Dehydratace je stav, který by neměl být ignorován. Dehydrataci si spojujeme především s létem, ale může se stát i v zimě. Cítíte se unavení? Máte zažívací potíže? Vaše tělo může být dehydratované.
Dehydratace: co to je?
Dehydrataceje zdravotní stav, který je důsledkem ztráty vody a elektrolytů. Je velmi nebezpečný zejména pro děti a seniory. Bez dostatečné hydratace nebude tělo schopno správně fungovat.
10 známek toho, že je vaše tělo dehydratované
Existují určité náznaky, že vaše tělo je dehydratované. Patří mezi ně
- špatný dech,
- chutě na jídlo
- zažívací potíže
Podívejte se na galerii 10 fotografií