Zápach z úst vám může velmi zkomplikovat život. Zápach z úst je často způsoben bakteriálními infekcemi, zanedbáváním ústní hygieny, ale také užíváním nevhodných léků, kouřením nebo zneužíváním alkoholu.

Halitóza- což znamenázápachz úst - je docela běžné onemocnění. Američané to klasifikovali jako nemoc a dali tomu statistické číslo. U nás je tento problém stále opomíjen, i když dokáže extrémně zkomplikovat život, odradit staré přátele, znemožnit navazování nových a dokonce v očích zaměstnavatele diskvalifikovat.Zápach z ústje také příčinou osobního dramatu, i když se o něm jen zřídka mluví, protože brání blízkému kontaktu.

Máte špatný dech?

Když chcete zkontrolovat, zda je zápach z vašich úst nepříjemný, zeptejte se někoho blízkého. Pokud se stydíte, přesvědčte se sami 2-3 hodiny po jídle. Tehdy je v ústech nejvíce bakterií. Předem si nečistěte zuby, nepoužívejte žádné osvěžovače dechu (tekutiny, žvýkačky nebo mátové bonbóny).

  • Otevřete dokořán ústa a vyplázněte jazyk co nejvíce. Několikrát si protřete zadní část jazyka prsty a poté si prsty očichejte.
  • Použijte suchý zubní kartáček po dobu 3 minut k čištění zubů jako při každém čištění. Nepoužívejte vodu ani zubní pastu, kartáček neoplachujte. Po uplynutí půl minuty si přičichněte.
  • K čištění mezer mezi zuby použijte nevoskovanou a parfémovanou nit. Po půl minutě přičichněte k niti.

Předpokládá se, že pach zbývající na niti nebo kartáčku je totožný se zápachem z úst.

Bad Breath: Běžné příčiny

Zápach z úst je 90 procent. případy vzniklé v důsledku zanedbání ústní hygieny, onemocnění dásní a zubů. Takové příznaky způsobuje zubní kámen, kaz, paradentóza, zánět dásní, ale i špatně nasazená protéza, pod kterou se mohou dostat zbytky jídla. Může to být způsobeno čímkoli, co brání slinění (např. vysoká teplota, klimatizace), které odplavuje nečistoty - pachové látky ze zubů. Proto je nepříjemný zápach z úst intenzivnější ráno po probuzení, protože tělo během spánku produkuje málo slin.

Bad Breath: Pomůžezubař

Musíte vyléčit zuby a dásně, odstranit shnilé kořeny, odstranit píštěle, záněty. Nechte protetika zkontrolovat, zda nejsou zubní náhrady nebo jednotlivé umělé zuby poškozené nebo opotřebované – jejich porézní povrch může být problém, protože z nich nejste schopni důkladně odstranit bakterie. Jakmile vyléčíte to, co lze vyléčit, svěží dech bude záviset na čištění vašich zubů. Po každém jídle by se měly umýt, nebo alespoň důkladně opláchnout či rozžvýkat žvýkačky bez cukru. Kromě pravidelného odstraňování zubního kamene v ordinaci můžete používat ústní vody nebo kapsle, které zabraňují usazování plaku, a také je potřeba čistit si jazyk. Bakterie uvízlé v ústech produkují těkavé sloučeniny síry, které se hromadí ve vláknitých bradavkách. Pronikají hluboko a nelze je odstranit slinami nebo pouhým čištěním zubů. Jasný jazyk je růžový. Bílý povlak indikuje přítomnost bakterií. Odstranit je můžete škrabkou, nejlépe speciálním kartáčkem na jazyk, i když účinný bude i obyčejný kartáček. Svou produkci slin můžete stimulovat okusováním jablek nebo pomerančů. Musíte také pít hodně vody, abyste vypláchli bakterie ze zubů a dásní.

Důležité

Při normálním lidském dýchání vědci izolovali téměř 400 těkavých organických látek. Za zápach z úst jsou zodpovědné pouze dva – sirovodík a methanthiol – produkované pouze čtyřmi druhy bakterií (v ústech žije přes 300 druhů): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus a Klebsiella pneumoniae.

Nepříjemný zápach z úst - pomůže ORL specialista

Pokud si v oblasti ústní hygieny nemáte na co stěžovat a přesto trpíte nepříjemným zápachem, navštivte ORL specialistu. Možná je problém v nemocných mandlích nebo dutinách. V mandlích lidí, kteří často trpí streptokokou v krku, jsou hluboké výklenky, ve kterých se hromadí zbytky jídla nebo hnisavý výtok z dutin. Totéž platí pro rýmu nebo mukozitidu.

  • Co dělat?

Lékař ORL doporučuje antibiotickou léčbu a výplachy krku antibakteriálními tekutinami. Pokud jsou v mandlích po zátkách hnisavé anginy velmi hluboké výklenky, je někdy nutné mandle odstranit. Použití ústních vod dává dobré výsledky při lehké infekci nebo zánětu sliznice krku. Sát můžete i organický zinek, který neutralizuje pach sirných sloučenin a umožní vám udržet svěží dech po dobu několika hodin. Ponechání rozžvýkaného hřebíčku v ústech vám dočasně pomůže.

Zápach z úst: prozkoumejte žaludek

Stává se, že nepříjemný zápach z úst doprovází nemocžaludeční vřed, akutní gastroenteritida, gastritida, malabsorpční syndrom a nedostatečné množství enzymů vylučovaných slinivkou a játry. V druhém případě není jídlo správně stráveno a hnije v žaludku. Zapáchající plyny mohou vznikat i v případě, že trpíme gastrointestinální mykózou nebo anaerobní bakteriální infekcí. Nepříjemný zápach je cítit jak ve vydechovaném vzduchu, tak ve větrech, které nemocného utlačují. Jediným lékem je řídit se pokyny gastroenterologa, ale nemusíte být nemocní. Stačí se přejídat. Pak přeplněný žaludek tlačí na bránici, která uvolňuje kyselé trávicí šťávy do jícnu a otravuje dech. Podobné příznaky mohou způsobovat i některá onemocnění ledvin (pak cítíme moč), jater a špatně léčená cukrovka (zápach acetonu).

  • Co dělat?

Nejprve uzdravte stav. Když jsme nebyli schopni ovládnout chuť k jídlu, můžeme se zachránit užíváním kapslí Air-Lift (BHZ ATOS MM), které účinně bojují s nepříjemným zápachem přicházejícím z trávicího traktu. Podobně funguje čerstvé dražé Natura s přírodním chlorofylem. Žvýkat můžete i petržel. Pokud je to možné, měli bychom žaludek odplynit. Musíte jít do ústraní a nechat nás pořádně odskočit. Do budoucna se vyplatí jíst méně a nepít sycené nápoje. Vylučte ze stravy nestravitelná jídla, nadýmavá jídla a kávu.

Zápach z úst: dýchací potíže

Příčinou potíží mohou být onemocnění dýchacích cest, zejména plic: tuberkulóza, mykózy, nádory, abscesy. Obnovení čerstvého dechu je pak úkolem pro pneumologa.

Gurmáni cibule a česneku mohou mít stejné problémy. Ten se díky svým antibakteriálním vlastnostem snadno konzumuje, aby se zabránilo nachlazení. Cibulová zelenina obsahuje allicin, esenciální olej, který má léčivé vlastnosti a je vylučován při krájení, vaření, jídle a trávení. Jeho intenzivní aroma nepochází ze zbytků potravy v ústech, ale z alveolů plic. Allicin se do nich dostává krví z trávicího traktu a uvolňuje se z nich postupně dechem, částečně i kůží. Nepomáhá ani drhnutí zubů, ani ústní výplachy, ani žvýkačky. Vůně česneku je cítit až 20 hodin po jídle.

  • Co dělat?

Před odchodem do práce nebo na večírek nejezte stroužky česneku. Pomůže i pravidelný příjem pilulek Fresh Natura nebo Air-Lift, které allicin v žaludku absorbují a zabraňují mu dostat se do plic. Dobrý způsob, jak být rychlejšíčištění pórů pokožky je návštěva sauny nebo velmi dlouhá a horká sprcha, ale to nezlepší vaše dýchání.

Musíš to udělat
  • Když je zápach v ústech způsoben žaludeční nevolností, pijte odvar z lékořice, pampelišky a pelyňku.
  • Pokud trpíte neurózou a máte sucho v ústech, žvýkejte plátek citronu, lístky máty nebo meduňku. Efektivní je také pití citronové vody.
  • Pokud máte problémy s dutinami nebo hrdlem, žvýkejte mezi jídly kávová zrna, semena anýzu nebo fenykl.

Jiné příčiny špatného dechu

  • Menstruace nebo menopauzaTo produkuje méně slin a hormony pracují nepravidelně, což může urychlit množení bakterií v ústech. Jediným řešením je často si čistit zuby, pít hodně vody nebo žvýkat žvýkačky bez cukru.
  • Vysoký psychický stresStresový hormon nejen zvyšuje pocení, ale také inhibuje slinění (když jsme nervózní, často nám vyschne v ústech). To vede k nerovnováze bakteriální flóry v ústech – pak se tvoří více sloučenin síry.
  • Diety na hubnutíZejména velmi nízkokalorické diety a půsty - protože dehydratují tělo.
  • Kouření, zneužívání alkoholu, užívání určitých léků(dehydratačních a antihypertenzivních léků), které vysušují hrdlo a ústa a brání slinění.
  • Trvalá zácpaJídlo zůstává v trávicím traktu déle, hnije a produkuje plyny, které regurgitují (protože jinak nemohou ven).

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Zdraví