Podívejte se na galerii 3 fotek

Meduňka je pravděpodobně jednou z nejoblíbenějších bylinek na spánek a zklidnění. Meduňka má však i další léčivé vlastnosti – vč. zlepšuje trávení, uvolňuje menstruační křeče a nevolnosti v těhotenství. Kromě toho našel uplatnění v kosmetice vč. jako pečující přípravek pro mastné vlasy. Podívejte se, jaké další účinky meduňka má.

Meduňka(latinskyMelissa officinalis ), jinak takécitronová bylina(s náležitostí na aroma, které vydává), je to bylina, která má četnéléčivé vlastnosti . Proto se odedávna používají v lidovém léčitelství.

Listy meduňky(latinskyMelissa Foliume), jako léčivá surovina, se používají nejen ke spánku a zklidnění, ale také při zažívacích potížích a bolestivé menstruaci. Meduňka se také doporučuje pro zlepšení paměti a koncentrace a také při nevolnosti v těhotenství.

Meduňkový olejje skvělé fungicidní a baktericidní specifikum - používá se ve formě obkladů proti oparům, mykózám a po bodnutí hmyzem.

Melissa na spánek a zklidnění

Nálev a další přípravky z listů meduňky lze použít při stavech nervového vzrušení, podráždění, stresu, chronického únavového syndromu, úzkosti a vegetativních neuróz. Meduňka navíc tiší bolesti hlavy a migrény. Lze jej použít i při srdeční neuróze, při depresích a melancholii. Dobře poslouží i při problémech s usínáním. Meduňka vděčí za svůj zklidňující účinek složkám svého esenciálního oleje, jako je kupř karyofylen a citral.

Stojí za to vědět, že nejcennější jemeduňka vypěstovaná na domácí zahradě . Meduňka v prášku, dostupná v obchodech, má málo esenciálního oleje, takže má malý nebo žádný sedativní účinek.

Meduňka na zažívací potíže

Nálevy z meduňky zvyšují (i když mírně) sekreci žaludeční šťávy a žluči a tím -usnadňují trávení a povzbuzují chuť k jídlu . Proto se po konzumaci těžkých jídel (jako je bigos, hrachová polévka nebo fazolová jídla) vyplatí vypít šálek meduňkového čaje. Lze jej použít i při křečových stavech střev a cestžlučových cest, které způsobují bolest a někdy i koliku. Meduňka je navíc karminativní a mírně diuretická.

Meduňka může zabránit ateroskleróze

Pití meduňkového čaje pomáhá snižovat cholesterol v krvi, a tím - může předcházet ateroskleróze. Meduňka navíc inhibuje proces oxidace lipidů v játrech, čímž zabraňuje jejich ztučnění jater a dalším onemocněním.

Meduňka a těhotenství

Budoucí maminkyžádný strachmohou sáhnout po nálevech z listů meduňky. Moderní fytoterapie doporučuje použití této byliny ke zmírnění nepříjemné nevolnostiv prvním trimestru těhotenství .

Byliny v těhotenství. Jaké bylinky jsou v těhotenství bezpečné?

Melissa pro děti

Melissa je bezpečná i pro děti. Stojí za to vědět, že na trhu jsou k dispoziciuklidňující čaje pro děti , které obsahují mj. tato bylina.

Meduňka na bolestivou menstruaci

V lidovém léčitelství se meduňka používá také jako prostředektišící menstruační bolesti . Bude také dobře fungovat při slabé menstruaci nebo její proměnlivé intenzitě.

Melissa pro paměť a koncentraci

Někteří vědci tvrdí, že meduňka zlepšuje paměť a koncentraci. Studie také ukázaly, že pravidelná konzumace meduňkového nálevu lidmi trpícími Alzheimerovou chorobou přispěla ke zlepšení jejich kognitivních funkcí (pamatování, rozpoznávání) a snížila příznaky stařecké demence.

Viz také:Bylinky na zlepšení koncentrace

Meduňka na opary a další

Některé složky obsažené v listech meduňky mají antibakteriální a antivirové vlastnosti. Bylo prokázáno, že taniny a fenolové kyseliny obsažené ve vodních výtažcích z listů meduňky bojují mj. herpes labial virus.herpes simplex. V lékárnách seženete meduňkové masti, které při aplikaci na opar urychlí proces hojení. Chcete-li dosáhnout stejného efektu, můžete opary pokrýt také meduňkovým olejem. Měli byste však vědět, že meduňkový olej může způsobit alergie, které budou mít za následek zarudnutí, svědění a kopřivku.

Meduňka také inhibuje růst ústních bakterií, které způsobují zánět dásní. Ústa stačí jednou denně vypláchnout výtažkem z listů meduňky. Navíc bylo prokázáno, že meduňka inhibuje růst Helicobakter pylori, který je jednou z příčin vředové choroby žaludku.

Bude to pro vás užitečné

Nálev z meduňky - recept. Meduňka dávkování

2 polévkové lžíce čerstvých natrhaných lístků meduňky nebo 1 polévková lžíce suché drcené bylinky do sklenice a zalijte vroucí vodou. Louhujte 15 minut. Každý vypijte 1-2 skleniceinfuze během dne.

Meduňka na bodnutí hmyzem

Meduňka také zmírní následky štípnutí komárem, včelím bodnutím nebo jiným hmyzem. Stačí nalít 4-5 kapek oleje na studený obklad a přiložit na pokožku.

Melisa - použití v kuchyni

Meduňka může být doplňkem do salátů, tvarohu, polévek, omáček, masových a rybích pokrmů. Je však třeba pamatovat na to, že vůně meduňky je pomíjivá, proto by se měla do teplých jídel přidávat až na úplný závěr. Čerstvé listy lze zmrazit v kostkách ledu a poté přidat do chlazených nápojů.

Melissa - použití v kosmetice

Oplachy z meduňkyse doporučují lidem, kteří bojují s mastnými vlasy nebo zánětem pokožky hlavy. Stojí za to vědět, že výtažky z meduňky jsou ingrediencemivlasových šamponů , stejně jakovysoce hydratačních krémůpro citlivou pokožku a koupelové vody.

Meduňkový olej se zase používá v aromaterapii. Lze použít i při relaxační masáži – stačí smíchat 2-3 kapky oleje se lžící olivového oleje nebo oleje z hroznových jader a vmasírovat do pokožky. Díky oleji si můžete připravit i uklidňující koupel - stačí nalít 2 kapky do 1/2 lázně teplé vody

Kategorie:

Zdraví