Poranění ramenního kloubu nastane, když hlavice humeru vyklouzne z acetabula a posune se nad nebo vedle kloubu. Příznaky zahrnují silnou bolest a omezení pohyblivosti ramene, výrazné otoky a modřiny v důsledku vnitřního krvácení. Kloub se deformuje a z ramene vyčnívá velká hrudkovitá struktura.

Jak dochází k poranění ramenního kloubu

Poranění ramenního kloubumůže být důsledkem silného nárazu, pádu na nataženou paži. U lidí se slabými šlachami a vazy se může vyvinout během spánku. Sporty vedoucí k takovým zraněním jsou sjezdové lyžování, hokej, volejbal a fotbal.

Důležité

Věděli jste, že hřejivé obklady bezprostředně po úrazu mohou zhoršit bolest a zvýšit otok? Z tohoto důvodu se neaplikují hřejivé náplasti a nepoužívají se žádné masti. Lze je použít až po částečném zahojení poranění. Pak rozšíří malé cévy a do poškozených tkání se dostane více živin.

Metody léčby poranění ramene

Největší úlevu přináší studený obklad. Deformovanýramenního kloubunesmíte upravovat sami. Zraněný by měl být převezen k lékaři, který to provede po provedení rentgenového snímku.

Ke zmírnění bolesti podejte lék obsahující acetaminofen nebo nesteroidní protizánětlivé léky. Můžete také použít lokální léky proti bolesti, např. ve formě spreje nebo gelu.

Rekonvalescence obvykle trvá 3-6 týdnů. Po této době se doporučují cviky na protažení svalů paží a ramen.

Po sérii takových cvičení, kdy je kloub plně funkční, se můžete vrátit ke sportu - ale pouze v oblečení s ramenními vycpávkami, aby v případě pádu chránily rameno před otlakem.

Pravidelně protahujte svaly paží, aby svaly paží zůstaly pružné a méně náchylné k poškození.

100 otázek o zdraví - co dělat, abyste si nezranili klouby

Kategorie:

Páteř, kosti, klouby