Energetický upír – I když tato formulace zní legračně, lidé, kteří jsou energetickými upíry, přijímají (nebo dokonce odsávají) dobrou náladu od lidí kolem sebe a soustředí veškerou svou pozornost na sebe. Proto stojí za to vědět, kdo je energetický upír, jak ho poznat a jak se proti němu bránit.
Energetický upírzpůsobuje, že se cítíme oslabení, smutní, bez naděje na uskutečnění jakýchkoli plánů - po dlouhém pobytu v jeho přítomnosti s přesvědčením, že nemá smysl podnikat žádné kroky , neboť jsou stejně odsouzeni k neúspěchu. I když se také může stát, že v závislosti na typuenergetického upíra(o tomto rozdělení si povíme níže) nás tato osoba nemusí zhoršovat, ale konfrontace s ní vždy nás připravuje o naši sílu. U některých lidí, kteří se zabývalienergetickým upírem , se mohou dokonce rozvinout somatické příznaky: bolest hlavy, nadměrná ospalost, bolest břicha. S energetickým upírem se musel vypořádat snad každý – s takovým člověkem je ale jednodušší vydržet jednorázová či občasná setkání, než být s ním každý den. A přesto může být energetický upír i tím nejbližším člověkem.
Kdo je energetický upír?
Energetický upír je někdo, na koho se nemůžete vůbec spolehnout, kdo neposkytuje žádnou podporu, naopak - vysává veškerou vaši energii z druhého člověka. Neustále očekává, že ho utěší, motivuje, řekne, že je dobrý, inteligentní, že to zvládne, nebo - pokorně přijme jeho vychloubání. Cítí se díky tomu lépe, ale problém je v tom, že ti ostatní se po rozhovoru s energetickým upírem sami cítí unavení.
Energetický upír může jednat vědomě - pak je s ním obzvlášť těžké žít, protože takový člověk pro své účely záměrně využívá své partnery, často blízké lidi: manipuluje s nimi, šíří fámy, dokonce je bombarduje jeho komentáře, neustále požadující, abyste je umístili do centra pozornosti. Ostatní energetickí upíři, ti nevědomí, si své sebestřednosti vůbec neuvědomují. Považují se za vždy ublížené, připisují špatné úmysly tomu, co jiní lidé dělají, aby ublížili upírovi - takový člověk si myslínapříklad, že ji kolegové, kteří odešli do kancelářské kuchyně, určitě přemluví, často je naštvaná na celý svět: myslí si, že se proti ní spikly počasí nebo dokonce mrtví. Neustále hledá zájem o svou osobu u druhých.
Energetické upíry – kromě rozdělení na vědomé a nevědomé – lze také seskupit podle taktiky, kterou si zvolí při svém jednání.
Jak poznat energetického upíra?
Energetického upíra poznáte nejen podle toho, že se po setkání s ním cítíte mnohem hůř než před pár hodinami, ale také podle toho, jak se díky němu cítíte hůř, vede k únavě a podráždění. Dr. Albert J. Bernstein, klinický psycholog, rozdělil tyto lidi do 5 skupin:
1. Upír - herec
U těchto druhů energetických upírů téměř vždy to, co vidíte, není to, co dostanete. Udělají cokoli, aby získali přijetí a uznání, kromě toho, že dodrží své sliby. Tolik jim záleží na tom, aby se prezentovali v dobrém světle, že skryjí každou část sebe, která by mohla způsobit jejich odsouzení: skrývají svůj hněv, neříkají, jaká je jejich sexualita, své chyby připisují druhým. Tito lidé se nikdy nezlobí, ale snadno dávají najevo své pohrdání ostatními. Tento typ energetického upíra zahrnuje například stereotypní staré dámy, které chodí každou neděli do kostela, ale jsou také první, kdo „hodí kamenem“ do svého bližního.
2. Upír - asociální hédonista
Nejmenuje se proto, že by neměl rád párty nebo s jinými lidmi, ale protože nerespektuje společenské normy. Energetický upír, který je asociálním hédonistou, miluje skvělé východy, často používá stimulanty, zaplete se do dobrodružství na jednu noc. Nesnáší, když se nic neděje. Trápí lidi kolem sebe okamžitými zprávami o tom, co slyší, aniž by se zajímal o to, co ten druhý říká. Lže, podvádí, pomlouvá, jen aby svou mysl udržel ve stavu neustálého napětí. Nebere v úvahu důsledky svých činů a slov, které mohou ovlivnit třetí osoby.
3. Upír – Narcis
Jak říká Dr. Bernstein, narcisté mají obrovské ego a malé svědomí. Obvykle jsou to nevědomí upíři – záměrně se nesnaží ublížit druhým lidem, „jen“ je ve svém jednání neberou v úvahu. Pokud po nich něco nechtějí. Až to konečně dostanou, nespoléhejte na to, že od nich uslyšíte poděkování. Narcisté obviňují ostatní ze svých neúspěchů, z toho, že nedokážou plně využít svého génia. Typ upíraenergie - narcisové jsou všichni ti strýcové, kteří si léta samozřejmě bez vlastní viny nedokážou udržet zaměstnání.
4. Obsedantně kompulzivní upír
Tomu se říká detailisté, perfekcionisté. Mohou vidět ty nejmenší maličkosti, ale nemohou vidět všechny tyto maličkosti. Nepřijímají nikoho, kdo není tak přesný jako oni (podle jejich názoru do této úrovně téměř nikdo nedoroste). Obsedantně-kompulzivní typ má vždy pravdu a cítí se spokojeně, když jsou ostatní kolem vás nervózní nebo ve stresu. Jsou to kontrolní šílenci, kteří chtějí ovládat všechno a všechny. Tento typ energetického upíra zahrnuje jak tyranského rodiče, tak šéfa mobbingu v práci.
5. Paranoidní upír
Je to vizionář, který hledá Pravdu – vidí věci, kterých si ostatní nevšimnou. Jedinou otázkou je, zda tyto věci skutečně existují. Paranoidní upír je velmi jistý sám sebou a svým přesvědčením a zároveň je plný nedůvěry vůči druhým lidem a jejich názorům. Řídí ho předsudky, všude je spiknutí. Do tohoto typu upírů patří lidé, kteří věří různým podivným odposlechnutým teoriím, ale také například žárliví partneři.
Jak se bránit energetickému upírovi?
1. Obrana proti upírovi - herec
V případě upíra - herce je nejlepším způsobem nevstupovat do "dramatu", které hraje - je lepší zůstat pozorovatelem, než se připojit k hercům v jeho show. Herec má rád, když se to stane, dokonce, zvláště když se mýlí někdo jiný - vyptává se, trápí nešťastníka - nejlepší je s ním vůbec nevstupovat do hlubšího vztahu, nenechat se zatáhnout do zpovědí. Odpovídejte krátkými větami a informace dávkujte střídmě. Někdy bohužel pro tzv klid, je lepší upíra za něco pochválit, protože to velmi očekává a přestane nás přitom mučit.
2. Obrana proti upírovi - antisociální hédonista
Asociální hédonista jen čeká, až se zahltí často nepravdivými informacemi o sobě. V jeho blízkosti proto nemůžete ani na okamžik ztratit ostražitost. Nejlepší je si to pozorně poslechnout a nepropadnout úsměvu nalepenému na tváři a slibovat, že „to není fáma, ale 100% pravda“. Asociální hédonista rád zatáhne do svého spiknutí i ostatní, nějaký trik. V takových případech byste měli rozhodně odmítnout.
U některých energetických upírů je jediný způsob, jak si pomoci, přerušit s nimi kontakt.
3. Obrana proti upírovi - narcista
Nejlepší obrana proti narcisovi jesdělit mu přímo, klidným a neemotivním hlasem, že nás jeho chování, slova mohla zranit nebo je pociťujeme jako škodlivá. Tento sebepodceňující člověk si toho možná ani nevšimne… Pokud jste ve vztahu s narcisem, zkuste zdůraznit, že práce na něm patří vám oběma a že veškerá vina za nedorozumění není na vaší straně.
4. Obrana proti obsedantně kompulzivním upírům
Žít s člověkem, který chce neustále ovládat ostatní, není nejjednodušší. Bohužel, čím více podléháme partnerově nadvládě, tím více se snaží dopřát. Člověk ve vztahu s obsedantně-kompulzivním upírem se začíná cítit potlačovaný a pocit nedocenění, nedostatku prostoru pro sebe se uvnitř hromadí a často nakonec exploduje. Je tedy mnohem lepší říct svému partnerovi o svých pocitech dříve – čím méně souhlasíte s jeho nadvládou, tím méně časté jsou upírovy pokusy ji ovládat.
Mělo by být jasně ohraničeno – neříkejte: „Souhlasím, že to udělám proti své vůli, jen pro vás“. Vede to pouze k pocitu nižší hodnoty u osoby, která slova vyslovuje, a posiluje to upírův pocit kontroly.
5. Obrana proti paranoidnímu upírovi
Nejlepší obranou proti paranoidnímu upírovi je nevstupovat s ním do žádných diskusí o světonázorových otázkách. Určitě se bude snažit prosadit svůj pohled a upozornit na chyby v tom, který vyznáváme. Přitom se k němu nedostanou žádné jemu předložené argumenty. Pravděpodobně je obrátí proti lidem, kteří je formulují. Proto je nejlepší utlumit jakékoli pokusy o diskusi v zárodku a nasměrovat konverzaci na bezpečná témata.