Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Zrada je důvodem, proč se mnoho párů rozchází. Někdy se však zrada stane zlomem, který partnerům umožní pochopit, jak moc pro sebe znamenají. Přečtěte si příčiny a důsledky podvádění a zjistěte, kdy se vyplatí vztah zachránit.

Zradaznamená pro každého něco jiného. Pro někoho je kontakt s člověkem, se kterým se seznámí na internetu a v reálném světě ho nikdy neviděli, srovnatelný se spaním s někým. Jiní považují sledování pornografických filmů za podvádění.

Obsah:

  1. Jaké jsou důvody pro zradu?
  2. Jak zabránit zradě?
  3. Jak se vzpamatovat ze zrady?
  4. Je zrada odpustitelná?
  5. Vztah po zradě

Může být zrádné potkat někoho, kdo se vám líbí, flirtovat nebo se líbat. Obecně platí, že muži jsou zradou pouze při sexuálním kontaktu. Proto, když je partner někým fascinován, ale bez fyzického styku, nebere to vážně. Mnoho žen je více ovlivněno citovým zájmem o „toho druhého“ než fyzickou zradou. Je pro ně snazší smířit se s tím, že jejich partner měl „skok stranou“, než že se zamilovali.

Podle psychologů mluvíme o zradě, když nejsou splněna pravidla stanovená oběma nebo očekávání blízké osoby. Muž, kterého miluješ, tě selhává, ničí tvůj pocit bezpečí, zraňuje tvé city.

Proto, bez ohledu na typ zrady, to vždy bolí stejně. Psychologové zdůrazňují, že stejně jako neexistuje jednotná definice zrady, neexistuje ani univerzální recept na život po zradě. Ani přítel, sestra, matka, dokonce ani psycholog vám neřeknou, co máte dělat: podat žádost o rozvod nebo se snažit váš vztah napravit. Na tuto otázku si musíte odpovědět sami, zhodnotit situaci a důsledky obou řešení. Ani jedno, ani druhé řešení není snadné. Vyžaduje to moudrost, trpělivost a čas.

Jaké jsou důvody pro zradu?

Zrada nepřichází z ničeho nic. Může mít mnoho příčin a ne vždy je výsledkem slabosti charakteru nebo zlé vůle. Nejčastěji k tomu dochází v reakci na něco špatného, ​​co se děje ve vztahu - alespoň jedné straně něco chybí: vřelost, sexuální uspokojení, něco pro ni důležitého.

Nevědomě „tlačíme“ své partnery k podvádění a obětujeme jemálo času, ignorování potřeb a zacházení s nimi jako s majetkem. Od muže očekáváme příliš mnoho, jsme příliš tvrdé, příliš majetnické. Váš partner, který vás podvedl, vám možná už delší dobu říká, že se ve vztahu necítí dobře. Ale byl jsi hluchý. Zrada vámi má otřást tak silně, že byste se měli zamyslet nad tím, co se děje ve vašem manželství.

Psychologové přirovnávají manželství k zahradě. Nestačí jednou zasít a sklízet úrodu po celý život, ale musíte neustále plevel, hnojit a zalévat. Na vztahu se musí pracovat. Věnujte pozornost tomu, co je pro vašeho blízkého důležité. Ale také se nebojte stanovit limity a bojovat za sebeúctu.

Obvykle nám k tomu chybí vůle a čas. Zdá se nám, že pokud jsme se do sebe zamilovali, vždy si budeme rozumět a hádat naše touhy. Slepota se ale vytrácí a my si najednou všimneme, že nás oddělují další a další. Když selhává komunikace, zvyšuje se deficit potřeb a očekávání. Do vztahu se začnou vkrádat nedorozumění. Na tomto pozadí jsou konflikty doprovázené silnými emocemi - hněv, smutek, pocit selhání, odmítnutí.

Podle statistik 25-30 procent mužů a 16 procent. žen přiznává, že svého partnera alespoň jednou podvedly.

Místo posilování vztahu se pár začne jeden druhému vzdalovat nebo spolu bojovat. Pak často dojde na zradu. Protože když tam není vřelost, harmonie, porozumění – hledáte to mimo vztah. Někdy se jedna ze stran cítí ve vztahu mnohem slabší a rozhodne se podvádět, aby dokázala svou hodnotu.

Zrada může být důsledkem několika faktorů: krize ve vašem manželství, problémy v práci. Ke zradám ale dochází i v úspěšných vztazích, protože hledáme nové dojmy a rozdíly. Někteří lidé (včetně dam) pravidelně vyhledávají „milostná dobrodružství“.

Ne vždy se stává, že muž podvádí proto, že se pro něj jeho partnerka stala neatraktivní nebo že ji prostě přestal milovat. Pokud však dojde ke zradě, je to obvykle signál, že ve vztahu není žádný prvek.

  • NeúctaNěkdy se muž necítí, že si toho nevšímá. Žena ho ignoruje, kritizuje ho a dělá si z něj legraci.
  • Sexuální nesouladNěkdy mají partneři různá sexuální očekávání. Ona se například nepotřebuje tak milovat jako on. Pokud o tom nemluví, nedělají kompromisy, nebo pokud chce vztah udržet i přes nepříliš úspěšný sex, může si najít ženu, která mu uspokojí jeho potřeby.
  • Syndrom odrůdyNěkdy člověku, který podvádí, něco chybí. Napříkladsebevědomí. Proto musí neustále hledat jeho potvrzení u ostatních, sledovat sám sebe v jejich očích.
Bude to pro vás užitečné

Od žárlivosti ke zradě

Stojí za to dívat se na svého partnera vědomě a bez klapek na oči. Pokud ho však budete mít neustále pod kontrolou, můžete vyvolat neodolatelnou touhu utéct. Stejnou reakci vyvolají výmluvy, na koho se díval a jak dlouho se svým kamarádem tančil… Protože místo toho, aby poslouchal vaši lítost nad nespáchanými hříchy, raději je konečně spáchá.

Jak zabránit zradě?

Zásadu pro nevěru nelze uzavřít. Pro to, abychom se nevěře vyhnuli, se však dá udělat mnoho. Neříkejte, že se vás to netýká. Lidé jsou jen lidé. Poslouchejte rady psychologa a snížíte riziko podvádění ve vašem vztahu.

1. Postarej se o lásku

Pamatujte, že to není dáno jednou provždy. To znamená, že se o vztah musíte s partnerem neustále starat, aby byl pestrý a atraktivní pro obě strany. Spočívá mimo jiné ve vzájemném překvapování, vzájemném příjemném překvapení a společné realizaci bláznivých nápadů.

Pokud jste spolu dlouhou dobu, často si pamatujte, jak jste byli na začátku, když jste se poprvé potkali, zapletení. Nechte se inspirovat těmito vzpomínkami. Vztah nemůže být jen rutinou opakování stejných činností. Pokud skočíte do zajetých kolejí, rychle se ukáže, že nejen váš partner, ale i vy sami začnete hledat něco (nebo někoho) atraktivnějšího, novějšího, prostě zajímavějšího.

2. Udržujte svá tajemství

Pokud vás "ten jediný" zná zevnitř, trávil s vámi veškerý volný čas, věděl vše o tom, co a kdy děláte - co ve vás zůstane k prozkoumání, poznávání? Rychle se omrzí a začne hledat někoho nového. Udržujte si tedy své vlastní hranice. Buďte pro svého partnera neobjevenou osobností.

3. Nedávejte příliš mnoho

Když se zcela oddáte svému partnerovi, bude od vás dostávat signály, že vše je pro něj. Může si tedy začít myslet, že ostatní ženy jsou pro něj také. Pokud jste tak chápaví a chcete, aby byl vždy šťastný… určitě budete souhlasit s tím, že uvidíte ostatní. Protože mu to dělá radost.

4. Postarej se o sebe

Ale hlavně pro sebe. Pokud se soustředíte pouze na to, abyste mu udělali radost, začne se k vám chovat jako ke svému. Bude si vás moci vzít někam s sebou nebo vás nechat doma. Bude vám chtít ukázat popřVůbec si vás nevšimne. Na druhou stranu, když o sebe pečujete pro své uspokojení, abyste se cítili přitažlivou ženou, váš partner se na vás bude dívat s obdivem a … nenapadne ho hledat jinou krásnou ženu.

5. Vyřešte konflikty

Ihned. Konflikt, který trvá měsíce nebo roky, je často důvodem k hledání útěchy mimo vztah. Abyste se tomu vyhnuli, je lepší najít si prostředníka (např. kamarádku nebo psychologa), než uvolnit místo jiné ženě, která se jistě postaví na stranu vašeho muže. Každopádně, unaveni hádkami, možná budete chtít, aby se objevil někdo, „kdo vám bude rozumět“. Pamatujte však, že konflikty často vznikají z problémů, které máme sami se sebou. A změna partnera nic nezlepší, protože do dalšího vztahu vstupujeme s balíkem nevyřešených případů.

Jak se vzpamatovat ze zrady?

Musíte projít zradou svého partnera stejně jako truchlením. Nestyď se tedy za své utrpení, když byla tvá duše tak těžce zraněna. Vykřičte nahlas vzpouru, hněv, hněv na situaci.

Můžete se cítit poníženě, že vás podvedl s vaším blízkým přítelem, o kterém všichni věděli. Zrada snižuje vaše sebevědomí a vy si říkáte: "Možná jsem se o sebe dost nestaral?" Když už vás nebudou trýznit silné emoce, touha po pomstě nebo získání partnera za každou cenu zpět, podíváte se na situaci střízlivě, poznáte své pocity a zjistíte, co k vám skutečně cítí. Musíte si odpovědět na otázku, zda tento vztah stojí za druhou šanci. Pokud víte, co chcete, bude pro vás snazší o to bojovat.

Je zrada odpustitelná?

Odpuštění zrady je individuální záležitostí a závisí na mnoha faktorech – individuální citlivosti na zradu (pro někoho je to bolestivé, ale odpouštějící, pro jiného znamená konec), okolnostech, vztazích mezi partnery, typu zrady. Jednodušší je odpustit jednorázový nesmyslný incident, obtížnější je vztah „na boku“, ve kterém kromě fyzické zrady došlo i k citové zradě, protože se někdo do toho druhého zamiloval.

Pro mnoho lidí zrada partnera navždy diskvalifikuje. Ničí společnou budoucnost a nedává žádnou šanci. Tuto pozici obvykle zaujímají psychicky slabí lidé, kteří nechtějí zachránit své manželství, protože problém jde mimo ně, nebo ti, kteří se doma naučili, že podvádění nelze odpustit. V takové situaci by se vztah pravděpodobně stejně rozpadl, protože v něm neprobíhala správná komunikace (zrazená osoba nemohla poslouchat).

Ve stabilním vztahu však podvádění nemusí znamenat rozchod.Za předpokladu, že oba mají stejnou starost o záchranu vztahu. Je také důležité, aby si zrazená osoba všimla, že chyba je také na jeho straně, a pokusila se ji řešit.

Je to těžké období pro obě strany. Obnovení důvěry vyžaduje od partnerů nejen dobrou vůli, ale také pochopení a trpělivost, protože jde o dlouhodobý proces, který se může táhnout i roky. Jaký bude život po zradě, závisí do značné míry na chování toho, kdo bolest způsobil. I když bylo manželství v krizi, podvádění hodně bolí.

Proto, bez ohledu na to, kdo je na vině, se musíte upřímně omluvit. Pak je snazší chybu odpustit a věřit, že se už nebude opakovat. Zrazená osoba si musí být jistá, že je to pro partnera velmi důležité. Pokud ten, kdo podváděl, věří, že to „nic takového není“, neprojevuje lítost a chce vztah obnovit, nedá se nic dělat.

Paradoxně však zrada často vztah posiluje, protože usnadňuje komunikaci. Když dojde k dramatické situaci, dvojice spolu začne mluvit. Povídají si o nocích, mluví o svých potřebách, o tom, co je znepokojuje, co je důležité, mluví spolu upřímně až do bolesti, a to je cesta k upevnění pouta. Mnoho párů, kterým se podařilo zachránit své vztahy, přiznává, že i když zrada byla nejhorším obdobím jejich života, nakonec vedlo k takové harmonii, o jaké se jim mohlo jen zdát.

Vztah po zradě

Můžete pochopit, proč se to stalo, můžete odpustit zradu, ale nemůžete na ni zapomenout. Je jen na nás, co s tím uděláme. Škrábání ran, pěstování zármutku, říkat partnerovi o zradu, podezíravost neumožní šťastný život.

Ze začátku můžeme mít chuť partnera potrestat, například spaním v oddělených místnostech. Pokud jste mu však dali druhou šanci, měli byste se snažit vztah napravit a pamatovat si, že základem vztahu je důvěra.

Mohlo by to pokračovat týdny, roky. Během této doby člověk, který selhal, prokazuje svou poctivost. Oceňujte, jak moc se snaží vztah zachránit. Nyní je vám spolu tak dobře jako nikdy předtím, tak proč se vracet k traumatické události z minulosti. Je lepší zavřít ošklivou kapitolu a věřit, že se to už nebude opakovat.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Psychologie