Domácí léčba AD je doplňková metoda terapie doporučená lékařem. Vyplatí se je používat nejen ve fázi remise onemocnění, ale především v období exacerbace AD, kdy je kůže podrážděná a svědí, je na ní červená vyrážka a hrudky. Domácí léky na AD pomohou minimalizovat alespoň některé z doprovodných onemocnění.

Domácí léky na atopickou dermatitidu se nejčastěji používají ve fázi exacerbace onemocnění: kdy nepříjemné svědění a vzhled kůže postižené atopií znesnadňují, někdy dokonce znemožňují normální fungování. Použití domácí léčby atopie je lékaři často doporučováno jako doplněk léčby glukokortikosteroidy se silným protizánětlivým účinkem nebo inhibitory kalcineurinu. Které z nich stojí za zvážení?

Sprcha během dne

Tento domácí lék na AD je zvláště doporučován lidem, kteří se z důvodu svého povolání nebo životního stylu často nebo intenzivně potí. Vzhledem k tomu, že pot je jedním z faktorů, které umocňují průběh AD, měli byste ho z pokožky co nejdříve opláchnout – i kdyby to znamenalo sprchovat se v kanceláři (pokud to podmínky samozřejmě dovolí). Sprcha by měla být opravdu expresní – stačí minuta až dvě pod tekoucí, ne příliš teplá voda. Ihned po osušení těla je potřeba změkčovadlo vmasírovat do pokožky, což zabrání jejímu dalšímu vysušování a zmírní svědění.

Pravidelné mazání

Vyplatí se nosit s sebou balíček změkčovadla, které pleti pomáhá nejlépe, a nanášet ho celkem pravidelně – přes den to můžete dělat každé tři čtyři hodiny. Nezabere to mnoho času, ale dá to měřitelný efekt: neustále mazaná pokožka bude v lepším stavu. Pokud je pokožka po nanesení první vrstvy kosmetiky stále suchá, lze aplikaci v následujících minutách opakovat.

Poznámka:pokud lékař doporučil mazání pokožky steroidy, ujistěte se, jak mazat pokožku změkčovadly - zda je používat střídavě (jeden den steroid, tzv. next emollient) nebo lze použít oba typy přípravků jeden po druhém.

Léčivé koupele

Jsou také zahrnuty mezi domácí léky na AD. Toto ošetření nesmí chybět: koupel je nutná jak vv období remise i ve fázi exacerbace onemocnění. Pár minut (ne více než pět) strávených ve vlažné vodě (teplota by neměla přesáhnout 30 stupňů C) účinně odstraní zbytky toho, co na ni bylo během dne naneseno a připraví ji na další porce změkčovadla. Nejlepší je koupat se ve vodě bez chlóru. Nejprve je třeba pokožku jemně omýt (např. kyselým syndetem nebo změkčujícím přípravkem) a poté část tekutiny nalít do vany, aby se namazala - pokud to uděláte předem, čisticí prostředky mohou působit proti jejich účinkům.

Pokud je pokožka hodně zanícená, můžete se souhlasem lékaře přidat do vody i nadbytek draslíku, který snižuje riziko pomnožení zlatého stafylokoka, nebo chlornan sodný, který má naopak dezinfekční účinek a zklidňuje svědění. Po koupeli je třeba pokožku jemně osušit a do ještě mírně vlhkého vetřít tuhou porci změkčovadla.

Stojí za to vědět

Heřmánek proti AD je také jedním z doporučených domácích prostředků pro boj s tímto onemocněním. Před přidáním heřmánku do koupele nebo použitím heřmánkových nálevů při AD se však vyplatí poradit se s lékařem: heřmánkové košíčky mohou způsobit alergie, takže u některých atopiků místo pomoci jen zhorší problém.

Mokré obvazy

Jedním z nejčastěji doporučovaných domácích léků na AD je zmírnění svědění, suchosti a zarudnutí pokožky tzv. metody mokrých obkladů (vhodnější je aplikovat je na noc). Mokré obvazy jsou obvazy nebo speciální lékařské oděvy, které se skládají ze dvou vrstev: jedna určená k navlhčení (a přiložení na kůži) a suchá vrstva, která se navléká předem vlhká. Obvazy se používají, když se symptomy objevily lokálně, zatímco terapeutické oblečení se používá, když léze pokrývají větší část těla.

Po přiložení vlhkého obvazu na pokožku se voda částečně odpaří a navodí pocit chladu, který zároveň snižuje pocit svědění (přenášené bolestivými nervy do centrálního nervového systému). Takové obvazy také lépe drží přímo u pokožky změkčovadla a léky, které se nepřenesou na pyžamo nebo lůžkoviny, ale maximálně se vstřebají. Mírně snižují tělesnou teplotu, což navíc zklidňuje svědění a tvoří mechanickou bariéru proti poškrábání.

Před použitím tohoto domácího léku na atopickou dermatitidu se poraďte se svým lékařem, který následně upraví dávku léku - mokrý obklad lépe vstřebává topické steroidy, takže jejich dávka musí být nižší a někdy je to dokonce nutné přejít na lehčí přípravek.

Cool AZS komprese

Domácí lék na AD je také gelový obklad, vychlazený v lednici a přiložený na kůži. Je účinný, když jsou změny malé. Snižuje svědění stejným způsobem jako vlhké obvazy. Nevýhodou těchto kompresí však je, že se musí poměrně často měnit.

Speciální prací prášek pro atopiky

Všechny látky, které přijdou do styku s pokožkou (spodní prádlo, oblečení, ložní prádlo), by se měly prát v prášku bez látek, které mohou pokožku dráždit. Nejlepší budou ty, které byly testovány na obsah takových složek a které mají certifikát o přirozenosti vydaný odbornými společnostmi, jako je Asthma-Allergy Danmark

Ne příliš vysoká teplota

Vhodná okolní teplota patří také mezi domácí léky na AD. Pro zmírnění obtěžujících příznaků se vyplatí zajistit v bytě příjemný chládek a přiměřenou vlhkost. Teplota vzduchu vhodná pro atopiky je cca 18-20 stupňů a na tuto hodnotu se vyplatí nastavit v zimě termostat u radiátoru. V horkých letních dnech se vyplatí uvažovat o přenosné klimatizaci (ale je potřeba ji pravidelně čistit, aby nezpůsobovala další problémy).

Optimální vlhkost vzduchu je zase 50-55 procent. (nižší vlhkost má negativní vliv na pokožku) - můžete zkontrolovat vlhkoměrem nebo domácí meteostanicí a když je nižší, zvlhčit vzduch zvlhčovačem.

Šalvějová mast na AD

Jednou z domácích metod na AD je také použití šalvějové masti (k dostání v lékárnách). Její účinnost je založena na protizánětlivých a zklidňujících vlastnostech šalvěje, přičemž její promašťující účinek zajišťuje vazelína obsažená v masti. Jeho užívání však vyžaduje trpělivost: první účinky se dostavují až po delší době, někdy i po několika týdnech užívání.

Kokosový olej pro AZS

Nerafinovaný kokosový trychtýř má změkčující vlastnosti a silně hydratuje, také posiluje lipidovou bariéru epidermis. Proto je často zmiňován jako účinný domácí lék na AD. Lze jej použít dvěma způsoby: přímo na pokožku nebo přidat do koupele – stačí lžička na půl vany vody.

Stojí za to vědět

Domácí léky na AD zahrnují použití nenasycených mastných kyselin (orálně i lokálně), stejně jako další metody: koupele ve slaném nálevu, škrobu, užívání čínských bylin, homeopatie a aromaterapie. Zatím však neexistují dostatečné důkazy o jejich účinnosti (zdroj: Atopická dermatitida – nejnovější terapeutické směrnice z roku 2022).

Víš, že…

Jeden z domácích léků na AD, doporučený prorůzných online fórech (ale zatím bez vědecky prokázaných důkazů účinnosti), existuje tzv Terapie od Enderleina, německého zoologa a entomologa, působícího rovněž v mikrobiologii. Tato terapie je zařazena do tzv alternativní medicína a sází především na dietní doporučení: vzdát se alkoholu, kávy, černého čaje, cukru (a výrobků jej obsahujících včetně sladkostí), pšenice a pšeničných výrobků, kravského mléka a výrobků z něj, ale i průmyslově zpracovaných potravin obsahujících různé chemické látky , jako jsou konzervanty, barviva atd. Jídelníček je založen na čerstvé zelenině a ovoci, dostatku vody a jednou týdně jsou povoleny ryby, maso, vejce. Terapie je podpořena čistícími přípravky

Kategorie:

Alergie