Nedostatek práce, nejistá profesní situace a dokonce i tvrdá pozice šéfa mohou být důvodem, proč přicházíme o zuby. Poláci při práci stále nervózněji zatínají zuby, v důsledku čehož podléhají opotřebení nebo praskání. Ukazuje se, že pro naše zuby je nejnebezpečnější práce ve finančním sektoru.
Skřípání zubůastresv práci sleduje British He alth Foundation již několik let. Výzkumy ukazují, že stres v práci je hlavní příčinou skřípání zubů a nervózního skřípání. Podle specialistů se za posledních 18 měsíců zvýšil počet pacientů, kteří kvůli stresu v práci skřípou zuby, o 10–20 %. - Během 8 hodin stresující práce často nevědomě skřípeme zuby, kousáme tvrdé předměty, skřípeme zuby vztekem a uvolňujeme tak v ústech obrovské síly, které skřípou zuby. Problém je tak vážný, že druhá vlna skřípání a skřípání zubů často probíhá doma, když spíme. Stejný důvod, stres v práci – říká Mariusz Duda, MD, PhD z Duda Clinic v Katovicích.
8 hodin stresu, 8 hodin skřípání zubů
Počet lidí trpících stresem v práci se v příštích 5 letech dramaticky zvýší. Dnes celých 79 procent. manažeři se domnívají, že jde o vážný problém v práci. V Polsku dokonce 73 procent. Podle Evropské agentury pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci (EU-OSHA) z nás věří, že míra stresu v práci se každým rokem zvyšuje. Důvodem je jak strach ze ztráty zaměstnání, tak nedostatek nabídek na trhu. Není tedy divu, že 8hodinové napětí za stolem stále více ničí naše zdraví. Již dnes 85 procent. Poláci prohlašují, že je každý den ve stresu. Tohoto problému si stále častěji všímají zubní lékaři, na které se obracejí pacienti s opotřebovanými zuby
- Nervové zatínání čelistí je stále častější. Jen za poslední 2 roky jsme zaznamenali téměř 20 procent. nárůst pacientů stěžujících si nabruxismus , tj. skřípání zubů. Většina z nich prohlásila, že jsou v práci ve stresu. Této skupině dominují manažeři, finančníci, bankéři, právníci a úředníci, ale také zástupci profesí tradičně spojených se stresem – piloti, letušky a dokonce i chirurgové, říká doktor Mariusz Duda z Duda Clinic Implantologia.a estetická stomatologie v Katovicích
Pracujeme hůře kvůli bolesti hlavy
Problém zatínání zubů dnes zaznamenalo 57 procent. zaměstnanci. 87 procent je toho názoru, že tak činí ve stresu. 41 procent odehrává se při schůzce se šéfem, a to ve 23 procentech důvodem zatnutí zubů je klient, podle sondy Duda Clinic provedené na skupině 500 zaměstnanců soukromých společností. Celých 71 procent měl v posledním roce problémy se zuby. Tím to ale nekončí, protože skřípání zubů přes den a skřípání zubů v noci má i další následky
- Bruxismus, tedy zatínání a skřípání zubů se nejčastěji vyskytuje v noci. U mnoha lidí způsobuje nespavost a únavu během dne. Často je důsledkem broušení také chronická bolest hlavy, kloubů a svalů, neumožňující soustředit se na vykonávané úkoly. Dalším výsledkem je poškození sluchu a dokonce neuróza. Každý z těchto neduhů nejen oslabuje koncentraci během dne, ale také zesiluje únavu, která se dostaví před 10. hodinou. Takoví lidé také často při práci zneužívají léky proti bolesti a antidepresiva, což může být nebezpečné v profesích vyžadujících plnou koncentraci – vysvětluje zubař.
Ambiciózní perfekcionisté přicházejí o zuby rychleji
Podle psychologů jsou mezi lidmi nejvíce vystavenými bruxismu a jeho následkům lidé s tzv. A osobnosti, tedy ambiciózní lidé a perfekcionisté spjatí s podnikáním. Nejčastěji z tohoto důvodu končí v zubařských křeslech vyšší a střední manažeři. Zaměstnanci nad 50 let patří do rizikové skupiny, i když, jak upozorňují zubní lékaři, pacientů ve skupině 30–40 let přibývá. Nervové zatínání čelistí, stejně jako bruxismus, se vyskytuje tam, kde je stres a nejistota, a proto jsou znepokojivé případy i mezi dvacetiletými lidmi, kterým stres doslova žere zuby.
Jak tedy zbavit se stavu, který narušuje naši práci? Podle specialistů je problém mnohem složitější. - Všechno záleží na příčině. Účinky lze minimalizovat nošením speciální ochrany zubů přes noc, ale neodstraňuje příčinu. To se nejčastěji odstraňuje relaxačními technikami a dokonce i psychoterapií, v extrémních případech, kdy se objeví neuróza nebo deprese způsobené stresem, říká Dr. Duda