Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Před čtyřmi lety jsem se rozešla s klukem, kterého jsem moc milovala. Potřebovala jsem hodně času, abych se naučila žít bez něj, hodně jsem trpěla. Nyní mám nového přítele, kterého miluji a ačkoliv mi stará láska už nechybí, kdykoliv ho vidím, cítím se fyzicky špatně, jsem naštvaná, bolí mě hlava, rozostřuje se mi zrak, nohy odmítají poslouchat ruce se třesou, říkám neurčitě a nesmyslně. Takhle na mě působí jeho rodina, ale v menší míře, a všichni, kdo mi nějak ublížili. Potřebuji chvilku, abych se z toho dostal, pak můžu normálně mluvit. Chci se těchto útoků zbavit, protože mi to ztěžuje život.
Je těžké zbavit se svých odpovědí na základě citlivosti a dobré paměti. Pohled na bývalého přítele a ty lidi je dojemný, můžete vidět bolestivé vzpomínky. Nemusí jít o důkaz neprožité lásky, ale spíše o ne zcela zahojenou zášť. Co dělat? Zde se obvykle doporučuje setkání s psychoterapeutem - ale vím, že pro většinu je to obtížné nebo nemožné. Terapeutů je málo, v menších městech nejsou, překážkou je nedostatek času, peněz a ostuda. Ale můžete na tom pracovat sami: nevyhýbejte se trapným schůzkám, pokud k nim dojde – berte je jako dobré „zkušební pole“, jako úkol, nikoli hrozbu. Zvykněte si na takové situace. První, byť malé úspěchy, vám dodají sílu a dokážou, že to umíte ještě lépe. Ne uhýbáním, ale tváří v tvář. S pozdravem
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tomáš JaroszewskiPsychiatr druhého stupně
Další rady od tohoto odborníka
Belergot [odborná rada]Žádné halucinace – paronoidní schzofrenie nebo sociální fobie? [Odborná rada]Žádné sny [odborná rada]Chorobná žárlivost [odborná rada]Mohou léky na schizofrenii způsobit (sekundární) diabetes typu III [Odborná rada]Deprese a zhoršení paměti [Rada odborníka]Vzdálenost od deprese [Tip odborníka]Dědičná maniodepresivní psychóza [Rada odborníka]Dědičná schizofrenie [odborná rada]Mluvte sami se sebou [odborná rada]Jak pomoci pijákovi alkoholu? [Odborná rada]Jak se vypořádat s anorexií? [Odborná rada]Jak překonat neurózuposedlosti? [Odborná rada]Jak poznáte, že máte iluze? [Odborná rada]Jak přimět pacienta se schizofrenií k léčbě [Rada odborníka]Léčba schizofrenie a výskyt psychotické epizody [Rada odborníka]Strach z polykání [Tip odborníka]Mluvit nepřetržitě, ústně [Tip odborníka]Paroxysmální vysoký srdeční tep [odborná rada]Záchvaty nekontrolovaného smíchu [odborná rada]Neuróza a dušnost [odborná rada]Znepokojivé příznaky tchyně: halucinace a psychóza nebo schizofrenie [Rada odborníka]První návštěva psychiatra [Rada odborníka]Problém s antidepresivy [odborná rada]Brečím od nervů [Tip odborníka]Seroxat a plánované těhotenství [Rada odborníka]Strach z duševní nemoci [Rada odborníka]Strach ze smrti [Tip odborníka]Neurotické poruchy [Rada odborníka]