Po padesátce musíte mít své tělo pod kontrolou, což není vždy snadné. Pokles hladiny hormonů ve vás vyvolává pocit a mohou se objevit další neduhy. Pamatujte, pravidelné preventivní prohlídky vám zajistí delší život! Jaké testy by měla udělat žena nad 50 let?
Jste zralá žena. Máte stabilní profesní postavení, vychované děti. Můžete vést aktivní profesní i společenský život a věnovat se svým vášním. Trpíte onemocněními způsobenými poklesemhormonůve vašem těle. Jsou to přirozené a nevyhnutelné změny, ale snažte se nenechat nepříznivě ovlivnit vaše zdraví.
Profylaktická vyšetření pro ženy nad 50 let
- Provádějtetesty krve a moči každé 2 roky. Jednou ročně si zkontrolujte hladinu glukózy a cholesterolu v krvi. Měřte si krevní tlak každé 3 měsíce.
- Pokud máte tlak na hrudi, lapáte po dechu po mírné námaze, navštivte svého kardiologa. Preventivně provádějte EKG jednou ročně.
- Navštivte gynekologa jednou ročně, nechte si udělat cytologii a transvaginální ultrazvuk.
- Ve stejný den každého měsíce si proveďte samovyšetření prsou. Hlaste se namamografiikaždý rok (ultrazvuk se provádí v indikovaných případech).
- Provádějte rentgen hrudníku každé 2 roky (pokud kouříte, každý rok).
- Každých 3-5 let provádějte ultrazvuk břicha (odhalí mimo jiné problémy s játry, střevy nebo slinivkou břišní).
- Nechte si každé 1-2 roky otestovat stolici na skrytou krev (i pomocí testu v lékárně).
- Po padesátce udělat kolonoskopii - vyšetření tlustého střeva. Pokud je vše v pořádku, opakujte to každých 10 let.
- Každé 2 roky jděte k očnímu lékaři na test zrakové ostrosti a měření tlaku v oční bulvě. Pokud máte cukrovku nebo vysoký krevní tlak, navštivte ho jednou ročně.
- Navštivte specialistu ORL každé 2–3 roky, aby vám zkontroloval sluch.
- Pokud jste tak ještě neučinili, proveďte denzitometrii – test k posouzení rizika osteoporózy. Opakujte je podle pokynů svého lékaře.
- Nezanedbávejte návštěvy zubaře (1-2x ročně). Doplnění chybějících zubů – nejde jen o váš vzhled, ale také o udržení správného skusu, který ovlivňuje fungování trávicího traktu
- Pokud pociťujete bolesti a ztuhlost kloubů po dlouhou dobu, navštivte revmatologa.