Gejšové (vaginální) kuličky nejsou jen erotickou vychytávkou, která zpestří váš intimní život. Gejša koule díky tomu, že procvičují Kegelovy svaly, usnadňují porod, urychlují obnovu formy po porodu a jsou nápomocné i při močové inkontinenci, proto je doporučují gynekologové a urologové. Podívejte se, jak se gejša koule používají, a prohlédněte si přehled kovových, biofeedback a gravitačních koulí.

Obsah:

  1. Kuličky gejši – jak fungují?
  2. Kuličky gejši – jak je používat?
  3. Kuličky gejši – jak dlouho je nosit?
  4. Kuličky gejši v těhotenství – kdy můžete cvičit?
  5. Geisha balls - výhody používání
  6. Kuličky gejši – které koupit?

Geisha balls , jinakvaginal balls , love balls, loveballs nebo smartballs, je erotická vychytávka, která se používá pro cvičeníKegelovy svaly , tedy svaly pánevního dna (svaly, které se napínají při zastavení toku moči), které jsou zodpovědné za podporu dělohy a močového měchýře a také za ovlivňování sexuálních prožitků. Díky gejšovým koulím se tyto svaly udržují v dobré kondici, což je velmi důležité, protože s věkem slábnou.

Zkontrolujtejak používat gejšové koulea prohlédněte si galerii s přehledem různých typů kuliček: metal, biofeedback a progresivní

Podívejte se na galerii 4 fotografií

Kuličky gejši – jak fungují?

Kuličky gejši jsou dvě vaginální kuličky vyrobené z kovu nebo plastu (nejbezpečnější jsou však ty ze 100% hypoalergenního lékařského silikonu), které jsou spojeny provázkem.

Uvnitř jsou menší kuličky, ale s větší hmotou, které např. při chůzi jemně narážejí na stěnu větší kuličky a začnou jemně vibrovat, což způsobuje mimovolní stažení hladkých svalů v pochvě a Kegel svaly. Výsledkem je zlepšení stavu Kegelových svalů a pružnější pochva.

Existují také gejšové koule bez dalších kuliček uvnitř, ale tyto jsou doporučovány spíše pro sexuální účely, ne pro terapeutické účely.

Kuličky gejši – jak je používat?

Existují dvojité míče, které jsou určeny pro většinu žen, asingle, které se doporučují začátečníkům, ženám s pokleslou dělohou nebo retrovertovanou dělohou a také těm s malou stavbou těla.

Kuličky by se měly zavádět do pochvy jako tampon (jako pomůcku můžete použít hydratační gel). V ideálním případě by jedna z kuliček měla spočívat na děložním čípku a druhá by měla být držena na místě svaly pochvy. Pak můžete získat nejlepší zážitek. Gejša koule využijete při erotických hrách, a pokud chceme posílit svaly pánevního dna, tak i během dne, při každodenních činnostech. Nezapomeňte se neustále pohybovat, aby kuličky uvnitř chrastily.

Kuličky gejši – jak dlouho je nosit?

Kuličky gejši lze používat od několika minut až po několik hodin denně (nejlépe 40-45 minut) - čas by měl být přizpůsoben vašim schopnostem. Chcete-li je vyjmout, zatáhněte silněji za provázek, který obě kuličky spojuje.

Nezapomeňte korálky před a po použití umýt v teplé mýdlové vodě.

Ženy po porodu by se měly před použitím BBs poradit se svým lékařem.

Podívejte se na videonávod o tom, jak si vybrat gejšové koule a jak je používat

Joanna Keszka, specialistka na ženskou sexualitu, hovoří o výhodách různých typů gejš koulí.

Zdroj: x-news

Důležité

Kuličky gejši v těhotenství – kdy můžete cvičit?

Cvičení s koulemi gejš se nedoporučuje těhotným ženám. Svaly pánevního dna jsou v této době stále silně namáhány nutností nošení rostoucího dítěte. Výjimkou může být třetí trimestr, ale rozhodnutí začít cvičit je vhodné konzultovat s lékařem. Také je lepší necvičit úplně sami, ale požádat o radu zkušenou porodní asistentku nebo porodní specialistku.

Proč se cvičení s gejšami v těhotenství nedoporučuje? Protože příliš silné svaly pánevního dna mohou ztížit porod. Když jsou velmi trénované, je pro ženy obtížné je plně uvolnit.

Geisha balls - výhody používání

Love balls jsou určeny ženám, které si chtějí zpestřit svůj intimní život. Díky nim budou stimulovány erotické smysly a zintenzivněny tělesné vjemy, což zvýší spokojenost se sexuálním životem.

Pravidelně používané gejšové koule navíc mohou zabránit poklesu orgánů, ztrátě dělohy nebo močového měchýře a močové inkontinenci. Kegelovy svaly trénované pomocí vaginálních kuliček usnadní porod a také urychlí obnovu formy po narození dítěte. Navíc gejša koule udrží svaly pánevního dna v dobré kondici v období menopauzy.

Vaginální kuličky mohou používat i ženy, kterédělat posilovací cvičení nebo vést sedavý způsob života, protože to jsou faktory, které zhoršují stav Kegelových svalů.

Kuličky gejši – které koupit?

Existují dva typy gejš koulí: gravitace a biofeedback. Kegelové cviky jsou nejvhodnější pro ty druhé, které jsou obvykle lehčí než gravitační koule a mají technologicky vyspělejší strukturu. Jejich fungování je založeno na tom, že uvnitř - ve větších koulích - jsou menší, které při zatřesení chrastí. Drnčení malých kuliček uvede svaly pánevního dna do mikrovibrací, které automaticky způsobí stažení svalu bez vůle ženy. Odtud také název kuliček - biofeedback - protože mají stejný účinek jako profesionální terapie močové inkontinence pomocí elektrostimulace, při které se průběžně sleduje reakce těla na jednotlivé podněty (o tom je biofeedback terapie).

Gravitační koule jsou kulaté závaží. Říká se jim také progresivní míče, protože se často skládají z více závaží různé hmotnosti, díky čemuž si je žena může lépe přizpůsobit svým schopnostem a gradovat námahu. U těchto míčů však hrozí větší riziko přetrénování Kegelových svalů, což může mít negativní důsledky zejména pro mladé ženy plánující těhotenství. Proto se progresivní míče doporučují spíše pro sexuální účely (např. jako součást předehry) než pro Kegelova cvičení.

Stojí za to vědět

Gejša koule pro muže?

Pro muže existuje ekvivalent gejš – anální korálky. Slouží ke stejnému účelu - umožňují posílit Kegelovy svaly (mají je i muži!), a také zintenzivnit pocity ze sexu. Protože anální kuličky silně stimulují prostatu, mohou být užitečné při léčbě erektilní dysfunkce. Jejich použití během pohlavního styku posiluje erekci a poskytuje lepší kontrolu nadejakulací.

Kategorie:

Umění lásky