Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Mám problémy s rozhodováním jak v triviálních záležitostech, např. nákup bot, tak ve vážnějších věcech (kde bydlet, pracovat). Nevím, kde se to bere a jak si pomoci. Možná jsem příliš náročný a chci dokonalé řešení? Velmi zvažuji i názory ostatních, což ve mně vyvolává ještě větší váhavost. Závidím lidem, kteří vědí, co chtějí a nelitují dříve učiněného rozhodnutí.

Dobrý den! Je to asi tak, že chcete dokonalá řešení a nemůžete se smířit s tím, že každé rozhodnutí má své výhody a nevýhody. Každé rozhodnutí má důsledky, se kterými se budete muset dlouho nebo dlouho potýkat (místo k životu). Tuto skutečnost musíte přijmout – dokonalé výsledky neexistují! Bez ohledu na to, jak dlouho jste přemýšleli a nevěděli, kolik faktorů jste vzali v úvahu, nikdy to nebude dokonalé. Může to být jen dost dobré. Stojí to za zvážení, stojí za to být obezřetný, ale nemá cenu vyžadovat nemožné, protože to jen ztěžuje život. Stojí za to učinit jakékoli jiné rozhodnutí než nic nedělat a poflakovat se. Rozhodnutí bude učiněno tak jako tak (žádné rozhodnutí není také rozhodnutím!), Ale stojí za to to dělat vědomě, nepodléhat proudu událostí a pak toho litovat.

Když se však rozhodnete něco udělat, bojujte, abyste byli spokojeni s tím, co jste se rozhodli. Podívejte se na pozitivní stránky výběru, zaměřte se na jeho světlejší stránky, přeskočte nebo „vyřešte“ nedostatky. A nevyčítejte si, že jste si vybrali špatně. Často až zpětným pohledem a přílivem dalších informací můžeme posoudit, jaké bylo naše rozhodnutí. Jsme pak obviňováni, že "mohl jsem to předvídat!" Bohužel často nemůžeme, ale musíme jednat a žít. Problém je asi i v tom, že sám sebe a své potřeby moc neznáš. Soustřeďte se na to, abyste to pro příště změnili – zeptejte se sami sebe, co chcete, co preferujete, co se vám líbí. Věřte v sebe a své volby a nesnažte se být dokonalí! To vám pomůže.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Je klinickým zdravotním psychologem.

Absolvent Fakulty psychologie na Varšavské univerzitě

Vždy se zajímala zejména o problematiku stresu a jeho dopadu nalidské fungování.

Své znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikman

Další rady od tohoto odborníka

Verbální agrese partnera [Rada odborníka]Žádný orgasmus [odborná rada]Žádný smysl života [Tip odborníka]Nedostatek sebevědomí? [Odborná rada]Dokážete odpustit zradu? [Odborná rada]Deprese po manželské nevěře [Tip odborníka]Jak se vypořádat s nízkým sebevědomím dítěte [Tip odborníka]Jsem nervózní [Tip odborníka]Strach ze sexu [odborná rada]Obavy o dvouleté dítě [Tip odborníka]mám deprese? [Odborná rada]Masturbace u 5leté dívky [Tip odborníka]Můj syn nechce studovat [Tip odborníka]Neuróza v rodině [Tip odborníka]Nevěřím si a nevidím smysl svého života [Tip odborníka]Averze k dětem [Tip odborníka]Niejadek [odborný tip]Neovládáte své emoce [odborná rada]Manžel zemřel [Tip odborníka]Pokles libida [odborná rada]Stres – jak relaxovat? [Odborná rada]Vyhýbám se sexu s manželem [odborná rada]Rozbitý film po pití [Tip odborníka]Závislost na lhaní [Tip odborníka]Matka a 11letý syn spolu spí [Tip odborníka]Zamiloval jsem se bez reciprocity [Tip odborníka]Žárlivost [odborná rada]Žárlivost a nízké sebevědomí [Tip odborníka]co je špatně a jak si pomoci? [Odborná rada]Jak mám jednat [Rada odborníka]

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie: