Myslíte si, že to nejlepší už máte za sebou? To není pravda. Nyní, když jste zralá žena, začíná druhá a nádherná polovina vašeho života. Zralost vám dává to, o čem jste v minulosti mohli jen snít.

Věk se každým rokem zvyšuje, ale úvahy o tomto tématu se objevují pravidelně. Pak se zastavíme a ohlédneme se. Padesáté narozeniny jsou takovým okamžikem. Uvědomit si, že je to z kopce, může být bolestivé. Všudypřítomný kult mládí způsobuje, že mnohozralých žen , které jsou na vrcholu svých schopností, paralyzuje přesvědčení, že jsou neatraktivní, staré. Bojí se, že přijdou o práci a těžko budou hledat novou. Vychované děti se začínají osamostatňovat, zakládají rodiny, mají své záležitosti a nevyžadují takovou láskyplnou péči. Zůstává prázdnota a čas, který neví, co vyplnit.

Šťastná zralá žena je optimistka zvědavá na svět

Ale můžete se na svůj život podívat z jiné perspektivy. Když se rozhlédnete kolem sebe, uvidíte mnoho žen po padesátce, jak se nejlépe baví. Vybudovaná profesionální pozice jim umožňuje realizovat zajímavé projekty a neustále se posouvat kupředu. Inteligentní, ambiciózní, dobře upravení, sebevědomí – nyní dosahují nejvíce. Naplnění v soukromém i pracovním životě žijí v souladu sami se sebou i se světem, prostě zajímaví. Takový postoj je chvályhodný a hodný napodobování. Podle psychologů je klíčem k úspěchu přijmout svůj věk a pochopit změny, které přináší. Některé je třeba přijmout, s jinými je třeba se vypořádat. Můžete se na to psychicky připravit. Protože to není tak, že když nám bude padesát, najednou se ocitneme v jiné pohádce. Ve chvílích frustrace a pochybností stojí za to pamatovat si, že jste tak staří, jak se cítíte.Optimismusaklidubere alespoň deset.

Jste zralá žena? Postarej se o sebe

Je hodně moudré říkat, že každý věk má svá vlastní práva. Odrostlé děti, stabilní finanční situace, naplněné nebo alespoň profesní ambice přizpůsobené realitě – konečně se o sebe můžete postarat. Někdy si ani neuvědomujete, jak moc potřebujete pauzu, jste tak zvyklí na neustálý běh a permanentní stres, ať už je to stíháníkariéra nebo spojení profesionální práce s vedením domova a výchovou dětí.

Padesát let je vhodná doba na to, abyste rozvíjeli své zájmy, koníčky, dělali vše, na co jste předtím neměli čas. Pokud chcete, jděte do kina, snili o studiu - zapište se na univerzitu. Jděte za svými sny, na to není nikdy pozdě, proto nesmíte nic vzdávat, protože "v tomhle věku se to nehodí". Učte se jazyky, malujte, tancujte, zúčastněte se maratonu, navštivte Polsko a svět. Nejhorší, co můžete udělat, je zavřít se do čtyř stěn. Protože pro duševní hygienu je lepší vyjít z domu a dělat cokoli jiného, ​​než sedět u televize. Rozšiřte skupinu přátel, se kterými můžete poklábosit, zajít na kafe nebo nakupovat. Můžete se zapojit do charity - člověk, který se dává druhým, se nikdy necítí nešťastný.

Nic vám nedá větší vnitřní pohodu a radost než vnoučata. To neznamená, že musíte nést celou tíhu jejich vzdělávání. Kromě modelu polské babičky, která je zcela oddaná dětem, stojí za to propagovat model mladé babičky, aktivní ženy.

Zralá žena může být atraktivní

Věřte, že žena, které je padesát a více, nemusí být méně atraktivní. Důležité je žít v souladu se sebou samým, cítit se dobře ve své kůži. Je známo, že padesátník těžko konkuruje třicátníkovi co do vzhledu. Ale existuje taková potřeba? Pokuste se přijmout svůj věk a související změny v těle.

Hormonální turbulence se promítají do horší psychické pohody. Nepřipouštějte si však negativní myšlení („jsem k ničemu“), protože tomu opravdu uvěříte. Začnete tak vnímat svět jako realitu, ve které jste – pro nikoho nepotřební – byli odsunuti na vedlejší kolej. Je fakt, že návaly horka, noční pocení, problémy se spánkem, podrážděnost si mohou vybrat svou daň a narušit váš profesní i rodinný život. Ale pokud použijete rozumnou terapii, vaše pohoda se výrazně zlepší a budete normálně fungovat.

Podle odborníkaMonika Dreger, psycholožka, Varšavská psychologická skupina

Vnitřní harmonie se počítá

Je těžké si představit, kolik zmatku v ženské psychice může způsobit kult mládí. Současný ideál krásy, který vytvářejí mladé modelky, způsobuje, že zralé ženy mají někdy problémy se sebepřijetím. To vede k depresivním stavům a stává se posedlým hladkou pletí a dokonalou postavou. Případ se netýká jen lidí z titulních stránek novin. Mnoho žen si pravidelně vyhlazuje pokožku laserem nebo se rozhoduje pro další operaceplastický. Myslí si, že když si vezmou dvacet let, vyžehlí vrásky nebo je ošetří silikonovými ňadry, jejich manželství se nerozpadne, jejich profesní kariéra nabere na obrátkách. Takový postup je vždy nemalé náklady a určité riziko. V první chvíli zvyšuje sebevědomí, ale z dlouhodobého hlediska nepřináší do života nic nového. Protože se změnila pouze skořepina a interiér zůstal stejný. Vylepšovat si krásu, když vám dojde rovnováha, je zbytečné. Musíte žít v souladu se sebou samým, najít rovnováhu mezi prací a soukromým životem. Člověk, který se s tím nedokáže vyrovnat, by měl vyhledat pomoc psychologa, aby si zajistil pohodlný a stabilní život.

Čas vyvrátit stereotyp

Muži nepodvádějí své ženy kvůli věku, ale proto, že ženy ztrácejí zájem o sex a příliš se o sebe nestarají. S věkem mnoho žen přestává věnovat pozornost svému vzhledu. Zanedbaný účes, šaty z před pár sezón, jakékoliv spodní prádlo jsou rozhodně nepřítelem sexappealu. V lehce vypasovaných módních šatech, klasickém kostýmku nebo dobře střižených džínách a pantoflích na podpatku budete vypadat úchvatně. Překvapte svého manžela novým účesem, make-upem. Ale neoblékejte se jako vlastní dcera, protože i s bezvadnou postavou budete vypadat směšně. Jednoduchost a elegance jsou směry, kterými byste se měli řídit při výběru šatníku.

Výhody sexu se zralou ženou

To, že ti není… deset, neznamená, že jsi méně sexy. Pro mnohé ženy znamená ukončení menstruace osvobodit se od nutnosti užívat antikoncepci a strachu z nechtěného těhotenství. Pak roste důvěra v sebe a v partnera. A to má pozitivní vliv na sexuální aktivitu, zvyšuje sebevědomí a zlepšuje váš postoj ke světu. Utužuje blízkost a navíc uvolňuje, omlazuje a dodává krásu. Sex po padesátce – nespoutaný a spontánní – může být ta nejúžasnější věc na světě. Je normální, že se přestaneme vrhat Erosovi do náruče, jak jsme tomu byli v průběhu let zvyklí. Sex není rutina a učení se novým věcem je vzrušující. Hedvábné tričko, prodloužená předehra, smyslný parfém a trocha šílenství způsobí, že kouzlo vydrží navždy.

Zralá žena má mnoho možností. Musí jen věřit v sebe

Přemýšlejte, jestli opravdu chcete bojovat o další povýšení, zúčastnit se krysího závodu? V honbě za kariérou je snadné ztratit smysl života. Možná to nestojí za takovou oběť. Představte si, že je vám osmdesát a analyzujete svůj život. Pokud se ukáže, že v tom není nic kromě práce, že trávíte příliš málo časuMůžete to změnit partnerovi, sobě, aby za deset let pro vás byla bilance příznivá. V dnešní době mnoho zaměstnavatelů, kteří se řídí módou pro mladé, neocení znalosti a zkušenosti lidí vašeho věku. Myslí si, že dvacetiletý má otevřenější mysl a přináší svěžest. Někdy se vyplatí přibrzdit, udělat si od toho určitý odstup, protože šéfa nezměníte a život v chronickém napětí se dříve či později podepíše na vašem zdraví. Ztráta zaměstnání je vždy spojena s obrovským stresem, ale není to konec světa. I když je pro padesátníka těžké najít práci, která splňuje očekávání a ambice, je důležité být pozitivní a být otevřený. Přečtěte si oznámení, zapojte se do soutěží. Můžete si zaregistrovat vlastní firmu (dnes jsou spíše zaměstnáni lidé podnikající), absolvovat kurz. Hlavní věc je věřit ve své schopnosti. Pokud se během náboru pokusíte s úsměvem skrýt nejistotu, partner stejně uhodne pravdu. Člověk s nízkým sebevědomím nedělá dobrý dojem. Máte mnoho výhod, tak ukažte svou nejlepší stránku.

Zralost je vhodná doba na výměnu rolí

Naše potřeby se mohou s věkem měnit. Nemůžete si proto jednou provždy říci např. „Sázím na kariéru“ nebo „Nevdám“ a programovat se takto na celý život. Když závidíme svým přátelům v rodinném životě, signál k zamyšlení, možná, že být single nám nestačí. Bez ohledu na to, kolik je nám tehdy let, padesát nebo více. I ženy, které byly terčem doma, se v něm mohou po pár letech udusit. A ti, pro které byla nejdůležitější kariéra – touha po rodinném životě. Existuje jen jedna rada: místo toho, abyste byli frustrovaní, musíte svůj život přizpůsobit aktuálním potřebám. Hledejte práci, najděte si manžela a dobrovolně se starejte o děti. Nespokojenost se životem vede k závislosti, spouští závist, vztek a agresi. Frustrovaná žena je špatná matka, nepřitažlivá manželka, špatný pracovník a hrozný šéf.

měsíčník "Zdrowie"

Kategorie:

Psychologie