- Kolik kalorií (kcal) má pivo?
- Kolik kalorií (kcal) má víno?
- Kolik kalorií (kcal) má vodka?
- Kalorická tabulka (kcal) - alkohol
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Kalorická tabulka – alkohol je vhodným zdrojem informací pro ty, kteří by rádi zhubnuli, ale nejsou přesvědčeni, aby se vzdali tvrdých nápojů. Alkohol bohužel obsahuje hodně kalorií a navíc jsou většinou „prázdné“, tedy takové, které nenesou žádné živiny. Víte, kolik kalorií (kcal) má láhev piva, sklenka sladkého vína nebo padesát čisté vodky? Podívejte se prosím na tabulku kalorií alkoholu.
Kolik kalorií obsahuje alkohol?Hubnoucí lidé by ho prostě měli zařadit na seznam zakázaných nebo alespoň nedoporučovaných produktů. Vodka je nejkaloričtější, víno a pivo méně – viz přesná tabulkaalkoholová kalorická tabulka !
Kolik kalorií (kcal) má pivo?
Podle údajů The Brewers of Europe, mezinárodní organizace sdružující největší pivovarské jednotky v Evropě, bylo Polsko v roce 2015 na třetím místě v žebříčku největších evropských výrobců a konzumentů piva na starém kontinentu. Tento procentuální nápoj nám nepochybně velmi chutná, ale je to správné -kolik kalorií má pivo ?
Ukazuje se, že pokud jde o kalorický obsah, pivo není v popředí alkoholu, na rozdíl od všeobecného mínění. Navíc obsahuje méně kalorií než některé druhy vína. Typicky se však kalorický obsah vína vyjadřuje ve sklenici o objemu 120 mililitrů a u piva ve větší, alespoň 250 mililitrové láhvi. Malá láhev světlého celozrnného piva (0,33 l) má 162 kcal a malá láhev plného tmavého piva - 224 kcal. Velká láhev (500 ml) světlého piva má 245 kcal a tmavé pivo - 340 kcal. Pro srovnání, nejkaloričtější sladké bílé víno v jedné sklenici (120 ml) obsahuje 114 kcal.
Hlavním faktorem zodpovědným za výhřevnost piva je slad, který obsahuje cukr v různých formách. Za připomenutí také stojí, že zlatý nápoj obsahuje také vitamíny skupiny B: thiamin, riboflavin, niacin a vitamín B12.
- Siřičitany v potravinách: Jsou škodlivé? Tabulka produktů se siřičitany
- Vysoce funkční alkoholismus (HFA) – co to je a jak ho poznat?
- Alkohol ahubnutí – je možné pít alkohol při dietě?
Kolik kalorií (kcal) má víno?
Kolik kalorií má víno?Sklenice suchého červeného vína (120 ml) obsahuje 82 kcal, podobné množství kalorií obsahuje suché bílé víno (79 kcal / 120 ml), zatímco v polosuchém bílém víně najdeme 97 kcal a v červeném polosladkém - 105 kcal. Sladká vína jsou nejkaloričtější - bílá vína obsahují 112 kcal / 120 ml a sladká červená - 128 kcal / 120 ml.
Za připomenutí také stojí, že víno konzumované v mírném množství díky obsahu antioxidantů snižuje cholesterol a pomáhá v boji proti infekcím, usnadňuje trávení a dodává tělu minerály – vápník, draslík a hořčík.
Kolik kalorií (kcal) má vodka?
Kolik kalorií má vodka?Hodně - ve sklenici (50 ml) čisté vodky je 110 kcal. A co víc, zatímco v pivu a víně kromě prázdných kalorií najdeme živiny a vitamíny, nemá smysl je hledat ve vodce.
Vodky vyrobené z nerektifikovaných destilátů jsou také velmi kalorické, tj. rum - 30 ml obsahuje 69 kcal a whisky - 87 kcal ve 35 ml.
Kalorická tabulka (kcal) - alkohol
| Druh alkoholu | Počet kalorií |
| láhev světlého piva 0,33 l | 162 kcal |
| láhev světlého piva 0,5 l | 245 kcal |
| láhev tmavého piva 0,33 l | 224 kcal |
| 0,5l plná láhev tmavého piva | 340 kcal |
| cider 240 ml | 112 kcal |
| zázvorové pivo 240 ml | 95 kcal |
| Pivo Redd's Apple 500 ml | 270 kcal |
| Somersby Apple Cider 500 ml | 270 kcal |
| sklenka suchého červeného vína 120 ml | 82 kcal |
| sklenka polosladkého červeného vína 120 ml | 105 kcal |
| sklenka sladkého červeného vína 120 ml | 128 kcal |
| sklenka suchého bílého vína 120 ml | 79 kcal |
| sklenka polosuchého bílého vína 120 ml | 97 kcal |
| sklenka sladkého bílého vína 120 ml | 114 kcal |
| sklenice suchého vermutu 120 ml | 114 kcal |
| sklenice sladkého vermutu 120 ml | 186 kcal |
| sklenka svařeného vína 120 ml | 80 kcal |
| šampaňské 100 ml | 76 kcal |
| sklenice čisté vodky 50 ml | 110kcal |
| sklenice rumu 30 ml | 69 kcal |
| sklenice koňaku 50 ml | 140 kcal |
| sklenice whisky 35 ml | 87 kcal |
| sklenice ginu 40 ml | 105 kcal |
| anýz 40 ml | 136 kcal |
| drink mojito 70 ml | 190 kcal |
| drink cosmopolitan 100 ml | 89 kcal |
| nápoj piña colada 150 ml | 220 kcal |
Autor: Time S.A
Víte, že se správně sestaveným jídelníčkem si občas můžete dovolit malé dietní „hříchy“? Hlavní je vědomý přístup k výživě. JeszCoLubisz, inovativní dietní systém Poradnik Zdrowie, přichází vhod. Užijte si individuálně vybranou stravu a neustálý, neomezený kontakt s dietologem. S takovou podporou jistě dosáhnete svého cíle.
Zjistit víceStojí za to vědětPokud se nechcete během diety vzdát alkoholu, držte se malého množství piva nebo vína, ale rozhodně se vzdejte nápojů. Kombinace vysoce kalorické vodky a sycených nápojů plných cukru vytváří skutečnou kalorickou bombu.
Stojí za to dodat, že Food and Nutrition Institute důrazně nedoporučuje konzumaci alkoholu. Přestože pivo a víno obsahují vitamíny a živiny, je lepší je hledat v jiných produktech. Alkohol může přispět k mnoha vážným onemocněním: akutní a chronické pankreatitidě, cirhóze jater a rakovině, včetně rakovina jícnu, rakovina žaludku, rakovina tlustého střeva a konečníku. V případě rakoviny prsu i malé množství alkoholu zvyšuje riziko jejího rozvoje.
„Zdrowie“ měsíčně
Virtuální alkohol tester – použijte kalkulačku BAL
Krok 1 ze 3, vyplňte své údaje
18-99 letcmkgO autorovi
Monika MajewskáNovinář specializující se na zdravotnickou problematiku, zejména v oblasti medicíny, ochrany zdraví a zdravé výživy. Autor zpráv, průvodců, rozhovorů s odborníky a reportáží. Účastnice největší polské národní lékařské konference „Polská žena v Evropě“, pořádané sdružením „Novináři pro zdraví“, a také odborných workshopů a seminářů pro novináře pořádaných sdružením.
Přečtěte si další články od tohoto autora