Podívejte se na galerii 9 fotografií
Konec těhotenství připomíná kurzy přežití – je to každým dnem těžší a těžší. Bolesti zad, otoky, zácpa, pálení žáhy, svalové křeče a další neduhy, které byly přítomny během celého těhotenství, vás nyní provázejí každý den. Jak přežít poslední měsíc před porodem?
Určitě se těšíte na řešení. Máte za sebou totiž dlouhých 36 týdnů. Paradoxně však těch 30 dní, které vás dělí odporodu , trvá navždy. A trápí vás nejen strach, jaké to bude, až bude miminko už na této straně bříška. Bojíte se bolesti při porodu a máte tisíce pochybností, zda se v roli matky osvědčíte. Nejvíc vás ale trápí vaše tělo. Neduhy, které jste měli běhemtěhotenství , nyní pociťujete častěji a silněji než dříve.Otoky , bolesti zad, pánve, bolesti kyčlí, zácpa, pálení žáhy, svalové křeče – to jsou jen některé z nich. Na většinu z nich jste si již pravděpodobně zvykli, ale některé je těžké ignorovat, protože vás provázejí každý den, většinu dne. Devátý měsíc ale vůbec nemusí být utrpením. Konec těhotenství si můžete osladit – zde je několik osvědčených způsobů.
měsíční "M jak máma"