Čtyřicátník se rozhodl dokázat, že pivní dieta je skvělá. 46 dní pil pivo, vodu a černou kávu. Žije, navíc zhubl 20 kilogramů. Co je tedy pivní dieta a opravdu funguje?
Diety ve světě jsou různé, že? Slyšeli jste o banánové dietě, Dąbrowské dietě, jablkové dietě, 1000 kaloriích, Dukanovi… Nyní se seznamte s pivní dietou. Přešel k ní asi čtyřicetiletý Del Hall. 46 dní nejedl nic, jen pil pivo, vodu a černou kávu. Svůj pokrok popisuje na kanálu YouTube, takže ho můžete vidět.
Prý zhubl 20 kilogramů, snížil se mu cholesterol a cítí se mnohem lépe. O čem tedy pivní dieta je? Opravdu to funguje? Podívejte se na efekty sálu:
Velkolepé, ale potřebujete vědět víc. Del Hall je obchodní ředitel společnosti Fifty West Brewing. Inspirací mu byli bavorští mniši, kteří konzumovali „tekutý chléb“, tedy speciálně vážené pivo, tzv. doppelbock. Jeho strava byla založena na vypití tří až pěti kelímků takového piva denně. Ihned děláme rezervaci – taková strava není zdravá. Nyní trochu více o pivní dietě, která je trochu odlišná od té, kterou dělal Hal.
Pivní dieta - pravidla
Začněme tím, že pivní dieta neznamená neustále konzumovat jen pivo. Víceméně to znamená, že při dietě si jednou za čas můžete dopřát malé pivo. Malá láhev světlého piva má přibližně 160 kalorií. Tmavé pivovary mají obvykle o něco více kalorií – až 220, ale jsou také bohatší na antioxidanty cenné pro tělo. Zajímavé je, že nealkoholické pivo má ještě méně kalorií – asi 80 kcal v malé lahvičce.
Doporučujeme: PIVO - výživné a léčivé vlastnosti. Na jaké vitamíny a minerály je pivo bohaté?
Po pivu se tloustne – tato slova jste pravděpodobně slyšeli více než jednou. Je tedy načase tento mýtus vyvrátit – pivo z vás nedělá obezitu ani nadváhu. Může za to špatná strava. S pár pivy denně v kombinaci se svačinkami nebo tučnou večeří nemůže být o zdravém stravování a jakékoli dietě řeč. Ale jedno malé pivo může mít velmi dobrý vliv na naši postavu.
Pivní dieta není typickou dietou – pokud držíte redukční dietu, můžete sníst jedno malé pivo denně. A je to. Pamatujte však, že v žádnémnehoda by neměla být nahrazena nápoji k jídlu!
Žízeň se s ním ale dá uhasit - pivo obsahuje hodně minerálních solí, dobře hydratuje a navíc má spoustu vitamínů B. Rozhodně více doporučujeme nealkoholické pivo. Můžete je pít po tréninku – pivo obsahuje m altodextrin, druh sacharidu, který pomáhá obnovit vodní rovnováhu těla ihned po namáhavé fyzické námaze.
