Ve 30. týdnu těhotenství je chuť k jídlu dobrá pro vás i vaše dítě. Ve 30. týdnu těhotenství můžete oba velmi rychle přibrat.

Obsah:

  1. 30. týden těhotenství: jak se vyvíjí vaše dítě?
  2. 30. týden těhotenství: co se ti děje?
  3. 30. týden těhotenství: nejdůležitější doporučení

30. týden těhotenství: jak se vyvíjí vaše dítě?

Ve 30. týdnu váží plod přibližně 1400 g, měří přibližně 40 cm a vzdálenost mezi temenním sedákem je 27 cm.

30 týdnů je 7. měsíc a 3. trimestr těhotenství

Mozek plodu se každým dnem zvětšuje, protože je stále více vrásčitý, díky čemuž bude schopen ihned po porodu vstřebávat informace a učit se novým věcem.

Zatím pomalu přebírá funkce, které dosud vykonávaly jiné orgány - například již zodpovídá za regulaci tělesné teploty, proto zdřímnutí, které pokrylo celé tělo plodu, začíná mizet.

  • Jak se plod týden po týdnu vyvíjí

Hlava nabývá normálního tvaru – jak mozek roste, měkké kosti lebky se tlačí dopředu.

U plodů mužského pohlaví sestupují varlata do šourku, zatímco u dívek je klitoris jasně viditelný (zatím jsou stydké pysky malé a zatím to nemohou skrýt).

Svaly plodu sice postupně dozrávají, ale stále jsou velmi slabé, zejména na nohách - kdyby se miminko narodilo právě teď, nemohlo by jimi samo hýbat.

  • Jak a kdy se tvoří pohlaví dítěte?

Většina dětí už stojí hlavou dolů (některé už mnohem dříve). Pokud se dítě ještě neotočilo, může to brzy udělat, ačkoli existuje riziko, že ve své současné poloze přežije až do porodu.

Protože je v děloze velmi těsná, dítě je stočené, ruce a nohy jsou zkřížené. Když je aktivní, vrtí se a tlačí téměř nepřetržitě.

  • Dětské pohyby: 10 nejlepších věcí, které byste měli vědět

Zkontrolujte, zda můžete mít těhotnou menstruaci

30. týden těhotenství: co se ti děje?

Ve 30. týdnu těhotenství si mnoho matek stěžuje na nadměrnou chuť k jídlu. A tahle je skvělá, protože ji potřebuje rychle rostoucí batoleenergie a hromadí zásoby v podobě tukové tkáně, které v této fázi těhotenství stále není dostatek.

Pamatujte však, že jíte za dva, ne za dva – váš jídelníček by měl být zdravý, bohatý na vitamíny a živiny. Vyplatí se sáhnout hlavně po zelenině, krupičkách, libovém mase, ovoci, celozrnných výrobcích a rybách. Můžete vynechat rychlé občerstvení, sladkosti, smažené řízky.

  • Jak správně jíst v těhotenství?

Může se stát, že vás jednoho dne probudí ze spánku ostrá, až pronikavá bolest zad, která vyzařuje od beder směrem k chodidlu. Toto se nazývá ischias a je způsobeno tím, že děloha vyvíjí tlak na určitou skupinu nervů.

Někdy to přejde, když vy nebo vaše dítě změníte polohu. Pokud se tak nestane, vyplatí se bolavé místo nahřát teplou horkou lahví, masírovat nebo zkusit cvičit – pomoci by mělo i pouhé pohupování v bocích. Pokud je bolest trvalá a extrémně závažná, požádejte svého lékaře, aby vám předepsal bezpečné léky proti bolesti.

  • Bolest břicha v těhotenství – je to důvod k obavám?

Do 30. týdne těhotenství byste měla přibrat od 11,4 do 15,9 kg. Od té doby můžete každý týden přibrat kolem 350 g.

30. týden těhotenství: nejdůležitější doporučení

Ve 30. týdnu těhotenství byste měla podstoupit ultrazvukové vyšetření k posouzení celkového stavu a stupně vývoje plodu. Během ní lékař zkontroluje, zda miminko správně roste a přibírá na váze a zda je jeho anatomická stavba správná. Rovněž vyhodnotí srdeční frekvenci plodu a vypočítá množství plodové vody.

Ve 30. týdnu těhotenství se vyplatí dávat miminku ukolébavky každý den - když je znovu spustíte, po porodu se miminko mnohem rychleji uklidní.

  • Co má miminko rádo v žaludku a co nesnáší?

Pokud jste doposud necvičili, nyní stojí za to přihlásit se na jógu pro těhotné, kde se naučíte dýchat a také najdete tu nejpohodlnější polohu pro porod.

Při koupání, zvláště ve vaně, buďte opatrní - můžete uklouznout a udělat si modřiny, když do ní vstupujete nebo vystupujete. Při sezení nebo chůzi nevytlačujte břicho dopředu, protože tím více zatěžujete páteř.

Je na zvážení s partnerem, zda se zúčastní rodinného porodu a jak vám může pomoci. Pokud si o tom teď promluvíte, budete mít ještě nějaký čas na to, abyste si ujasnili případná nedorozumění.

Přečtěte si také:

  • Třetí trimestr těhotenství
  • 29. týden těhotenství
  • 31. týden těhotenství
  • 32. týden těhotenství

Kategorie:

Těhotenský kalendář