Aktivity s miminky na koupališti jsou skvělou formou aktivity, která podporuje tělesný vývoj a pohybovou koordinaci dítěte. Cvičení a hra v bazénu buduje kontakt s rodičem. Pokud je batole zdravé, neexistují prakticky žádné kontraindikace pro plavání v bazénu.
BazénSGGW ve Varšavě. Je tu horko jako v horkém letním dni. 32oC je teplota, která chrání několikaměsíčnímiminkapřed nachlazením. Małgorzata Witmanowicz, instruktorka vedoucí lekce, běhá po břehu v šortkách a tričku.
- Jdeme do vody a začínáme chodit - říká dvanácti maminkám s miminky v náručí. Třiatřicetiletá Karolína absolvuje již druhý kurz. Její jedenáctiměsíční syn Michał prostě miluje vodu. Už leží na zádech a spokojeně mává rukama.
- Bravo, Michale! - Małgorzata ho hlasitě chválí a jde příkladem ostatním matkám.
Všechny nejmenší zajímají barevné kuličky plovoucí na vodní hladině. - Pomalu chytáme koule, oddělujeme je a dáváme do vhodných kelímků - zve Małgorzata. Na okraji bazénu postaví různé barevné nádoby: žlutou, červenou a modrou. Maminky se procházejí po dně bazénu. Děti drží v podpaží, ale ti nejmenší mají stejně jako ochranu nasazené plastové návleky nebo vztlakové pásy; ochrana závisí na věkudítěte .
Roční Kasia chce dohnat červenou kouli. Pohybuje se rychle směrem k ní, ale míček plave na vzdálený konec bazénu. Dítě propuká v hlasitý pláč. Matka ale dceři okamžitě pomůže, popadne míč a podá ho Kasii. Dívka už plave ke břehu, aby ji hodila do mísy a po chvíli začíná hra na skákání. Maminky vychovávají svá miminka a hravě s nimi cákají.
- A teď zvu všechny k sobě - vykřikne Małgorzata. Pobavená společnost přistoupí k instruktorovi. - Zůstaň ve vodě. Posadíte své děti na okraj bazénu čelem ke mně a zády k vám. Ach ano - ukazuje. Nyní je pomalu položte na záda. A … děti, jedno po druhém, přistávají ve vodě.
Plavecký reflex kojenců
Lekce u bazénu trvají 30 minut. Pro batole je to opravdová námaha. Ale čas na hraní utíká velmi rychle. Spokojené jsou i maminky.
- Moje dcera je rozhodně fyzicky obratnější než její vrstevníci. To mě velmi těší
– přiznává 29letá Ola,maminka 10měsíční Weroniky. - Ale to není všechno. Je tolik dojemných a radostných okamžiků, že se dostáváme velmi blízko. Veroničin táta si s ní chodí zaplavat, kdykoli je mimo práci. Je to také velká zábava pro dospělého
Dítě se rodí s reflexem plavat a chodit. Čím dříve vezmeme batole do bazénu a začneme ho zvykat na vodu, tím větší je šance, že si tento reflex zachová. A to se vyplatí, protože plavání podporuje tělesný vývoj a pohybovou koordinaci dítěte. Pokud je zdravé, nemá tato forma cvičení prakticky žádné vedlejší účinky. Jaké jsou další výhody plavání s batoletem v bazénu?
Z prvního ponoru
Lekce obvykle trvají 30 minut. Tříměsíční kurz (12 lekcí) stojí v průměru 250 PLN. Veškeré informace na webových stránkách: www.aquamaster.met.pl nebo www.sportiwakacje.pl. Děti cvičí pod dohledem jednoho z rodičů a pod vedením trenéra. Formy a způsoby vedení výuky jsou přizpůsobeny individuálním schopnostem dětí. Během lekcí se používají doplňky a barevné hračky, které dětem usnadňují a zatraktivňují výuku plavání
I STAGE- kojenci od 2-3 měsíců Adaptace na vodní prostředí a naučení se zůstat na hladině na zádech, hrudníku nebo vzpřímeně.
II STAGE- děti do 2 letUčí se pohybovat ve vodě na hrudi nebo zádech, samostatně vstupovat do bazénu a skočit do vody nohama ze břehu
3. ETAPA- děti do 4 letSamostatné plavání na hrudi nebo zádech vzdálenost asi 12-25 metrů a vyzvednutí předmětu z hloubky asi půl metru.
Aktivity v bazénu podporují duševní vývoj dítěte
- Taková aktivita v první řadě podporuje duševní vývoj dítěte a buduje kontakt s rodičem - vysvětluje trenér. Pro batole je bazén novým prostředím: zvuk vody, ostatní děti, tedy mnoho emocí najednou. Batole se zpočátku cítí nejistě. Ovšem to, že je s ním maminka, tatínek nebo babička, mu dodává pocit bezpečí. Dítě svému opatrovníkovi plně důvěřuje.
Během výuky plave v bazénu maximálně dvanáct rodičů s dětmi. Někteří rodiče se ve třídě často scházejí a vyměňují se. Kromě toho, nejen oni chtějí plavat se svými dětmi. Také prarodiče, starší sestry nebo dospělí bratři. Je to skvělý relax a zábava pro každého. Někteří lidé navštěvují kurzy několikrát
Děti se naučí plavat velmi rychle. Miminka nejprve plavou na hladině vody v bezpečnostních rukávcích. Jsou vzpřímené, pohybují pouze nohama, arodiče drží hlavu nad vodou. Děti se učí zadržovat dech, zavírat obličej, aby se neudusily vodou. Poté začnou plavat na zádech sami. A nakonec se potápí a zkoušejí plavání bříška. Správný styl se nevyvine, dokud dítě nedosáhne čtyř let. Starší, odvážnější děti mohou samy skočit do vody.
Miminka plavou
- V každé skupině ve čtvrté nebo páté lekci je jeden vtipný moment - směje se Małgorzata Witmanowicz. - Přichází chvíle, kdy maminky musí miminko pustit a nechat ho chvíli ve vodě. co se stane potom? Všechny maminky mají vytřeštěné oči a křičí: „Ne! Musíte je dlouho přesvědčovat. Nakonec tuto oběť přijmou, děti pustí a pak vzniká velký zmatek. Ze všech stran slyším: Ó Ježíši! To plave! Leží a netopí se! jsou potěšeni. Je to úžasný pocit vidět šťastné tváře svých maminek a šťastné děti – přiznává instruktor.
Její dceři Natalii jsou dva roky a devět měsíců. Małgorzata sice dva a půl roku vede plaveckou školu pro miminka, ale její dítě začalo plavat s maminkou "až" od šesti měsíců.
- Natálka měla ortopedickou vadu. vezměte ji na hodiny dříve - říká trenér." Ale když jí sundali sádru, okamžitě jsem ji začal zvykat na vodu. Při první hodině byla pod vodou, protože byla lekce potápění. Dnes zůstává na chvíli na hladině, uplave tři nebo čtyři metry, potápí se. Bez odporu skočí do bazénu." - matka je nadšená.
- Můj syn je prostě závislý na vodě - říká 36 let- starý Wojciech z Piaseczna.Potápí se pro korek a někdy ho nemůžu dostat z koupelny.Přestal být nemocný.Odmala ho plavání velmi zocelilo.Jsem si jist,že to jsou ty nejpříjemněji strávené chvíle s mým prvorozeným synem, tak zpomalí, aby přišel na kurzy plavání. Jsem v práci.
Děti neumí plavat, pokud mají:
- akutní onemocnění horních cest dýchacích a močových
- vady kardiovaskulárního systému - půlhodina plavání je pro dítě obrovská námaha
- akutní alergie (také alergická na chlór ve vodě, která naplňuje bazén).
Chcete plavat se svým miminkem?
- Poraďte se se svým pediatrem. Lékař vám řekne, zda je vaše dítě zdravé a neexistují pro to žádné kontraindikace. S tímto typem činnosti musí souhlasit dětský lékař. Nemusí však vydávat žádný certifikát. Jsou to rodiče, kteří podepisují příslušné prohlášenípřed začátkem kurzu.
- Rozhodněte se, ve kterém bazénu bude vaše dítě plavat. Zjistěte, zda je zajištěna vhodná teplota (32-34oC) a zda je voda ozonizovaná (lepší než chlorovaná, protože nedráždí jemnou pokožku dítěte). V bazénu nesmí chybět přebalovací pulty, stoly a židle, aby se s odchodem od vody vyrovnaly i maminky s nejmenšími batolaty.
- Zkontrolujte, kdo vede kurzy a zda je to instruktor plavání nebo plavčík (neexistuje žádná specializace trenéra pro miminka). Zjistěte, jak dlouho společnost nabízející tyto typy kurzů funguje.
- Jakmile se přihlásíte do kurzu, vezměte si na koupaliště dětské plenkové kalhotky, plavky a čepici, kosmetiku a ručníky pro vás oba. Důležité: dítě musí být nakrmeno 1,5 hodiny před vyučováním. Jinak je může bolet bříško.