Při výběru dlouho očekávané dovolené se vyplatí pamatovat na to, abyste během dovolené řádně dbali na svou bezpečnost. Zvláště pokud ve volném čase plánujeme horské túry, ať už v polských Beskydech nebo jiných vyšších horách.
Jak se připravit na cestu, abychom nebyli překvapeni dynamicky se měnícími podmínkami v horách, radí expert značky Merrell, cestovatel a horolezec Jakub Rybicki1
Úplné zabezpečení
Prázdniny jsou obdobím odpočinku a relaxace, obvykle dlouho očekávaným a do detailu naplánovaným. Aby se vaše dovolená stala nezapomenutelným časem, když vyrazíte na stezku, musíte se postarat o vhodné vybavení, které vás ochrání před měnícími se povětrnostními podmínkami a podpoří vás v případě možného zranění nebo zranění.
Při balení batohu si s sebou nezapomeňte vzít základní pohotovostní sadu, která se vám bude hodit v obtížných situacích. Standardně by měl obsahovat mj fólie nrc, což je nutná ochrana před nepřízní počasí na trailu, baterka (např. čelovka), mobilní telefon s přídavnou baterií nebo powerbanka, píšťalka a osobní lékárnička, nezbytně ve voděodolném obalu
- Obsah sady se může mírně lišit v závislosti na typu a místě výletu, na který se chystáte. Jiné to bude na párdenní trekking v Polsku, kde vždy a rychle využijeme pomoc, jiné v tropech a jiné v poušti – vysvětluje Jakub Rybicki, expert značky Merrell.
- Když jdu na dlouhý trek v Hindúkuši, mám s sebou vždy léky na všechny možné neduhy a satelitní telefon pro případnou konzultaci s lékařem. Na druhou stranu při jízdě do Beskyd se zaměřuji spíše na standardní vybavení lékárničky s paracetamolem, aspirinem, elektrolyty, limetkou, obvazem a náplastmi, které se vyplatí mít s sebou při každé cestě - dodává.
Při cestě do vyšších horských pásem v Evropě stojí za to myslet i na léky proti výškovým nemocem. Jak zdůrazňuje Jakub Rybicki, akutní příznaky tohoto onemocnění při trekkingu, např. v Alpách, jsou vzácné, ale někteří cestovatelé mohou některé neduhy pociťovat i ve výšce 2500 m nad mořem.
Ochrana a zabezpečení
Při každém výletu byste měli pamatovat i na vhodné oblečení. Bez ohledu na roční období je nezbytné vydat se na horskou stezkusoučástí naší výbavy by měla být bunda a čepice.
Faktorem ovlivňujícím naši bezpečnost, ale i komfort turistiky, bude také vhodná obuv. Měl by být vybaven podrážkou tlumící nárazy a stabilizačními systémy chodidla, jako je vložka TrailProtect nebo výztuha Hyperlock TPU kolem paty.
- Při výletech do teplejších míst nosím velmi pohodlné boty Merrell Moab 2 Ventilator, bez membrány, ale s prodyšnou síťovinou M-Select™, díky které mi bota poskytuje dostatečnou ventilaci - vysvětluje Jakub Rybicki. - Tento model je vybaven podrážkou Vibram, která je poměrně tvrdá, ale zároveň dostatečně měkká, aby byla pohodlná i na chůzi např. Vzhledem k tomu, že jsou lehké a zabírají málo místa, mohu je před cestou na několik týdnů zabalit do batohu a použít je, když je potřebuji - dodává.
Součástí povinné výbavy každého výletu by měla být také láhev s vodou, opalovací krém a trekové hole, které výrazně zvyšují bezpečnost, odlehčují kloubům a dávají zabrat celému tělu při túře.
- Každý cestovatel a horolezec by se měl vybavit ještě jednou, nesmírně důležitou věcí. Pokora a respekt. Jak na hory, do přírody a další na traily - dodává Jakub Rybicki