Léčby pro seniory nejsou jen lázeňské procedury. Když po 65. roce života pociťujeme zhoršení zdravotního stavu – zaprvé v důsledku rozvíjejících se chronických onemocnění, zadruhé z důvodu klesající schopnosti regenerace organismu s věkem – přichází na řadu každodenní rehabilitace – pohyb, skupinové aktivity nebo zájmové workshopy.

Organismus staršího člověka již nedokáže obnovit své schopnosti, funkce, které ztratil například v důsledku úrazu. Čím jsme starší, tím horší jsou regenerační procesy v těle. Při rehabilitaci seniorů je proto nejdůležitější předcházet úrazům a z nich vyplývajícím handicapům

Obsah :

  1. Ošetření pro seniory: hodnocení zdatnosti
  2. Ošetření pro seniory: skupinové kurzy
  3. Ošetření pro seniory: každodenní cvičení
  4. Ošetření pro seniory: ochrana proti pádu
  5. Léčba pro seniory: domácí rehabilitace

Ošetření pro seniory: hodnocení zdatnosti

K hodnocení zdatnosti starších lidí se používají dvě škály:

  • První je škála základních činností, jako je sebeoblékání, pohyb, jídlo, použití toalety nebo kontrola svěračů.
  • Druhou je komplexní škála každodenních činností, tedy schopnost platit účty, používat telefon, chodit na nákupy, připravovat jídlo, používat peníze.

Další formou hodnocení výkonu v geriatrii je popis stavu známého jako syndrom křehkosti. Je to stav přeměny daného člověka ze schopného a samostatného člověka na člověka se zdravotním postižením vyžadujícího péči.

Syndrom křehkosti je charakterizován neplánovaným úbytkem hmotnosti, který velmi často souvisí s podvýživou, neustálou únavou, neodůvodněnou slabostí (hodnoceno podáním ruky), pomalým tempem pohybu a malou fyzickou aktivitou, tedy vykonáváním pouze nezbytných činností, např. vstávám, když je potřeba jít na záchod. Pokud u seniora pozorujeme tři z pěti stavů, můžeme mluvit o syndromu křehkosti.

Přečtěte si více: Syndrom slabosti: co to je? Příčiny a příznaky

Ošetření pro seniory: skupinové kurzy

Osamělost, nezájem ze strany blízkých je často důvodem, proč se starší lidé izolují od okolí.Pokud je deprese doprovázena symptomy vyplývajícími z degenerativních změn kloubů, kardiovaskulárních onemocnění nebo jiných fyzických onemocnění, mnoho seniorů rychle odejde z aktivního života a stanou se postiženými lidmi.

Proto, aby se přerušil nepříznivý sled událostí, lékaři odkazují seniory na skupinovou rehabilitaci. Kromě jemných tělesných cvičení probíhají workshopy rozvíjející zájmy, učení správné výživy, společné čtení, zpěv - hodiny, které vám umožní ztotožnit se se skupinou a dostat se z již zmíněného syndromu křehkosti.

Vždy je ale třeba mít na paměti, že příčinou nevolnosti či izolace seniora od okolí mohou být například neléčená onemocnění nebo interakce léků předepsaných různými lékaři

Ošetření pro seniory: každodenní cvičení

Starší lidé, kteří chtějí zůstat fit co nejdéle, by měli cvičit alespoň dvakrát týdně po 20 minutách. Trénink by se měl skládat ze cviků, které zlepšují svalovou sílu. Vše, co potřebujete, je židle a dvě půllitrové láhve naplněné vodou.

Sedneme si na židli a držíme láhve v rukou a zvedneme ruce. Poté zlepšujeme klouby rukou, ramen a celou páteř. Neméně důležitá jsou protahovací cvičení. I jednoduché protažení, protažení svalů paží nebo nohou přinese dobré výsledky.

Ošetření pro seniory: ochrana proti pádu

Posilování svalů, výběr správné hole či berle, ale také pohodlné boty nebo domácí pantofle má především zabránit pádům. Lékařské statistiky uvádějí, že 30 % lidí starších 65 let dvakrát ročně upadne, což má za následek zlomeniny kostí, zejména končetin a krčku stehenní kosti. Existuje mnoho důvodů pro pády.

První pád jsou často jen drobná poranění nebo modřiny, ale mohou skončit posttraumatickým syndromem, tedy strachem z dalšího pádu. Pacient se v případě potřeby postaví nebo se pohne, což paradoxně zvyšuje riziko pádu v důsledku omezené fyzické aktivity.

Léčba pro seniory: domácí rehabilitace

Pády po 65. roce jsou sedmou příčinou smrti. Proto se vyplatí využít rehabilitaci, kterou může lékař zajistit u pacienta doma. Podle pravidel. NFZ taková rehabilitace může probíhat po celý rok, dvakrát týdně. V ostatní dny by pacient mělcvičte sami nebo s pomocí lektora.

Podmínkou pro zajištění bezpečnosti seniora doma je ale odstranění nepotřebných koberečků z podlahy nebo jejich položení na protiskluzové podložky. Koupelnu je nutné vybavit madly, která usnadní vstávání z toalety. Vanu je také nejlepší nahradit nízkým brouzdalištěm, do kterého se snáze vstupuje, a umístit protiskluzovou podložku a židli (na gumových nožičkách nebo přišroubované ke stěně), aby mohl senior při koupeli sedět.

Kdo vydává doporučení

Domácí rehabilitace zahrnuje lékařské poradenství a fyzioterapeutické procedury pro různé skupiny pacientů, což je upraveno nařízením ministra zdravotnictví ze dne 6. listopadu 2013 (Sbírka zákonů ze dne 12. prosince 2013). Doporučení může vystavit lékař zdravotní pojišťovny - specialista v oboru: léčebná rehabilitace, balneologie a fyzikální lékařství, revmatologie, neurologie, ortopedie a traumatologie a rodinný lékař

Kategorie:

Geriatrie