresí, sebevědomí nebo nespavosti muži nevyhledají pomoc odborníka. Myslí si, že to zvládnou sami.

I přes špatnou náladu utíkají od jiných pracovních povinností nebo zneužívají alkohol. Deprese je zákeřná nemoc a neměla by se brát na lehkou váhu, protože mužská deprese má vyšší riziko sebevražd než deprese ženská. V současnosti dostupné léky jsouefektivní 80 % času.

Odvápnění kostí

Osteoporóza je u mužů vzácná, protože jejich kosti jsou hustší než kosti žen. Ale jeden z osmi mužů je ohrožen odvápněním kostí kvůli dietě s nízkým obsahem vápníku a vitamínu D3, silnému kouření a nadměrné konzumaci alkoholu.

Klouby jsou také slabou stránkou mužů, protože jsou v mládí častěji vystaveny zraněním a přetěžování než u žen. Degenerativní změny obvykle postihují kolenní a ramenní klouby. Správná strava a fyzická aktivita zabrání problémům.

alopecie

Alopecie není nemoc sama o sobě, někdy je dokonce předností mužské krásy, ale androgenní alopecie ukazuje na hormonální nerovnováhu a nadprodukci enzymu, který přeměňuje testosteron na dihydrotestosteron - hormon, který způsobuje postupné zpomalení vlasových folikulů zmenšují se a ztrácejí schopnost vytvářet nové vlasy. Tento typ alopecie se může objevit i kolem 18. roku věku.

Abdominální obezita

Břišní obezita neboli přebytečná tuková tkáň kolem břicha je patologický jev, který lékaři nazývají abdominální obezita. Postihuje 40 % mužů. Je příčinou ischemické choroby srdeční, spánkové apnoe, vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu a cukrovky.

Pokud abdominální obezita ještě nepřerostla v morbidní obezitu, bude záchranou změna jídelníčku a výrazná fyzická aktivita. Méně kalorií, více pohybu - to je recept nejen na zlepšení postavy, ale také na prevenci závažných onemocnění.

Jak rychle shodit břicho? 9 nejdůležitějších pravidel

Vystrčené břicho – jak se ho zbavit?

Předčasná ejakulace

Předčasná ejakulace je obvykle psychologická. V 90 % případů proti tomuto neduhu můžete bojovat pitím bylinek nebo užíváním prášků doporučených andrologem či sexuologem. Existují také speciální kondomy a cvičení. Mnoha mužům pomůže i večerní sklenka vína nebo sklenka koňaku.

Chronická obstrukční plicní nemoc

CHOPN je pro kuřáky velkým nebezpečím. Abyste snížili riziko onemocnění, měli byste přestat kouřit. Po 10 letech abstinence bude možnost vzniku tohoto vysilujícího onemocnění plic a těla stejná jako u lidí, kteří nikdy nekouřili. Kuřáci by měli pravidelně podstupovat rentgenové vyšetření plic. V prevenci onemocnění je důležitá i strava s nízkým obsahem živočišných tuků, ale obohacená o antioxidanty (betakaroten, vitamíny C a E), které brzdí působení volných radikálů. Sulforafan je také důležitý v profylaxi: má protirakovinné vlastnosti a přirozeně se vyskytuje mj. v brokolici.

Zánět nebo zvětšení prostaty

Prostata (prostata, prostata) leží pod močovým měchýřem a jako límec obklopuje počáteční úsek močové trubice. Tato malá žláza je velmi důležitá, protože produkuje sekreci, která umožňuje spermiím dobře jíst, zůstat fit a rychle se přesunout na místo určení. Když prostata začne přerůstat (kolem 50. roku věku), objevují se problémy s močením. Akutní bolest v perineu svědčí pro prostatitidu a vyžaduje asistenci urologa. Zvláštní péči by měli věnovat prostatě muži, jejichž matky, sestry, tety a tety z otcovy strany trpěly rakovinou prsu nebo vaječníků a u kterých byla diagnostikována mutace BRCA1 nebo BRCA2. To je důležité, protože riziko vzniku rakoviny prostaty může být dědičné a může dosahovat až 7 procent.

Genetické poruchy

Genetické nemoci se přenášejí na obě pohlaví, ale některé dědí pouze mužští potomci. Toto je genderově specifická recesivní dědičnost. Gen zodpovědný za dědičnost genetických onemocnění u mužů se nachází pouze v pohlavním chromozomu X. Žena může obdržet defektní gen v době početí, tedy když se vajíčko spojí se spermií, ze které se vyvinulo její tělo. Když dosáhne plodného věku, předá tento gen dětem. Dalším důvodem přenosu defektních genů může být mutace ve vajíčku zdravé ženy. Genetické poruchy zděděné muži zahrnují Duchennovu svalovou dystrofii (vedoucí ke svalové slabosti a atrofii), syndrom fragilního X, barvoslepost, ichtyózu, hemofilii, Klinefelterův syndrom a Hunterův syndrom (mukopolysacharidóza typu II).

Nowotwory

Mladí muži (22-44 let) trpí rakovinou 2x méně často než ženy. Mezi lidmi středního věku zůstává výskyt na stejné úrovni, zatímco po 65. roce věku. muži trpí rakovinou méně často než jejich vrstevníci. Nejčastější rakovinou u mužů je rakovina plic. Následuje karcinom prostaty (13 %), kolorektální karcinom (12 %) a karcinom močového měchýře (7 %). Mezi nejčastější nádorová onemocnění dále patří rakovina žaludku, ledvin, hrtanu, leukémie a lymfom. Rakovina varlat je nebezpečná u mladých mužů. Nejdůležitější formou profylaxe jsou pravidelné prohlídky. Umožňují vám rychle diagnostikovat problém a zvýšit šanci na porážku rakoviny.

Kalendář mužských výzkumů

20 let30–40 let40–50 let50–65 let65 let
OB morfologiejednou ročnějednou ročnějednou ročnějednou zarokjednou ročně
měření krevního tlakujednou ročně2, 3krát ročně2, 3krát ročně2, 3krát ročně2, 3krát ročně
všeobecné oční vyšetřeníjednou ročnějednou ročnějednou ročnějednou ročnějednou ročně
hladina cholesterolu v krvikaždých 5 letjednou ročněkaždé 3 rokykaždé 3 rokykaždé 3 roky
Rentgen hrudníku1krátpodle doporučení porodního lékařepodle doporučení porodního lékařekaždé 2 rokykaždé 2 roky
koncentrace glukózy v krvikaždých 5 letjednou ročnějednou ročnějednou ročnějednou ročně
EKG-každé 3 rokykaždé 1–3 rokyjednou ročnějednou ročně
oftalmologické vyšetřeníkaždé 4 rokykaždé 1–2 rokyjednou ročnějednou ročnějednou ročně
test sluchu1krátpodle doporučení lékaře ORLpodle doporučení lékaře ORLpodle doporučení lékaře ORLpodle doporučení lékaře ORL
zubní vyšetřeníjednou ročněkaždých 6 měsícůkaždých 6 měsícůkaždých 6 měsícůkaždých 6 měsíců
koncentrace PSA--jednou ročnějednou ročnějednou ročně
koncentrace elektrolytů v krvikaždé 3 rokykaždé 3 rokykaždé 3 rokykaždé 3 rokykaždé 3 roky
ultrazvuk břišní dutiny-každých 3–5 letkaždých 3–5 letkaždé 2–3 rokykaždé 2–3 roky
USG prostaty + rektální vyšetření---jednou ročnějednou ročně
test hustoty (denzitometrie)---každé 3 rokykaždé 2 roky
hormony štítné žlázy---jednou ročnějednou ročně
kolonoskopie---každých 5–8 letkaždé 3 roky
krevní test stolice--jednou ročnějednou ročnějednou ročně
stav pokožkyjednou za měsícjednou za měsícjednou za měsícjednou za měsícjednou za měsíc

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Mužské nemoci