Dva čínští teenageři se rozhodli zúčastnit další oblíbené výzvy mezi mladými lidmi. Tentokrát to byla výzva 1000 dřepů. Po provedení 1000 dřepů však necítili uspokojení, ale stížnosti, které je přivedly na jednotku intenzivní péče.
1000 Squats Challenge je sportovní výzva udělat 1000 dřepů. Tuto formu aktivity propagují na svých kanálech sociálních médií někteří školitelé, např. Casey Ho, který před cvičením zdůrazňuje, že se k nim můžete přiblížit pouze tehdy, pokud sportujete již delší dobu.
To nebyl případ 19leté Xiao Tang a jejího přítele. Dívky uspořádaly videokonferenci a během ní se rozhodly udělat „zápas v podřepu“ – budou živě sledovat, jak každá z nich předvede 1000 dřepů. Díky tomu budou mít jistotu, že nikdo z nich nepodvádí a ověří si, který je opravdu nejlepší.
Proč je výzva 1000 dřepů tak nebezpečná?
O výhře není nic známo, ale víme, že po 1000 Squats Challenge byly dívky hospitalizovány. Xiao Tang se den po cvičení probudila s velkou bolestí v noze, nemohla ji ohnout. O to víc se vyděsila po návštěvě koupelny, kde viděla, že její moč je hnědá.
- V některých případech, kdy moč získá tuto barvu, je na pomoc pozdě, říká Bruce Cohen, lékař FBI, v rozhovoru pro Live Science.
V případě teenagerů vše dopadlo dobře - lékařům se podařilo vrátit je zdraví. Ale co se přesně stalo dívkám? V důsledku cvičení se u nich vyvinula rhabdomyolýza – řada příznaků způsobených poškozením svalů.
V krvi teenagera byly zjištěny překročené normy myoglobinu. Myoglobin je protein uchovávající kyslík v příčně pruhovaném svalu a jeho hladina stoupá s rozpadem svalové tkáně. Odumřelá svalová vlákna se dostanou do krevního řečiště, což způsobí zhnědnutí moči – její barva připomíná slabou kávu.
Rhabdomyolýza může také způsobit horečku a další příznaky chřipky. V těžších případech se objevují křeče a poruchy vědomí
Chcete-li vidět, jak velké úsilí je udělat 1000 dřepů, podívejte se, jak Casey Ho - trenér, který je také děláto je velmi obtížné.
Chcete cvičit bezpečně? Přečtěte si také:
Hip thrust: cvičení na hýždě? Jak je vyrobit?
Cvičení do schodů modelující hýždě
Cvičení na zvětšení hýždí
O autorovi
Anna SierantováRedaktorka odpovědná za sekce Psychologie a Krása a také za hlavní stránku Poradnikzdrowie.pl. Jako novinářka spolupracovala mj. s "Wysokie Obcasy", webové stránky: dwutygodnik.com a entertheroom.com, čtvrtletník "G'RLS Room". Spoluzaložila také internetový magazín „PudOWY Róż“. Provozuje blog jakdzżyna.wordpress.com.