Prohloubená kyfóza (neboli kulatá záda) je onemocnění páteře, jehož charakteristickým znakem je nadměrné prohýbání páteře dozadu v hrudním a křížovém úseku. Neléčená kyfóza se může nejen zhoršit a vést ke vzniku hrbu, ale také vážným komplikacím, jako jsou dýchací potíže. Jaké jsou příčiny a příznaky kyfózy? Jaká je léčba? Jaká cvičení by se měla provádět, aby se snížila kyfóza a zabránilo se tvorbě hrbu?

Hluboká kyfóza(jinakkulatá záda,hyperfóza ) ažonemocnění páteřespočívající v progresivním, nadměrném, patologickém ohýbání páteře dozadu v hrudním a křížovém úseku

Páteř se přirozeně mírně prohýbá v hrudní části. Tím tlumí nárazy a podporuje váhu hlavy. Pokud se však tento přirozený klenutý ohyb prohloubí, hovoří se o patologické, prohloubené kyfóze – hyperfóze. Stojí za to vědět, že kyfóza postihuje stejnou měrou nejen kosti, ale také svaly a vazy.

Kyfóza – příčiny

Nejčastější příčinou kyfózy je udržování nesprávného držení těla – dlouhodobé setrvání v ohnuté poloze. Na kyfóze se může podílet i další defekt páteře - skolióza, tedy boční zakřivení páteře.

Kromě toho může být kyfóza důsledkem poranění páteře, vyhřezlé ploténky, infekcí páteře, vrozených vad, jako je rozštěp páteře, a dokonce i nádorů. Osteoporóza, artritida nebo jiná degenerativní onemocnění kostí, stejně jako svalová dystrofie, mohou také přispět k tomuto defektu páteře. Mezi další možné příčiny patří onemocnění endokrinního systému, onemocnění pojivové tkáně, obrna a Pagetova choroba.

Příčinou kyfózy u prepubertálních dětí může být naopakScheuermannova choroba( juvenilní kyfózaneboli sterilní nekróza páteře), jehož podstatou je nekróza a odumírání kostí bez účasti virů, hub a bakterií

Koneckonců, kyfóza může být důsledkem stárnutí těla (zejména při špatném držení těla).

Kyfóza - příznaky

Nejcharakterističtějším příznakem kyfózy jsou kulatá záda a v pokročilé fázi onemocnění tzv. hrb, t. j. vyboulenina na horní části zad.Navíc:

  • hlava je příliš předsunutá (brada nevyčnívá na hrudní kost);
  • ramena jsou posunuta dopředu a ramena jsou viditelně zaoblená;
  • je viditelné zploštění a zhroucení hrudníku;
  • je patrné, že se lopatky roztahují a vyčnívají z hrudníku;

Kromě toho může dojít k nepohodlí v horní části zad, protože prohloubená kyfóza může způsobit nadměrný tlak na páteř. Hyperfóza může také přispět k problémům s dýcháním v důsledku tlaku na plíce.

Kyfóza - diagnóza

Lékař prohmatá páteř. Kromě toho požádá pacienta, aby provedl specifické pohyby. Určuje tedy, do jaké míry může provádět flexi a rotační pohyby páteře.

Lékař objednává rentgen páteře, který se provádí po celé délce páteře (vpředu / vzadu / nahoru / dolů). Při pořizování rentgenového snímku stůjte s nataženýma rukama a držte hlavu rovně. Fotku lze pořídit i vleže.

Kyfóza - léčba

U pacientů s mírnější formou se někdy žádná specifická léčba nepodává. V tomto případě je nutné pouze provádět předepsané cviky a spát na nepříliš měkké matraci

Specializované ošetření pokrývá závažnější případy kyfózy. Pak můžete použít léky proti bolesti, korekční gymnastiku, fyzikální terapii a ortopedická rovnátka. V některých případech (např. když je kyfóza spojena s infekcí nebo nádorem) může být nutná operace.

Jóga, masáže a chiropraxe (druh manuální terapie) mohou být také užitečné.

Důležité

Kyfóza – jakým pozicím se vyhnout?

V kyfóze je zakázáno plavat na zádech, jezdit na kole, zvedat činky a cvičit s použitím náčiní.

Kyfóza - příkladová cvičení

Cvičení1

Postavte se mírně od sebe a rozpažte ruce do stran. Nadechněte se a zakloňte paže dozadu. Pak vydechněte a udělejte pohyb rukama, jako byste chtěli někoho obejmout.

Cvičení2

Klekněte si na podložku – kolena by měla být od sebe na šířku boků. Poté vytáhněte strany těla nahoru, umístěte své tělo správně, a ohněte se dozadu tak, aby vaše dlaně klesly na paty.

Cvičení3

Lehněte si na břicho. Roztáhněte ruce do stran. Položte si čelo na podlahu nebo srolovaný ručník. Zvedněte ruce nahoru, lopatky přibližujte k páteři. Proveďte 15 opakování.

Kategorie:

Páteř, kosti, klouby