Bolesti kloubů nás mohou trápit bez ohledu na věk, ale často se týkají starších lidí. Některé kloubní neduhy souvisejí s pohmožděninami a úrazy, jiné jsou výsledkem přetížení souvisejícím s nadváhou nebo vykonávanou činností. Existují také některé, které jsou důsledkem chronických onemocnění. Zjistěte, jaké nemoci způsobují bolesti kloubů a jak se s nimi vypořádat.

Obsah:

  1. Bolesti kloubů u seniora - degenerativní onemocnění
  2. Bolesti kloubů u seniora - diskopatie
  3. Bolest kloubů u seniora – kořenový záchvat
  4. Bolest kloubů u seniora - dna

Bolesti kloubů u seniora - degenerativní onemocnění

Pod vlivem zranění a zátěže zdrsní chrupavka pokrývající povrchy kostí kloubů. Po letech může úplně zmizet, pak se o sebe „holé“ kosti třou. Vrstva podchrupavky se ztlušťuje a tvoří se v ní četné jamky vyplněné slizniční tkání. Tím se změní tvar kloubu a může dojít například ke zkrácení nohy nebo deformaci prstů. Rybník ztrácí stabilitu. Osteofyty rostou v místě bývalé hranice mezi kostí a kloubní chrupavkou. Tyto chrupavčité a kostní výrůstky kloub nejen deformují, ale také omezují jeho pohyb a způsobují bolest při pohybu. Může se také vyskytnout synovitida, kontraktura vazů, kloubních pouzder a svalů.

  • Co dělat?

Na začátku onemocnění dávají dobré výsledky masti a gely s analgetickými a protizánětlivými vlastnostmi (např. Diclofenac, Piroxicam). Je třeba je vtírat do kůže 4x, 5x denně, čím častěji, tím více tuku je v okolí kloubu. Dalším krokem je užívání nesteroidních protizánětlivých léků, jako je Ibuprofen, Naproxen, Meloxicam, Ketoprofen. Bohužel mohou dráždit sliznici žaludku a dvanáctníku a poškodit ledviny a játra.

Preventivně se vyplatí pít rybí tuk, protože oddaluje procesy degenerace chrupavky a posiluje přirozené reparační mechanismy těla. Při bolesti kloubu (což znamená zánět) lze použít studené obklady nebo sprchy. Když není otok, jsou lepší teplé koupele. Do vody o teplotě 36-38°C se vyplatí přidat éterické oleje a kafrovou nebo sulfidovou sůl (k dostání v lékárně), která zpevňuje chrupavku.

Bolesti kloubů u seniora - diskopatie

VypadnutíDisky nebo ploché kulaté polštáře, které oddělují obratle tvořící páteř, jsou častou příčinou bolesti. Jak ploténka vychází z obratlů, vyvíjí tlak na nervy, které procházejí nebo vycházejí z páteřního kanálu. Způsobuje paralyzující bolest. Příčinou problémů s ploténkou jsou slabé hřbetní svaly, zhoršující se vady držení těla, ale i nadváha a obezita. Pokud se stane, že ploténka vyjede, měli byste si vzít prášek proti bolesti a bolavé místo nahřát, např. elektrickým polštářem nebo termoforem. Pokud bolest přetrvává, navštivte lékaře.

  • Co dělat?

Zaujmutí polohy může pomoci. Když diskopatie postihne bederní oblast, je třeba absolvovat tzv poloha na židli: lehněte si na záda s nohama pokrčenými do pravého úhlu v kyčelních a kolenních kloubech, s lýtky položenými na několika polštářích nebo na stoličce (jako byste při sezení na židli přepadli na záda). Malý váleček by měl být umístěn pod krkem.

Když diskopatie postihne krční nebo hrudní páteř, musíte si lehnout pohodlně na záda a dát si malý polštářek pod bederní páteř a váleček pod šíji. Jde o to, aby hřbet byl uspořádán do tvaru písmene S.

Stojí za to vědět

Podpora chrupavky

Poškození kloubní chrupavky nejen výrazně snižuje pohyblivost kloubů, ale také způsobuje silné bolesti při každém pohybu. Proto se vyplatí pokusit se o jeho opravu či částečnou regeneraci. K tomuto účelu se používá glukosamin, přesněji jeho dvě formy - chondroitin sulfát a glukosamin sulfát

Glukosamin sulfát lze kombinovat se sodnými nebo draselnými solemi. V terapii má velký význam, protože u pacienta s hypertenzí (musí omezit příjem soli) lze použít draslíkový preparát a dosáhnout stejného cíle – zlepšení kloubní pohyblivosti. Orálně podaný glukosamin se z 98 % vstřebá do krve.

Když je jeho koncentrace dostatečně vysoká, začíná syntéza proteoglykanů, což usnadňuje zabudování molekul síry do tkáně chrupavky. Glukosamin sulfát podporuje tvorbu matrice chrupavky, a proto ji dokáže opravit. Výsledkem je snížení bolesti a zlepšení pohyblivosti kloubů. Podobně fungují přípravky obsahující chondroitin sulfát

Bolest kloubů u seniora – kořenový záchvat

Oblíbené kořeny jsou svazky nervových vláken, které vybíhají z míchy mezi jejími jednotlivými obratli. Přicházejí v párech - dva na pravé a dva na levé straně jádra. Díky své poloze jsou velmi citlivé na jakékoli změny zdravotního stavu jak páteře, tak jejího bezprostředního okolí.

Tlak na kořenynervový systém způsobuje vážné příznaky neuralgie. Vzhledem k umístění nervových vláken se může objevit bolest jak v bederní oblasti, tak v úrovni hrudníku nebo krku. Proto vyniká:

  1. Brachiální bolest - bolest vyzařuje z krku do ramene a pokračuje do konce paže. Časté brnění a necitlivost, paréza a svalové křeče
  2. Ischias - bolest se objevuje v bederní oblasti, hýždě, probíhá podél nohy až k palci u nohy. Objevují se mravenčení, paréza a svalové křeče.
  3. Bolest stehen - bolest je lokalizována v bederní a sakrální části podél přední stěny nohy. Objevují se parézy, svalové kontraktury a necitlivost.
  • Co dělat?

Každé napadení kořenů vyžaduje konzultaci s lékařem. Než se k němu dostaneme, vyplatí se lehnout si na tvrdou podložku, mírně pokrčit kolena a pod kolena si dát srolovanou deku nebo polštář. V závislosti na závažnosti a příčinách onemocnění může lékař doporučit užívání léků proti bolesti, protizánětlivých léků, spazmolytik a fyzikální terapie, masáže, někdy cvičení na výtahu, intramuskulární injekce a nošení ztužujícího korzetu.

Pokud taková terapie nedává dobré výsledky, může být nezbytný zásah neurochirurga k odstranění příčiny tlaku na nervový kořen nebo meningeální vak, ve kterém se nachází mícha

Bolest kloubů u seniora - dna

Říká se tomu dna nebo artritida. Je známá již od starověku, ale dodnes na ni neexistuje účinný lék. Jedinou záchranou je střídmost v konzumaci masa a pití alkoholu a užívání vhodných léků. Onemocnění je považováno za metabolickou poruchu. Často to souvisí se stravou – konzumací velkého množství masa, zejména vepřového, tučných jídel bohatých na bílkoviny a nadužívání alkoholu. Může se ale také rozvinout po špatně provedené hubnoucí kúře nebo delším hladovění.

Jeho podstatou je nadměrná tvorba kyseliny močové v těle. Pokud se jí tělo nedokáže zbavit, nadbytek kyseliny močové se hromadí jako krystaly v kloubech a periartikulární tkáni. Mohou být postiženy všechny klouby, ale nejčastěji je postižen palec u nohy.

Příznakem onemocnění je silná bolest, otok a zarudnutí kůže nad kloubem. Musíte navštívit lékaře, ale můžete si vzít volně prodejný NSAID, nejlépe naproxen, který pomůže zmírnit bolest.

  • Co dělat?

DNA nelze vyléčit, ale můžete se chránit před následnými útoky,užíváním léků, které snižují hladinu kyseliny močové v krvi a urychlují její vylučování a dodržováním diety s nízkým obsahem purinů.

„Zdrowie“ měsíčně

O autoroviAnna JaroszováNovinář, který se přes 40 let zabývá popularizací zdravotní výchovy. Vítěz mnoha soutěží pro novináře zabývající se medicínou a zdravím. Dostala mj Ocenění „Zlatý OTIS“ Trust Award v kategorii „Média a zdraví“, St. Kamil oceněn u příležitosti Světového dne nemocných, dvakrát „Křišťálové pero“ v celostátní soutěži novinářů podporujících zdraví a mnohá ocenění a vyznamenání v soutěžích „Zdravotnický novinář roku“ pořádaných Polským svazem Novináři pro zdraví.

Kategorie:

Geriatrie