Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Imunitní systém je extrémně složitá struktura složená z mnoha složek. Střevní bariéra je jednou z nich. Podívejte se, jak zlepšit jeho fungování a pomoci tělu bojovat s viry.
Víte, jaký je největší imunitní orgán v lidském těle? Je to trávicí trakt. Právě tam se nachází asi 70 % lymfocytů, které jsou převážně uspořádány v lymfoidní tkáni GALT. Důležitým prvkem „výzbroje“ je střevní mikroflóra, která pomáhá GALT posoudit, co je patogen a co vlastní zdravá buňka. Při mikrobiální nerovnováze ve střevě (dysbióza) se imunitní odpověď těla mění a zvyšuje se riziko infekce. Nedávný výzkum z Číny ukazuje, že může také přispívat k infekci SARS-CoV-2.
Jak funguje imunita?
Existují dva typy imunity: vrozená a získaná. Při využití vrozené imunity tělo využívá dva mechanismy: fyziologickou bariéru, jako je kupř kůže, sliznice, nízké pH žaludku, mikroflóra s jí produkovanými baktericidními látkami (bakteriociny) a také pomocí fagocytujících buněk, které „požírají“ cizorodé látky, a mediátory jako jsou cytokiny a chemokiny. Tento systém funguje od narození. K rozvoji získané imunity je potřeba čas. Doba, kterou tělo potřebuje, aby se dostalo do kontaktu s různými antigeny a naučilo se na ně reagovat. Lymfocyty jsou zodpovědné za rozpoznávání antigenů.
Imunitní systém je extrémně složitá struktura, která se skládá z mnoha složek. Jedním z nich je střevní bariéra. Skládá se z jediné vrstvy střevních epiteliálních buněk pokrytých ochranným hlenem obývaným bakteriemi. Pod epitelem jsou umístěny buňky krevního, lymfatického, nervového a imunitního systému. Bariéra je důležitou součástí několika os, vč. entero-pulmonální osa. Je to kombinace, která je důležitá především pro naši imunitu. A také zde by bez mikrobioty o jejím správném fungování nemohla být řeč. Bakteriální metabolity jsou mastné kyseliny s krátkým řetězcem (SCFA), které umožňují produkci imunitních buněk. Z trávicího traktu putují do kostní dřeně, kde dozrávají a poté končí v krevním řečišti, játrech a plicích.
Ze střev do plic
O hovorustřeva s plícemi (pomocí SCFA, hormonů, periferních nervů, buněk hematopoetického a imunitního systému) je známá již dlouhou dobu. Například bylo ověřeno, že existuje souvislost mezi složením mikroflóry u kojenců a fenotypem astmatu v pozdějším věku. Ve studii publikované před několika měsíci v American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine se ukázalo, že stav střevní bariéry závisí na prognóze lidí s infekcí horních cest dýchacích, kteří jsou v těžkém stavu, napojeni na ventilátor na jednotce intenzivní péče. jak je to možné? Při porušení střevní bariéry se zvyšuje propustnost toxinů, včetně těch ze stěn bakteriálních buněk. Přítomnost entero-pulmonální osy je transportuje ze střeva do plic. Celistvost střevní bariéry závisí mimo jiné na od správného stavu mikrobioty. Péče o imunitu je proto důležité předcházet dysbióze. Kdy se to stane? Problémem jsou vysokotučné, tzv Západní strava, zneužívání drog (např. antibiotika, inhibitory protonové pumpy nebo nesteroidní protizánětlivé léky) a chronický stres. Bohužel poslední zmíněný faktor se během pandemie koronaviru ujímá vedení. Zvýšená úzkost, nedostatek sociálního kontaktu, psychická únava – to vše zhoršuje stav střev. Nepomáhá nám, že své smutky často zajídáme sladkostmi a „nezdravým“ jídlem nebo pitím alkoholu.
Koronavirus a dysbióza
A co infekce SARS-CoV-2? Lze pozorování na entero-pulmonální ose přenést na toto místo? V současné době na toto téma neexistuje žádný výzkum, ale již se objevují první retrospektivní závěry po léčbě pacientů. Čínská studie od Kaijin Xu a kol., poznamenala, že u některých infikovaných došlo ke snížení prospěšných bakterií rodůLactobacillusaBifidobacterium . Bylo doporučeno zavést probiotika a prebiotika, která by úpravou dysbiózy mohla zabránit pohybu mikroorganismů (včetně virů) mimo střeva. Není zcela známo, jak se dysbióza u pacientů vyskytuje, ale tato pozorování dávají podnět k zamyšlení.
Profylaxe v podobě posílení střevní bariéry je podpořena tím, že SARS-CoV-2 se může přenášet nejen kapénkami, ale také potravou. U některých pacientů navíc koronavirus způsobuje gastrointestinální potíže ve formě průjmu a bolesti břicha, které někdy předcházejí symptomům horních cest dýchacích.
Obnova střevní bariéry
Chcete-li zlepšit fungování střevní bariéry, měli byste se o ni starat bohatým na zeleninu adietní vlákninu, zavést relaxační metody k minimalizaci škodlivých účinků stresu a vyhnout se stimulantům. Probiotika mohou pomoci v těžké době pro imunitu. Některé kmeny roduLactobacillus(např. Lactobacillus acidophilusW37 , Lactobacillus brevisW63), Bifidobacterium(např.Bifidobacterium bifidumW23 , Bifidobacterium lactisW52) acLacto(např.Lactococcus lactisW19 , Lactoccous lactisW58) mají prokázaný účinek na posílení bariéry.
Obnova střevní bariéry probíhá v mnoha oblastech, protože bakterie stimulují vrozenou i získanou imunitu. Aby byla bariéra těsnější, probiotické bakterie zvyšují produkci ochranného hlenu, regenerují buňky střevního epitelu mastnými kyselinami s krátkým řetězcem (SCFA) a také produkují cytoprotektivní sloučeniny. Kromě toho se díky přítomnosti „dobré“ pekárny snižuje počet patogenů, protože nejen doslova nahrazují „špatné“ ve střevě, ale berou jim i živiny. Navíc zvyšují produkci antimikrobiálních látek, které přímo „vyřazují“ druhou stranu. Důležitou funkcí probiotických kmenů je posílení protizánětlivé reakce – a tak bakterie zvyšují například sekreci protizánětlivého interleukinu 10 (IL-10), který inhibuje prozánětlivé cytokiny. Tímto způsobem probiotika poskytují profylaxi současně na úrovni střevního epitelu, mikrobioty a GALT.