Onemocnění srdce nás může ovlivnit, jak stárneme. Jak se srdeční onemocnění léčí? Jak se jim vyhnout péčí o kardiovaskulární systém? Které srdeční problémy se zvyšují s věkem? Vše o diagnostice, prevenci a léčbě srdečních chorob
Onemocnění srdceje běžný stav postihující starší osoby. Stárnutí člověka je přirozený a nevratný fyziologický proces, který se týká každého z nás. Takésrdcenení osvobozeno od těchto progresivních změn. Tento orgán má hodně práce. Asi 100 000 návštěv denně. krát a napumpuje celkem asi 7 tun krve, kterých při distribuci po těle putuje přes 90 000. km. Po letech takového namáhavého úsilí může lidskýkardiovaskulární systémselhat.
Stárnutí a srdeční choroby
Proces stárnutí srdce se projevuje mimo jiné v diastolické postižení, mírná hypertrofie síní, progresivní degenerace chlopňového aparátu nebo oslabení tvorby a vedení elektrických vzruchů, což přispívá k poruchám rytmu jeho práce. Změny probíhají i uvnitř cév – s věkem ztuhnou, ztloustnou a ztrácejí elasticitu. Funkce endotelu vystýlajícího cévy je narušena a produkce látek uvolňujících cévy, jako je oxid dusnatý, je snížena. Všechny fyziologické změny v kardiovaskulárním systému s věkem mohou přispívat ke vzniku onemocnění srdce a oběhového systému.
Srdce pod kontrolou - léčba a prevence srdečních chorob
V zájmu svého zdraví bychom měli především dodržovat pravidla prevence a systematicky provádět testy. - U osob, u kterých nebyla zjištěna onemocnění, se doporučuje provádět kontroly každé 2-3 roky. Mezi ně patří měření krevního tlaku, tělesné hmotnosti a pasu, stejně jako kontrola hladiny cholesterolu a cukru v krvi, radí kardioložka Bogumiła Pałubicka-Elmasri. Hypertenze u starší osoby představuje vážné riziko narušení činnosti srdce, mozku, ledvin a očí. Pokud je diagnostikována, je nutné nasadit vhodnou léčbu. - Nicméně, rozhodnutí farmakologickésnížení krevního tlaku u staršího pacienta by mělo vyplývat nejen z měření krevního tlaku, ale také z hodnocení rizik onemocnění srdce a oběhového systému a přítomnosti dalších onemocnění. V současné době máme k dispozici 5 skupin léků, z nichž léky první volby jsou u starších pacientů dvě: antagonisté kalcia a thiazidová diuretika - indikuje kardiolog. Velmi dobré léčebné výsledky u osob ve věku 60+ přináší terapie založená na účinné látce z první z těchto skupin - lerkanidipinu, který blokuje kalciové kanály. Studie ukazují, že v této věkové skupině až 95 % pozitivně reaguje na léčbu lerkanidipinem. pacientů a to u 68 procent. z nich terapie vede k normalizaci krevního tlaku. Kromě účinnosti je lerkanidipin pro tělo také vysoce snášen, takže se u pacienta zřídka objevují vedlejší účinky (např. bolesti hlavy, otoky kotníků atd.). Je to proto, že lerkanidipin je látka nové generace s vysokým bezpečnostním profilem. Farmakologická léčba však sama o sobě neochrání pacienta před chorobami srdce a oběhového systému.
Dieta a zdravý životní styl vás zachrání před srdečními chorobami
Důležitým doplňkem terapie užíváním léků je vhodný životní styl a především:
- Změna stravovacích návyků – snížení spotřeby soli, sladkostí a živočišných tuků ve prospěch zeleniny, ovoce, ryb, libových mléčných výrobků a celozrnných výrobků.
- Vyšší dávka cvičení - dočasné cvičení krevní tlak dočasně zvyšuje, zatímco pravidelné cvičení (minimálně 30-45 minut 4-5x týdně, nejlépe celkem 5 hodin týdně, např. dynamická chůze) jej trvale snižuje
- Zbavit se závislostí – vzdát se cigaret, alkoholu a kávy.
- Kontrola hmotnosti a boj s obezitou - ztráta 10 kg je pokles tlaku 5-20 mmHg
Odpočívejte a vyhýbejte se stresu – během nočního spánku by měl krevní tlak klesnout o 10-20 mmHg, čímž se sníží tepová frekvence. Méně stresu se také promítá do menší zátěže vašeho srdce, nižšího krevního tlaku a cholesterolu.