Trpím úzkostí a neurózou. Mám devět dětí ve věku od 12 do 24 let. Už jsem babička. Neopustím svůj dům. Beru Clonazepanum, ale obavy přetrvávají. Nechci takhle žít.
Vždy je ten správný čas vzít svůj život do vlastních rukou. Problémy, se kterými se potýkáte, vyplývají z pocitu velké odpovědnosti za vaše děti, které jsou vlastně dospělé a nevyžadují tolik péče. Dopřejte si chvilku odpočinku a najděte si něco, co rádi děláte, věnujte se tomu naplno. Pak ve vaší mysli zavládne klid, který tolik potřebujete. Nemůžeš zůstat pořád doma a starat se o to, co přinese zítřek, protože to tě bude víc frustrovat. Ze začátku zkuste chodit na malé procházky do míst se stromy, trávou, květinami. Pohled do přírody vám umožní uklidnit mysl. Zkuste se zaposlouchat do tiché hudby, která vás uvede do hluboké relaxace, umožní vám zahnat nepřátelské myšlenky a dodá vám pocit klidu. Možná jednou týdně zavolejte své kamarádce a promluvte si s ní o hezkých tématech. K uzdravení nedochází jen užíváním léků. Až se setkáte s lékařem, promluvte si s ním, může vám navrhnout jinou terapii, zkuste zajít do sanatoria, což může zlepšit váš zdravotní stav. Je důležité, abyste byli aktivní, procházky, hudba, povídání a mnoho dalších věcí, které si opravdu můžete zařídit sami, vám umožní zotavit se. Přeji vám to z celého srdce.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Ewa MorawskáMistr SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a léčitel, životní poradce. Recepce v Marki (Lisi Jar 12 Estate, mobilní telefon 0 501 076 298)
Další rady od tohoto odborníka
Bolest zápěstí [Rada odborníka]Je bioenergoterapie indikována při léčbě fibroadenomů [Rada odborníka]proč jsem nervózní? [Odborná rada]Fibroadenomy [odborná rada]Hashimoto – hypotyreóza [odborná rada]Jak ukončit samotu? [Odborná rada]Kameny ve žlučníku [odborná rada]Poranění zádového svalu [Rada odborníka]Metabolická léčba vitaminem B17 [Tip odborníka]Mám horké ruce [odborná rada]Můj chlap končí příliš brzy… [Tip odborníka]Brnění v nohou [Tip odborníka]Ting head [odborný tip]Nekonvenčnímetody u maligní alopecia areata [Rada odborníka]Už několik let mám neúspěchy! [Odborná rada]Po manželově smrti jsem stále nemocná [Tip odborníka]Pupínky hovoří o stavu těla [odborná rada]Helminthiasis [odborná rada]Lék na stafylokoky [Tip odborníka]Oteklé klouby [Rada odborníka]Hlezenní kloub [Tip odborníka]Zvuky v hlavě [Tip odborníka]Hluk v hlavě a uchu [Tip odborníka]Zemětřesení [odborná rada]Černé tečky na čele [Tip odborníka]Unavené tmavé kruhy pod očima [odborná rada]Kalcifikace plic [odborná rada]Smůla nebo prokletí? [Odborná rada]kameny na žlučníku [odborná rada]Mačkání kolem uší [Tip odborníka]