Tymián je rostlina, jejíž vlastnosti se využívají v bylinné medicíně. Jeho vůně připomíná tymián, se kterým je blízce příbuzný. Dá se tedy použít k dochucení pokrmů, ale hlavně tymián pomáhá vypořádat se s mnoha neduhy. Parfémový průmysl také ocenil výhody tymiánu.

Thymus serpyllum( Thymus serpyllum ) je malý keřík dosahující výšky 10-30 cm. Vytváří hustý a velmi kompaktní trávník se vzlínajícími nebo plazivými výhony. Stonky tymiánu jsou pokryty hustě drobnými listy a růžovofialovými květy. Po rozemletí rostlina vyvine charakteristické aroma. Tymián kvete od června do září (dokonce až do října). Je to medonosná rostlina, kterou včely velmi dychtivě navštěvují.

Tymián písečný obsahuje látky, které jsou vysoce ceněné ve farmaceutickém, kosmetickém a parfumérském průmyslu. Jde především o éterický olej, jehož hlavními složkami jsou fenoly, thymol a karvakrol a terpeny: cymon, terpineol a citral. Tymián dále obsahuje značné množství flavonoidů a tříslovin, jsou zde hořké sloučeniny, organické kyseliny, saponiny a minerální soli s významným obsahem lithia a hliníku. Pro léčebné a kosmetické účely se nejčastěji používá tymiánový extrakt a olej, méně často pyl a v domácím použití se osvědčuje výluh z této bylinky

Důležité

Tymián – kdy sbírat tymián?

Tymián je léčivá rostlina. Bylinnou surovinou jsou sušené kvetoucí výhonky (tymián). Sbíráme je na začátku květu za jasných dnů, po uschnutí rosy. Kvetoucí výhony seřízněte v takové výšce, aby se v surovině nenacházely spodní dřevnaté a bezlisté části. Řezané výhonky se suší v tenké vrstvě ve stinné a vzdušné místnosti.Tymián obsahuje především silici (hlavně thymol a karvakrol), dále třísloviny, hořčiny, minerální soli, organické kyseliny a vitamín C.

Tymián léčí a regeneruje pokožku

Silné baktericidní, adstringentní a protizánětlivé vlastnosti nálevu z tymiánu, které jsou způsobeny vysokým obsahem fenolů a tříslovin, jej činí velmi účinnýmprostředek se doporučuje na obklady na kožní rány, vředy, popáleniny. Je také velmi nápomocný při mytí aknózní pokožky a míst po štípnutí hmyzem. Nálevem se také vyplatí opláchnout hlavu po umytí vlasů - dezinfikuje pokožku hlavy seboreou a mykózou

Tymián usnadňuje čištění průdušek

Extrakt z tymiánu je dobrý expektorans - zvyšuje tvorbu hlenu a stimuluje řasinky dýchacího epitelu, proto je prospěšný při suchém, vyčerpávajícím kašli. Tymián je zvláště cenná bylinka pro kuřáky a pacienty s chronickou bronchitidou, protože je velmi účinný při čištění dýchacích cest a má dezinfekční účinek. Za tímto účelem se doporučuje pít nálev z této byliny a zároveň jej inhalovat.

Důležité

Macierzanka sólově a v kapele

Tymián lze s úspěchem užívat samostatně, ale nejčastěji se kombinuje s jinými bylinkami, které se pak vzájemně posilují. Tymián je proto nejčastější v kombinaci se šalvějí, měsíčkem, heřmánkem, řebříčkem, jitrocelem a lípou - taková směs je velmi účinná v boji s různými kožními a žaludečními problémy

Tymián snižuje menstruační bolesti

Tymián má silné spasmolytické a protizánětlivé vlastnosti. Při bolestivé menstruaci je proto dobré pít tymiánový čaj, který působí diastolicky a relaxačně. Pomáhá také při bolestech hlavy a dokonce i migrénách.

Tymián posiluje a dodává energii

Koupele s přídavkem nálevu z tymiánu se doporučují lidem vyčerpaným, oslabeným po nemoci a nervově vyčerpaným. Nálev má posilující účinek, stimuluje nervový systém a stimuluje činnost srdce. Podle bylinkářů jsou nejúčinnější léčebné postupy kombinující koupel s pitím tymiánového nálevu.

Musíš to udělat

infuze tymiánových bylin

Jednu polévkovou lžíci sušeného tymiánu zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 15 minut louhovat. Sceďte a pijte třikrát denně před jídlem jako expektorans nebo po jídle pro lepší trávení.

Infuze do koupele

200 g sušeného tymiánu zalijeme 3-4 litry vroucí vody a necháme 20 minut protáhnout. Nalijte do vodní lázně a ujistěte se, že její teplota nepřesáhne 38 ° C. Ponořte se na 10-15 minut do koupele - posílí tělo, zklidní neuralgii, revmatická onemocnění a akné.

Tymián zmírňuje neuralgii

Díky protizánětlivým a dezinfekčním vlastnostem flavonoidů a esenciálního oleje obsaženého v tymiánu je velmi účinný při zlepšovánípři revmatických bolestech, neuralgiích a pohmožděninách po úrazech. Pro zmírnění tohoto nepohodlí udělejte horké infuzní obklady na bolavá místa.

Tymián dezinfikuje sliznice

Dezinfekční, baktericidní a adstringentní působení tymiánu z něj činí velmi účinný prostředek doporučovaný k vyplachování úst a krku v případě infekcí sliznic, které je vystýlají. Dobře funguje i tymiánový nálev, který se používá k sezení a mytí intimních partií v případě svědění, poševního výtoku.

Tymián pomáhá při plynatosti a zažívacích potížích

Bolesti břicha, gastritida způsobená překyselením, plynatost – pití tymiánových čajů je na takové neduhy dokonalým lékem. Protože díky vysokému obsahu silice a tříslovin tymián stimuluje vylučování trávicích šťáv a příznivě působí na játra. Zabraňuje také příliš rychlému růstu bakterií a nadměrné fermentaci v trávicím traktu a má karminativní účinek.

Důležité

Tymián jako lék na akné?

Výzkumníci z Leeds Metropolitan University porovnávali účinky tymiánových tinktur, měsíčku a myrhových balzamovačů na Propionibacterium acnes, které jsou zodpovědné za vznik lézí akné. Zjistilo se, že zatímco všechny tinktury dokázaly zabíjet bakterie, nejúčinnější byl v tom přípravek z tymiánu. Navíc bylo zjištěno, že má silnější antibakteriální vlastnosti než standardní koncentrace benzoylperoxidu, aktivní složky mnoha mastí na akné.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Zdraví