Hypertenze je závažné onemocnění a musíte neustále užívat léky, abyste zabránili jeho účinkům. Podpořit terapii mohou i bylinky. Mohou se dokonce ukázat jako dostatečný prostředek pro kontrolu nemoci – pokud se podaří zachytit počátek nemoci. Představujeme 3 bylinky, které nejúčinněji snižují krevní tlak.
Hypertenzeje obvykle detekována náhodou, protože postupuje pomalu a není příznakem tohoto onemocnění samotného. Říká se jim nespecifická znamení, protože se objevují i u jiných onemocnění, takže by nás měly znepokojovat dvakrát. Tyto příznaky jsou:
- tlak v hlavě nebo tupá bolest hlavy
- závratě
- únava
- krvácení z nosu
- poruchy spánku
- nervozita
- srdeční neduhy - bušení srdce, pocit tlaku nebo napětí kolem něj
- dušnost
Bohužel se často stává, že diagnózu hypertenze vedou pouze vážné komplikace, např.:
- tah
- ischemická choroba
- infarkt
- selhání ledvin
Proto se vyplatí často kontrolovat krevní tlak, protože tak můžete najít nepatrné odchylky od normy a účinně zastavit progresi onemocnění. V mnoha případechsnížení krevního tlakuje dosaženo pomocíbylinné terapie . Ale i když se ukáže nutnost užívat klasické léky, kombinace farmakoterapie s fytoterapií často umožňuje použití menšího množství léků a dlouhodobě i vysazení některých preparátů
Bylinky na snížení tlaku: jmelí
Jmelí- tento poloparazitický keř, který roste na větvích různých stromů, hlavně listnatých, je trápením pro zahrádkáře, ale mezi bylinkáři se těší velkému uznání. Bylina jmelí obsahuje soubor látek, které se v rostlinném světě často nevyskytují. Patří mezi ně:
- glykoproteiny (lektiny)
- viskotoxin
- polysacharidy
- cukerné alkoholy
- flavonoidy
- fenylpropanoidy
- fenolové kyseliny
- aminokyseliny - včetněkyselina gama-aminomáselná
- triterpenové sloučeniny
- fytosteroly
- peptidy
Jednou z mnoha léčivých vlastností jmelí je jeho působeníhypotenzní. Jsou připisovány přítomnostikyseliny gama-aminomáselné- neurotransmiteru, který mj. rozšiřuje krevní cévy. Voda a alkoholové výtažky z byliny navíc působí uklidňujícím a diuretickým účinkem, což se projevuje i ve snížení krevního tlaku.
Přečtěte si také:Bylinky na nervy. Uvolňují napětí a stres
Jak používat jmelí
Bylina jmelí je součástí mnoha přípravků používaných ve fytoterapii. V počátečním stadiu hypertenzní choroby se jmelí často ukazuje jako jediný postačující lék – určit jej však lze až po delším užívání, minimálně 2 týdny. Rovněž stojí za připomenutí, že účinnost výtažků z vody z jmelí, připravených vlastními silami, se liší a závisí na druhu hostitele jmelí a období sklizně bylin.
Jak připravit nálev z jmelí1 polévkovou lžíci drcené bylinky jmelí zalijte sklenicí teplé vody (cca 30 °C), nechte hodinu působit, pravidelně promíchávejte. Přeceďte to. Pijte 1/3 šálku 2 nebo 3krát denně.
Byliny na snížení krevního tlaku: hloh
Na rozdíl od okrasné odrůdyhlohpatří odrůda s bílými nebo světle růžovými květy k rostlinám, které bylinkáři a lékárníci nejvíce oceňují. Jeho květy i plody obsahují mnoho látek, které mají významný vliv na cévy a zdraví srdce. Patří mezi ně:
- fenolové kyseliny
- aminy
- fytosteroly
- taniny
- vitamín C
- vitamíny B
- pektiny
- minerální soli
- flavonoidy
- prokyanidy
Flavonoidní sloučeniny - hlavně hyperosid, stejně jako vitexin a jeho deriváty - mají diastolický účinek na hladké svaly, např. koronární cévy. Podobné vlastnosti vykazují oligomerní dehydrokatechiny, včetně prokyanidinů – v důsledku toho dochází ke snížení krevního tlaku
Přípravky z hlohu také zvyšují sílu srdečních kontrakcí, mírně zpomalují jejich frekvenci, díky čemuž srdce pracuje efektivněji. Kromě toho utěsňují a posilují cévy, mají uklidňující a močopudné účinky - což má zase pozitivní vliv na krevní tlak.
Čtěte také:Diuretické byliny - účinný lék na otoky a další neduhy
Jak používat hloh?
Hloh - pro svůj relaxační, zklidňující a diuretický účinek - je součástí řady rostlinných přípravků používaných při kardiovaskulárních onemocněních a při hypertenzi. Při přípravě vlastních konzerv z hlohu mějte na paměti, že ovoce je o něco méně účinné než květiny.
Jak se připravitinfuze z hlohu?1 lžičku rozdrcených květů a listů hlohu zalijte sklenicí teplé vody a zakryté pomalu asi 3 minuty zahřívejte. Přeceďte to. Dvakrát denně vypijte sklenici odvaru, pokaždé čerstvě připraveného. 2 lžičky plodů hlohu zalijte sklenicí vroucí vody a nechte přikryté 20 minut. Přeceďte to. Pijte toto množství 3x denně.
Byliny na snížení tlaku: rue
Přestože má routa mnoho léčivých vlastností, je také jedovatá – má silný fototoxický účinek a neopatrné zacházení může způsobit alergii, v některých případech i těžké popáleniny. Ruta má velmi složité chemické složení. Zahrnuje mimo jiné:
- flavonoid rutin (rutosid)
- organické kyseliny
- vitamín C
- minerální soli
Nejcennější složky rostliny jsou však:
- chinolin, furochinolin a akridinové alkaloidy
- esenciální olej
- furanokumariny
Mají uklidňující a relaxační účinek na cévní svalstvo vč. krevní cévy, stimulují periferní oběh a snižují vysoký krevní tlak. Mají také těsnící účinek na stěny cév, zlepšují jejich elasticitu a zabraňují lámavosti.
Čtěte také:Fotosenzibilizační bylinky – které bylinky zvyšují citlivost na slunce? SEZNAM
Jak používat rue?
Ruta je jednou z mnoha přísad v bylinných směsích, které snižují krevní tlak. Když tuto bylinku používáte sami, musíte být velmi opatrní. Vzhledem k jeho silným antispasmodickým vlastnostem, rue nemohou užívat ženy, které mají silnou menstruaci (může zvýšit krvácení) a těhotné (může způsobit potrat). Tato bylina může také výrazně snížit vstřebávání jiných léků.
Jak připravit nálevy a léčivou tinkturu z ruty?
- 1 polévková lžíce ruty, zalijte sklenicí vroucí vody a nechte přikryté 15 minut. Přeceďte to. Pijte půl sklenice dvakrát denně.
- 100 g sušené rue byliny zalijte 1/2 litrem 70% lihu a nechte týden stát. Přeceďte to. Pijte 20-30 kapek tinktury na sklenici vody 2x denně.
Hypertenze má několik podob. Tak se podívejte na:
- PRIMÁRNÍ hypertenze
- SEKUNDÁRNÍ hypertenze
- Hypertenze MALFECT
A také si prohlédněte naši galerii s praktickými tipy:
Podívejte se na galerii 6 fotografiíDoporučujeme
Autor: Time S.A
Pamatujte, že správně zvolená strava pomůže snížit krevní tlak. Využijte výhod EatCoLike -inovativní dietní systém He alth Guide a užijte si individuálně přizpůsobený plán a neustálou péči dietologa. Pečujte o své zdraví a snižte riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Zjistit více„Zdrowie“ měsíčně