Tento rok rozhodně patří Katarzyně Kowalik. V květnu vyhrála mistrovství Evropy a nedávno obsadila 5. místo na mistrovství světa v bikini fitness, které se konalo ve Španělsku.
Katarzyna Kowalik, která pochází z Tarnowskie Góry, dokazuje, že nic není nemožné. Sedmačtyřicetiletá na mistrovství světa hrdě předvedla tělo, které jí může závidět nejedna mladá dívka. Její věk a rakovina jí nezabránily ve splnění jejích snů.
„Opravdu jsem to chtěl udělat. Ukázat sám sobě, co umím, a ukázat, že věk je jen číslo. Teď už vím, že celá tato cesta změnila můj charakter a jsem rád, že jsem neodešel,“ říká hráč.
Katarzyna Kowalik začala sportovat po vážné rakovině, se kterou se musela vypořádat před 10 lety. Po dlouhém boji o své zdraví vyšla fyzicky zesláblá, ale rozhodla se, že nepromarní ani chvilku života. Tak začalo její dobrodružství se sportem, které ji dovedlo až na mistrovství světa. Dva roky pracovala, aby dosáhla své současné podoby.
„Celé období přípravy bylo spojeno s tvrdým tréninkem a velmi přísnou dietou, ale nevynechal jsem jediný trénink. Nedělala jsem žádné dietní chyby, i když začátky byly těžké. Pamatuji si, že se mi dokonce zdálo, že jím lahodné sladké pochoutky, nebo že mám takový hlad, že jsem nemohla spát,“ vzpomíná Katarzyna Kowalik.
Toto není první úspěch soutěžícího. Katarzyna Kowalik je aktuální mistryní Evropy veteránů v bikiny fitness. Má také medaile v silovém trojboji a tlaku na lavičce.
Bikini fitness - to je kategorie tělových sportů pro ženy. Od hráčů to vyžaduje železnou disciplínu jak ve smyslu přísné diety, tak i těžkých, pravidelných tréninků. Výsledkem příprav je představení vytvarované postavy, která by měla být jemná a ženská. Atletky jsou mnohem méně svalnaté než v kulturistice.
Rozhodčí hodnotí řadu prvků, jako např proporce kosterních kostí, viditelnost svalů, nízký tělesný tuk a ladnost pohybu.
Katarzyna Kowalik je absolventkou lékařské fakulty a Varšavské akademie sportu. Od roku 2014 vede osobní tréninky. Specializuje sev silovém tréninku, protože věří, že mají pozitivní vliv na zdraví a navíc zlepšují vzhled lidí všech věkových kategorií. Jejím nejstarším klientům je přes 70! Druhou vášní, kromě sportu, je dietetika. Prošla specializovaným školením v oblasti výživy a suplementace ve sportu a rekreaci.