Stanisław Górski, 92letý jogín z Bieszczad, se probouzí s prvními slunečními paprsky. Provede krátkou rozcvičku a … postaví se na hlavu. "Jóga mi dala sílu," říká. - Díky ní jsem po 60 letech svého života uskutečnil své sny.

Každý den pana Stanisława začíná stejně. Probuďte se za svítání, následují obligátníásany , tedycvičení jógy . Jeho žena mezitím připravuje lehkou snídani. Po jídle se každý z manželů věnuje svým vlastním záležitostem. Nikdy si nestěžují na nudu.

Jadwiga se stará o pořádek v domácnosti a šatníku svého manžela, krásně vyšívá, háčkuje a vyšívá. Ruce má pokřivené revmatismem, ale jehlu stále drží pevně v prstech. Elegantní a upravená, obléká se s fantazií. Koketně ukazuje své vlastnoručně vyrobené klobouky, na gauči rozkládá svetry, šály a sukně zdobené barevnými květinovými nášivkami.

Stanisław tráví nejvíce času u stolu. Napíše knihu nebo vystřihne a sestaví kartonové modely. - Teprve po 13:00 přijímám své hosty - zdůrazňuje. - Ale snažím se, aby jich bylo co nejméně a nejlépe vůbec. Kdysi jsem učil jógu a léčil lidi. Na to teď nemám čas. A už si nemusím dělat reklamu. Momentálně inzeruji jinde, včetně internetu nahoře… Vše, co jsem mohl sdělit lidem, jsem zahrnul do své knihy "Polský jogín". Pokud někdo chce, může se z toho poučit.

Začátek dobrodružství s jógou

„Narodil jsem se 20. září 1913 a hned jsem zemřel.“ Tak začíná kniha Stanisława Górského, která obsahuje nejen praktické rady a konkrétní jógová cvičení, ale i rozsáhlé úryvky z autorova životopisu.

- Rok po svém narození jsem byl klinicky mrtvý - říká pan Stanisław. - Na tomto světě se mi nelíbilo a chtěl jsem se vrátit do nebe. Ale poslali mě zpátky na zem a řekli mi, abych zůstal. Byl jsem slabý, hrbatý, nohy křivé. Kamarádi ve škole si ze mě dělali legraci. Dokud jsem nepotkal Inda, od kterého jsem se naučil jógu. Bylo mi tehdy 10. Žil jsem v Łomże.

Hinduisté se toulali po dvorcích nájemních domů v Łomze. Předváděl „umění“ a z oken padaly mince. Fascinovaný chlapec sledoval každý jeho pohyb a pak, skrytý v lopuchových listech, napodoboval složité pozice jogína.

Jóga pomohla v dobách chudoby

– Mojeprvní publikum byli moji přátelé – vzpomíná Stanisław. - Později jsem začal ukazovat své dovednosti ostatním. Šel jsem za Indiánem – on šel na jeden dvůr, já na druhý. Takhle jsem si vydělal na chleba. Pomohl jsem svým rodičům, protože doma byla chudoba.

Před válkou získal Stanisław Górski práci ve lvovském divadle. Byl to akrobat a klaun. Snil o tom, že bude léčit nebo učit lidi, ale chyběly mu peníze na vzdělání. Po válce se stal kulturním a vzdělávacím instruktorem a … učil jógu.

- Fyzická jóga, omezená pouze na cvičení těla, komunistům nevadila - pan Stanisław si atmosféru té doby dobře pamatuje. - Dokonce jsem od nich dostal speciální papír, že bych mohl být učitelem jógy. Já sám jsem tehdy o celé filozofii východu moc nevěděl. Až později jsem začal číst knihy a zkoumat tajemství skutečné duchovní jógy.

Důležité

Jóga má tradici přes 2000 let před naším letopočtem. Vychází z hinduistické filozofie. Jeho tvůrcem byl podle mytologie bůh Siwa, který pro svou ženu Parvati vymyslel individuální cvičení (ásany). Měly být zdrojem pohody a krásy. Slovo „jóga“ v sanskrtu znamená sjednocující, spojující – integrující individuální a kosmické vědomí. Jóga je systém cvičení zahrnujících tělo, mysl a ducha. Zahrnuje relaxační metody vedoucí k vnitřnímu klidu, dechová a fyzická cvičení. Západní verze jógy zahrnuje především cvičení pozic těla (hatha jóga), ovládání dechu a cvičení koncentrace a meditace.

Jóga vám dává energii jednat

Stanisław Górski žije 50 let v Ustrzyki Dolne, ale Bieszczady na nějakou dobu několikrát opustil. Bylo to, když našel zaměstnání v sanatoriích. Pracoval mj v Moszně a v Podczelu

Jeho život nabral na obrátkách koncem 70. let a pak si uvědomil své sny. Složil zkoušku rekreačního instruktora se specializací na relaxační cvičení a v 67 letech složil maturitu. O devět let později v Opole absolvoval magisterský titul v oboru pečovatelská a výchovná pedagogika.

- Také jsem získal kvalifikaci bioenergoterapeuta - dodává hrdě. - A mnoho let jsem pomáhal lidem. To vše díky józe. Jóga uvolňuje v člověku obrovský potenciál, čerpá energii, která je na obloze. Bioenergoterapeut používá tento kosmický magnetismus pouze k léčení. Když cvičíme jógu, aktivujeme různé schopnosti. Proto může jogín cokoli, může získat i ženu svých snů. Tak to bylo se mnou a Jadwigou.

Jadwigu potkal před 19 lety v Sanoku. On byl tehdy 73letý vdovec - ona byla 66letá vdova. Potkali se napřednáška v kulturním centru.

- Přišel jsem jen na chvíli, abych se setkal s přítelem - vzpomíná 85letá Jadwiga Górska. - Byl tam a začal se na mě lidí ptát. Pak přišel a řekl: "Vezmu si tě!" Byl jsem rozhořčený! Ani jsem ho neznala a už jsem se nehodlala vdávat. Ale Staś, stále ve dveřích, za mnou křičel: „Nedělal jsem si legraci! Opravdu si tě vezmu!" Pak začal navštěvovat mého přítele, když věděl, že mě tam potká. A dal svou vlastní cestu… Naše svatba byla senzací pro celý Sanok!

Od té doby je rodina Górscyových nerozlučná. Brzy oslaví 20. výročí svatby. Ustrzyki opouštějí jen zřídka, protože pan Stanisław špatně snáší cestování a zdráhá se nastupovat do auta. Dříve spolu cestovali po Bieszczadách, ale nyní se jejich procházky zkracují.

Diář vystřižený z kartonu

Šedý bytový dům v Ustrzyki Dolne, skromný, jednopokojový byt. V rohu za šatní skříní jsou kartonové krabice téměř až ke stropu. co je v nich? Pan Stanisław se odpovědi dlouho vyhýbá. - Později. Řeknu ti to, až přijde čas - tajemně se usměje. Jeho žena to přece nemůže vystát: - To je celý Stašův život! - vysvětlit. - Vystřiženo z mých starých kalendářů a kartonu. Výjevy z dětství, zážitky ze zajateckého tábora v Německu, ale i biblické příběhy a různé takové… Pořád tady sedí u stolu a vykrajuje. A téměř nepoužívá lepidlo, takže to chytře spojí dohromady.

- Medituji tímto způsobem - vysvětluje starý muž a otevírá další krabice. Vidíme: vánoční betlém, Vzkříšení, zelený les s partyzány. Je zde také pyramida se sfingou: „Člověk, svět a vesmír jsou jedno,“ říká nápis níže. - Některá díla poputují do Krakova, do Muzea domácí armády, říká Stanisław.

Mezitím paní Jadwiga zahájí prezentaci své každodenní gymnastiky. Cvičí od té doby, co byla manželkou jogína.

- Naučil jsem ji to - zdůrazňuje pan Górski. - Ale teď si cvičení vybírá sama. Jednou se dokonce jeho žena objevila v televizi ve Varšavě.

- Bylo to před deseti lety - vysvětluje Jadwiga. - Tehdy jsem byl mladý, bylo mi 75, ještě jsem dělal stojáček a lotos. Dnes se bojím. Mám slabé kosti, problém mi dělají i klouby, ale nebýt jógy, tak teď sedím na vozíku. Několikrát měla menisitidu, nohu jí dali do sádry, pak dva roky chodila o berlích. - Vyléčil jsem se pomocí kopřivových obkladů - říká a prohnula se v zádech do kočičího hřbetu.

Oknem dopadají poslední paprsky zapadajícího slunce. Pan Stanisław schovává svůj kartonpoklady. Jeho žena staví na stůl sklenice zeleného čaje a nabízí sendviče.

- Můj recept na dlouhověkost? … - přemítá 92letý jogín. - Musíš být zdravý. A k tomu potřebujete čerstvý vzduch, pohyb a správnou stravu, přizpůsobenou klimatickým podmínkám. Jíme všechno, ale v létě hlavně ovoce a zeleninu a v zimě trochu víc masa. Maso by mělo být mladé a čerstvé a zelenina pouze vypěstovaná na slunci, nad zemí. Člověk by měl také správně dýchat – tedy normálně, úplně normálně, ne čtyřfázově, jak říkají někteří učitelé jógy. Dopřejte si dostatek spánku, žijte v tichu, nespěchejte, nehoňte se za penězi… Poklidný život – to je jóga!

Každý může být jogín

- Tělesná cvičení jsou začátkem cesty, pak musíte trénovat svého ducha - vysvětluje pan Stanisław. - Mistr se už ani nemusí moc hýbat, protože jediné, co dělá, je jóga. Každý člověk je tak trochu jogín. Hlavně když spí. Spánek je tak božský život … Dýchání je pak mělčí, klidné. Duše letí do nebe a probuzení je vzkříšení.

Jogíni se každý den probouzejí a umírají. A celý den meditují. Lidé se mě často ptají, co to znamená. Meditace je modlitba. Ale ne takový, který se říká v kostele. Je to koncentrace, klid, stav mysli. Pořád takhle medituji. Celý můj život je modlitba. Píšu o tom v knize, na které právě pracuji. Píšu i o tom, co je "na druhé straně". Jogíni jsou tam a vědí. A já jsem jogín.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Jóga