Zpracovaná strava je odtučňovací kúra, ve které dominují všechny druhy domácích zavařenin, včetně těch nejsladších, jako jsou džemy, zavařeniny a marmelády. Jsou výborným zdrojem vlákniny, která bobtná, dodává pocit plnosti, což podporuje proces hubnutí. Navrhujeme, jak uspořádat vzorové menu ve zpracované stravě.
Menu ve zpracované stravěje založeno na domácích zavařeninách, které chutnají mnohem lépe než ty z obchodu. To vše díky tomu, že neobsahují konzervanty ani chemická sladidla a jsou připravovány na bázi čerstvé zeleniny a ovoce té nejlepší kvality.
Procesní dieta - jídelníček. Den 1
- snídaně: dietní omeleta s otrubami a ovesnými vločkami (100 g) se švestkovými povidly (2 lžičky), šálek cereální kávy s mlékem
- 2. snídaně: šašlik s jahodami a mozzarellou
- večeře: boršč z nakládané řepy (250 ml)
- odpolední čaj: koláč se sušenými brusinkami (50 g)
- večeře: dietní lněné palačinky se 2 lžícemi třešňového džemu, červený čaj (250 ml)
Procesní dieta - jídelníček. Den 2
- snídaně: 2 plátky knäckebrotu s jahodovým džemem, sklenice čaje s citronem
- 2. snídaně: 3-4 sušené meruňky
- večeře: bílá klobása s marmeládou z červené cibule
- odpolední čaj: 3 sušené švestky
- večeře: bramborovo-květákový salát s nakládanými rajčaty (100 g)
Procesní dieta - jídelníček. Den 3
- snídaně: kaše (50 g) s přidáním dvou lžic třešňového džemu s mandlemi praženými v karamelu
- 2. snídaně: 15 g sušených banánů
- večeře: knedlíky s borůvkami (dříve mražené) se lžící medu, zelený čaj
- odpolední čaj: citronové želé s domácí malinovou šťávou (250 ml)
- večeře: jablko
Procesní dieta - jídelníček. Den 4
- snídaně: dvě míchaná vejce se sušenými rajčaty
- 2. snídaně: 20 g sušených jablek
- oběd: masové kuličky (100 g) s malinovo-rajčatovým džemem s bazalkou
- odpolední čaj: 3 sušené meruňky
- večeře: smetanový pudink (100 g) s domácí malinovou šťávou (10 ml)
Procesní dieta - jídelníček. Den 5
- snídaně: dietní omeleta s broskvovým džemem, čaj s malinovou šťávou
- 2. snídaně: 3 sušené plátky ananasu
- oběd: rýžový kastrol s jahodami
- odpolední čaj: malinové a rybízové želé (50 g)
- večeře: plátek knäckebrotu potřený meruňkovým džemem (2 lžičky)
Procesní dieta - jídelníček. Den 6
- snídaně: 2 plátky knäckebrotu, 2 plátky libového bílého sýra, jahodový džem se zeleným pepřem (2 lžičky)
- 2. snídaně: 20 g sušených hrušek
- oběd: rajčatová polévka (250 ml) s bílou rýží (10 g)
- odpolední čaj: vanilkový pudink (100 g) s domácí malinovou šťávou (10 ml)
- večeře: dietní omeleta na bázi ovesných vloček a pšeničných otrub (50 g) s meruňkovým džemem (2 lžičky)
Procesní dieta - jídelníček. Den 7
- snídaně: palačinka se 2 lžícemi jahodového džemu s kiwi
- 2. snídaně: pečené jablko, zelený čaj (250 ml)
- večeře: zelná polévka z domácího kysaného zelí (250 ml)
- odpolední čaj: rozinkový koláč (sušené hrozny)
- večeře: dietní lněné palačinky s jablečným pyré, sklenice zeleného čaje