Křečové žíly má nebo pravděpodobně bude mít 3/4 Polek. Je to proto, že existuje mnoho stížností na příznaky žilní nedostatečnosti, které jsou úvodem ke vzniku křečových žil: pocit těžkých nohou, otoky, pocit mravenčení v nohou, když si lehnou. Přes 80 procent Polské ženy vědí, co způsobuje problémy se žilami a jak se s tím vypořádat. Málokdo z nich ale v tomto směru něco dělá. Přečtěte si článek, zjistěte, jak bojovat proti žilním onemocněním.

Křečové žíly , které jsou viditelným příznakem žilní nedostatečnosti, vznikají z imobility: dlouhého sezení nebo stání. Křečové žíly podporuje takéhypertenze ,nadváha , kouření a horké koupele. Zná to snad každá Polka! A téměř každý ví, že cvičení je nejlepší způsob, jak se vyhnout nemocem. Ale pouze 8 ze 100 žen se věnuje nějaké formě fyzické aktivity.

Křečové žíly nejsou jen estetický problém

Pavoučí žíly a rozšířené modré žíly na nohou lze snadno podcenit. Křečové žíly, tedy měkké, pytlovité konvexní žilní pleteně, jsou velmi viditelné a jasně hyzdí nohy. Vzhled je však z hlediska křečových žil tím nejmenším problémem. Žilní nedostatečnost způsobuje bolesti nohou a křeče. Na kůži se objevuje zbarvení, na různých místech nohou dochází k zánětu podkoží. Pokud se neléčí, kůže kolem kotníků může ztvrdnout a způsobit ulceraci lýtek. Na vnitřní straně kotníků se otevírají těžko se hojící rány. Průtok krve v nemocných žilách je pomalejší, což podporuje tvorbu krevních sraženin. To zase může vést k obstrukci, tedy uzavření průsvitu cévy, což je extrémně nebezpečné. Neméně nebezpečnou komplikací křečového onemocnění je ruptura křečových žil, která může způsobit velmi vážné krvácení. Riziko křečových žil se nesmí podceňovat!

Vyberte si dobrý sport

Lidé, kteří nemají problémy s cévami na nohou, mohou cvičit cokoliv, co je vhodné pro jejich věk a kondici. Pokud však již nyní trpíte otoky a máte pocit těžkých nohou, vyhněte se cvičení, které je přetěžuje. Totéž platí pro lidi, kteří již křečové žíly mají.

Jaký druh sportu pro lidi, kteří mají problémy s křečovými žilami?

Můžete chodit na turistiku, turistiku, procházky, nordic walking, plavání, vodní aerobik, jízdu na konicyklistika, jogging, jóga, tai-chi.

Nedoporučuje se pěstovat:

  • posilovna aerobik,
  • hry na ping pong,
  • tenisové hry,
  • jízda na koni,
  • cvičení se zátěží, např. v posilovně.

Jak se vyhnout křečovým žilám

Nejlepším způsobem je zabránit dilataci žil na nohou, zabránit dysfunkci jejich chlopní a oslabit oběh. Měli byste tedy dbát na správnou váhu a vyhýbat se hypertenzi. Kromě toho je nutné udržovat správnou cirkulaci v nohách, která je narušena dlouhodobým sezením a stáním. Pohyb je nutný! Například každodenní pochod. Chůze aktivuje přirozenou svalovou pumpu v lýtkách a zlepšuje krevní oběh. Dalším způsobem, jak stimulovat krevní oběh a cévní gymnastiku, je jednoduché cvičení: lehněte si na záda, zvedněte nohy a střídavě je pokrčte a narovnejte. Podobnou funkci plní i klasické jízdní kolo – tedy vleže na zádech a vykonáváním pohybů jako při jízdě na kole.

Sedíš? Namažte nohy

Kromě denního množství pohybu se vyplatí starat se o správnou ohebnost nádobí jinak. Pokud trávíte hodně času sezením, používejte masti a gely s přísadami, které posilují a elastifikují cévy a zabraňují otokům. Jednou z takových látek je diosmin. Snižuje expanzi žil, zpevňuje jejich stěny a snižuje propustnost malých kapilár. Má protizánětlivé a protiotokové vlastnosti. Na trhu jsou dva typy přípravků: s mikronizovaným a nemikronizovaným diosminem. Modernější jsou přípravky mikronizovaného diosminu, které se do trávicího traktu vstřebávají dvakrát rychleji. Díky tomu lze dosáhnout lepšího terapeutického účinku s nižší dávkou léčiva. Druhou důležitou složkou mastí na zpevnění cév je extrakt z jírovce, který také utěsňuje stěny cév. Obě složky jsou přítomny například v krému Aflavic. Pokud máte po celodenní práci otoky nebo máte pocit těžkých nohou, vyplatí se užívat i diosmin v tabletách. V lékárnách je k dispozici několik doplňků, které obsahují dobře vstřebatelný mikronizovaný diosmin, např. Aflavic, Diosminex, Diophespan.

Bude to pro vás užitečné

Metody léčby křečových žil

Pokud jste se křečovým žilám nevyhnuli, měli byste je léčit. Jak se zbavit již vzniklých křečových žil, tak se vyhnout dalším změnou životosprávy a užíváním přípravků doporučených lékařem. Křečové žíly lze odstranit několika způsoby. O tom rozhoduje flebolog nebo cévní chirurg společně s pacientem

  • Tepelná ablacejinak RFITT (Radiofrequency Induced Thermotherapy) nebo CELON. Metoda spočívá v uzavření nádoby zahřátím jejích stěn vysokofrekvenčním proudem. Zákrok se provádí v lokální anestezii. Do cévy je umístěna kanyla, kterou se zavádí vodicí drát do žíly, a aplikátor vodicím drátem do místa, které je třeba uzavřít. Aplikátor vyšle patřičnou porci vln a po vytažení nádobky se uzavře. Celá procedura trvá asi 30 minut. Ve srovnání s jinými metodami přináší méně komplikací v podobě hematomů, jizev nebo změny barvy.
  • Skleroterapie. Stále nejpoužívanější metoda. Spočívá v injekční aplikaci nemocných cév s léky, které dráždí cévní stěny. Podrážděná stěna se stahuje a stává se vláknitou, což brání průtoku krve. Během několika dnů nebo týdnů již není céva viditelná. Po skleroterapii se může objevit změna barvy na cévě, která zmizí asi po 6 měsících.
  • Laserové odstranění křečových žil. Při této metodě je nádoba uzavřena laserovým světlem. Do žíly se zavede katétr a do katétru se zavede optické vlákno. Musí se dostat na nemocné místo. Lékař aplikuje laserový výstřel a céva se uzavře. Celý zákrok se provádí v lokální anestezii, pod ultrazvukovou kontrolou a trvá cca 45 minut. Po jeho dokončení se aplikuje tlakový obvaz, který je nutné nosit po dobu dvou týdnů

Kategorie:

Kardiologie