Čistící čaj je jednou z nejjednodušších a nejčastěji používaných metod detoxikace organismu. Čistící čaj zakoupíte v lékárně nebo ve zdravé výživě, ale můžete si ho vyrobit i sami doma. Kdy bychom měli svému tělu pomoci s očistou a jak si připravit očistný čaj?

Čistící čajnení zázračný, okamžitý lék na všechny druhy neduhů a nemocí. Nenahradí ani přirozenou očistu, která v našem těle probíhá každý den. Ale čistící čaj vyrobený z přírodních ingrediencí je skvělou podporou pro tento proces i další reakce.

Čistící dóza na čaj, mimo jiné :

  • zlepšit fungování trávicího systému
  • zvýšit rychlost metabolismu
  • urychlit spalování tuků
  • tlumí bolest např. při revmatických onemocněních
  • podpora při léčbě infekcí, např. nachlazení, chřipka
  • posílení imunity organismu

Kdy bychom tedy měli uvažovat o podpoře očisty těla přírodním prostředkem, jako je čistící čaj? A jak si očistný čaj připravit sami?

Čistící čaj: když je potřeba?

Do detoxikačního procesu, který v našem těle probíhá každý den, je zapojeno mnoho buněk, orgánů a systémů. Speciální proteiny, které jsou přítomny v každé naší buňce, se zabývají zachycováním látek, které nám škodí, a jejich úpravou tak, aby mohly být rychle odstraněny z těla. Játra provádějí další neutralizaci toxinů a jejich odstranění: střeva (toxiny rozpustné v tucích), močový systém (toxiny rozpustné ve vodě), dýchací systém a kůže.

Když se však tělo nedokáže vyrovnat s odstraněním všech škodlivých látek, vysílá nám signály, že potřebuje v této činnosti podporu.

Tyto signály jsou:

  • nedostatek energie
  • porucha, únava
  • "pytle" pod očima
  • špatný dech
  • bolesti hlavy
  • otoky
  • poruchy spánku – také nespavost
  • zažívací potíže - špatné trávení, zácpa, zpomalení trávení
  • zhoršení pleti
  • přírůstek hmotnosti

Pak se vyplatí sáhnout po přirozených metodách detoxikace organismu, jako je pití nálevů z bylinných směsí a domácí čistící čaje.

Čistící čaj: Polská verze

Ingredience:

  • 1 šálek teplé vody
  • 1 lžička jablečného octa
  • 2 lžičky citronové šťávy
  • 1 lžička medu
  • 1 lžička skořice
  • špetka kajenského pepře

Pro přípravu takového čaje jednoduše smíchejte všechny ingredience.

Čistící čaj: italská verze

Ingredience :

  • 1 šálek vody
  • 1/3 lžičky mletého kmínu
  • 1/3 lžičky mletého fenyklu
  • 1/3 lžičky mletého koriandru
  • med

Příprava : Vařte vodu, dokud je ještě horká, přidejte ingredience, přikryjte misku a nechte několik minut odstát, aby se čaj vyloučil, a přidejte med ochutnejte před pitím.

Čistící čaj: Asijská verze

Ingredience :

  • 1,5 litru vody
  • 3 lžičky mleté ​​kurkumy
  • 2 lžičky mleté ​​skořice
  • 2 lžičky mletého kardamomu
  • 1-2 čajové lžičky mletého zázvoru
  • 1 lžička mletého hřebíčku
  • med nebo mléko

Příprava : Všechny sypké suroviny nasypeme do hrnce, zalijeme vodou, na mírném ohni vaříme asi 10 minut, necháme vychladnout, poté přecedíme a dochutíme medem popř. mléko.

  • Domácí způsoby detoxikace jater
  • Čaj s citronem: je škodlivý?
  • Mléko s medem a máslem - nejlepší řešení nachlazení

Kategorie:

Zdraví