Jak najít práci po padesátce? Pravděpodobně už jen při pomyšlení, že si v tomto věku musíte najít práci, vás bude brnit kůže. Dlouhé měsíce hledáte práci a už vám ubývají síly? Naučte se praktické tipy, co dělat, abyste přežili těžké období a ukončili své hledání úspěchem, a zjistěte, kam se můžete obrátit pro podporu.

Obsah:

  1. Jak najít práci po 50: být úspěšný
  2. Jak najít práci po 50: motivace
  3. Jak najít práci po 50: kde najít pomoc?
    • Úřady práce
    • Národní vzdělávací fond
    • Vrácená pracovní místa pro nezaměstnané
    • Počítačové kurzy zdarma
    • Evropské fondy

Jak najít práci po padesátce?V době, kdy je pracovní trh tak obtížný, zvláště pro zralé lidi? Mezi mnoha faktory, které ho činí méně přátelským, jsou ty, které jsou nám vlastní – a to je opravdu dobrá zpráva, protože to znamená, že je můžeme změnit. Když čtete online fóra, kde lidé ve věku 50+ popisují svůj boj s hledáním práce, můžete upadnout do deprese.

"Už nemám sílu", "Další bezesné noci", "Pochyboval jsem o sobě", "Už mě nikdo nechce", "Hledám práci 8 měsíců a nic", " Nikdo nezaměstná ženu, které je 58 let, protože byla vynalezena ochrana 4 let před odchodem do důchodu "- to jsou jen některé z položek. Jsou to hlasy zobrazující realitu, které potvrzují mnohé zprávy a studie o profesionální činnosti zralých lidí.

Mezi mnoha hlasy uživatelů internetu se objevují i ​​pozitivní komentáře a rady: "Možná změňte myšlení: je to moje právo a budu ho prosazovat, dělám to pro sebe, dělám, co můžu", "Nezaměřuj se na odmítnutí, protože to odebírá energii"," Když začnu dělat něco nového, vždy se ptám, jestli je nějaká horní věková hranice, nezajímá mě, jestli to nevypadá nebo ne - odkládám životní zkušenost, která často omezuje "," Bohužel za tebe nikdo bojovat nebude a je škoda plýtvat energií jen na fňukání."

- Situace lidí starších 50 let je na trhu práce zvláštní. Na jednu stranu jde o lidi, kterým chybí do důchodu pár nebo tucet let a chtějí pracovat, na druhou stranu zaměstnavatelé takové lidi příliš nehnou. Nejčastějinaznačují neúplné vzdělání, žádnou znalost cizích jazyků nebo počítačové dovednosti – říká Monika Kwil-Skrzypińska, ředitelka dolnoslezského úřadu práce.

Jak najít práci po 50: být úspěšný

Psychologové, koučové a kariéroví poradci zdůrazňují, jak důležitý je pro dosažení úspěchu náš osobní vnitřní postoj.

- Je těžké být optimistou, když ztratíme práci. Největší bariéry si však vytváříme my sami – vysvětluje Małgorzata Majewska, marketingová manažerka a HR expertka. - Nepomáhá nám náš přístup, stereotypy ani dodržování zažitých názorů, jako například to, že lidé nad 50 let jsou na trhu práce nepotřební a žádný zaměstnavatel je nepřijme. Jen zvyšuje špatnou náladu a deprese. A přesto má každá etapa svůj začátek a konec.

Ztráta zaměstnání, bez ohledu na věk, by měla být považována za začátek nové etapy a prokázat odvahu a připravenost přijmout nové výzvy, které před námi stojí. Pamatujte, že lidé ve věku 50+ mají mnoho výhod důležitých z pohledu zaměstnavatele, tj. zkušenosti, znalosti, trpělivost, loajalitu, a to jsou jen některé z nich.

Jak najít práci po 50: motivace

"V lednu mi bude 58, ale výzev se nebojím. V červenci jsem otevřel realitní společnost, už se začíná něco dít. Klientům, kteří kupují nemovitosti, začínáme nabízet i možnosti rekonstrukcí a adaptací. nemovitost ze sekundárního trhu. Pokud jste dobří v tom, co děláte, můžete začít i v tomto věku "- takto vypráví o své činnosti jedna z účastnic fóra na webu woman50plus.pl.

Ne každý, kdo hledá práci ve svých 50 nebo 60 letech, v sobě najde takovou sílu, zvláště pokud práci hledal bez úspěchu několik měsíců. Je vhodné si uvědomit, že hledání práce je proces, který musí chvíli trvat, někdy i déle, než se očekává. Podívejme se na naše počínání – pokud je stále opakujeme a nevedou k cíli, možná je třeba je mírně upravit nebo rozšířit? Možná potřebujete rozšířit rozsah hledání práce pro příbuzná odvětví, zeptat se svých přátel, hledat práci v jiném městě, pracovat na svůj vlastní účet.

Stojí za to sejít se s kariérním poradcem – někdy pomůže jen změnit CV a motivační dopis. To udělal Małgorzata (54), odborník na průzkum trhu s 30letou praxí, který už čtyři měsíce nemůže najít práci, přestože zasílá 5 až 15 životopisů denně:

„Přítel mi poradil, abych zašel za kariérním poradcem, který si prohlédl můj působivý životopis a přeškrtal polovinu těch starýchpozice. Tři manažerské pozice označil měkčeji – jako manažerské. Ze svého životopisu a dat promoce jsem odstranil svůj věk. Ke konci jsem fotku změnil na úsměvnější a začal jsem posílat zeštíhlený a změněný životopis - s větší vírou v úspěch. Nevím, jestli byla tato změna rozhodující, ale po měsíci jsem měl novou práci."

- Klíčem k úspěchu je odhodlání, pozitivní přístup a nevzdávat se. Zaměřme se na zvyšování kvalifikace a školení. Účastníme se oborových setkání, kde si posílíme sebevědomí a vybudujeme síť kontaktů. Aktivně si hledejme práci, využívejme k tomu všech dostupných zdrojů, tedy pracovních portálů, sociálních sítí či networkingu (jde o proces budování kontaktů a udržování vztahů s lidmi z profesních a společenských kruhů, sociálních skupin, diskusních fór) – říká Małgorzata Majewska. Dodává, že byste se při hledání práce neměli uzavírat mezi čtyřmi stěnami.

- Pojďme ven a setkáme se s našimi přáteli. Možná jejich zaměstnavatel hledá zaměstnance a my budeme doporučeni. Účastníme se školení či konferencí. Díky účasti na nich si nejen zvýšíme kvalifikaci, ale také poznáme nové lidi a rozšíříme skupinu kontaktů. Networking a programy doporučení jsou v současnosti jednou z nejúčinnějších metod hledání zaměstnání. Dobrým řešením je také využití pomoci kariérního poradce. A nezapomeňme na úsměv, který vám umožní uvolnit napětí – vzpomíná náš expert.

Pouze 30 procent Polské ženy nad 55 let pracují profesionálně

Pouze jedna třetina polských žen pokračuje ve své profesionální kariéře po dosažení věku 55 let. Vinu za tuto situaci podle psychologů nese především stereotypní vnímání žen tohoto věku polskou společností. Pro většinu lidí je starší žena pasivní člověk, který se nechce profesně rozvíjet, sní o rychlém důchodu a péči o svá vnoučata.

Zdroj: Lifestyle.newseria.pl

Bude to pro vás užitečné

Jak se motivovat k jednání?

  • Rozdělte si své cíle na malé úkoly podle zásady, že není možné sníst slona celého, ale kousek po kousku - absolutně.
  • Dokončete úkoly, počínaje těmi nejjednoduššími, a za každý splněný se odměňte.
  • Sepište si všechny své profesní i osobní úspěchy, zavěste si je na zeď a vraťte se k nim, až začnete ztrácet víru ve vlastní sílu.
  • Udržujte rovnováhu mezi hledáním práce a volným časem, relaxujte.
  • Mluvte s lidmi, mluvte o svých cílech a o tom, jak hledáte práci. Na jednu stranu vám to pomůžena druhé straně dodržování závazků vůči sobě - ​​možná vám někdo bude moci něco říct, např. jeho přítel má volné místo nebo přítel hledá partnera pro nový obchod nebo slyšel o bezplatném počítačovém nebo anglickém jazykovém kurzu

Jak najít práci po 50: kde najít pomoc?

Úřady práce

Nespojujme je pouze s evidencí nezaměstnaných a výběrem pracovních nabídek. V současné době nabízejí úřady práce různé formy pomoci. Pokud se evidujeme na úřadu práce jako nezaměstnaní, můžeme využít stáže, školení, odborné učiliště pro dospělé, dále intervenční práce, veřejně prospěšné práce, společensky účelné práce a jednorázové prostředky k zahájení podnikání, zaměstnání na vybaveném nebo vybaveném pracovišti, půjčky na školení nebo financování nákladů na zkoušky nebo získání licence.

Úřady práce ze státních a evropských fondů spouštějí různé doplňkové podpůrné programy. Mají různé podoby: jednodenní motivační a aktivizační workshopy, nákup pracovních a ochranných oděvů nebo organizace veřejně prospěšných prací. Na jakékoli formy podpory a doplňkových aktivit se vyplatí pečlivě se zeptat svého úřadu práce

Národní vzdělávací fond

Pokud nás zaměstnavatel zaměstnává na pracovní smlouvu a jsme starší 45 let, můžeme ho požádat, aby na financování nákladů vybraných kurzů nebo postgraduálního studia použil prostředky Národního vzdělávacího fondu, které jsou k dispozici na každém okresním úřadu práce. studie. Zaměstnavatel by měl podat příslušnou žádost na okresní úřad práce v místě svého sídla nebo provozovny

Vrácená pracovní místa pro nezaměstnané

Pokud je nám více než 50 let a jsme nezaměstnaní, zaměstnavatel, který nás chce zaměstnat, může získat náhradu nákladů na náš plat po dobu 12 měsíců, a pokud je nám 60 let - po dobu 24 měsíců. Výše této podpory je až 50 % minimální odměny za práci. Po skončení dotačního období zaměstnavatel pokračuje v zaměstnání po dobu rovnající se alespoň polovině doby, na kterou pobíral prostředky z Fondu práce, tj. 6 měsíců, respektive 12 měsíců.

Jak získat pomoc?

Aktivní hledání práce pomocí mnoha moderních kanálů a různých forem profesionální aktivace je jen jedním z pilířů úspěchu. Druhým je přizpůsobení se realitě trhu práce.

– Dospělí pracovníci potřebují změnit způsob myšlení. Existuje rozpormezi skutečným trhem a jejich očekáváním. Dosud měla většina z nich stabilní zaměstnání na plný úvazek. Mezitím se realita na trhu práce změnila. Lidé ve věku 50+ se proto musí otevřít flexibilním formám zaměstnání, jako je dočasná práce, práce na konkrétním konkrétním úkolu nebo pronájem zaměstnance – vysvětluje Dr. Rafał Muster ze Sociologického ústavu Slezské univerzity

- Je také důležité, aby si zlepšili své dovednosti v oblasti digitalizace. Toto je generace digitální propasti a potřebuje proniknout do virtuálního prostoru. Povzbuzuji vás: nechte babičku, aby vašeho vnuka naučila etické normy a vnuk babičku – internet.

Počítačové kurzy zdarma

Pokud nejsme obeznámeni s počítačovými dovednostmi nebo jsou naše dovednosti základní, můžeme využít projekt Digitální Polsko rovných příležitostí. Trenéři - Strážci majáku Digitálního Polska - působí po celém Polsku.

Stačí zavolat na číslo +48 14 688 80 12 a najít strážce majáku z vašeho regionu, který vás pozve na bezplatný školicí kurz v délce několika až desítek setkání.

- Lighthouse Keepers of Digital Poland pomáhají jak seniorům s digitální sociální aktivací, tak lidem ve věku 50+, kteří nemají žádné počítačové znalosti nebo znají jen základy počítače a rádi by se naučili něco víc - říká Artur Krawczyk , koordinátor projektu Digitální Polsko Rovné příležitosti

- Služby 2 900 strážců majáku z Digitálního Polska zatím využilo přes čtvrt milionu Poláků. Díky této pomoci si mnoho z nich zvýšilo své digitální kompetence v oblasti používání počítačů, chytrých telefonů a tabletů a zahájilo novou profesní činnost, například prodej šperků na internetu, provozování kulinářského blogu nebo webových stránek klubu venkovských hospodyněk. Artur Krawczyk.

Informační centra a centra pro plánování kariéry

Zde najdeme mnoho forem bezplatné podpory, jak když jsme nezaměstnaní, tak když chceme změnit profesi nebo si doplnit kvalifikaci.

Centra se nacházejí na úřadech práce vojvodství. Můžeme se sejít s poradcem, se kterým společně nadefinujeme akční plán na zvýšení šancí na získání nebo udržení zaměstnání; s psychologem, který určí naše nadání a schopnosti, posílí naši motivaci jednat a pomůže překonat překážky, které jsou vlastní přesvědčením.

Umíme také provést testová vyšetření, která usnadní rozpoznání individuálních preferencí, profesních predispozic nebo talentů. V CIiPKZ se také můžeme zapojit do skupinového poradenství a najít informace o profesích, trhu práce, kurzech, školeních, projektech a zaměstnavatelích. K psaní můžeme použít i počítačCV nebo si prohlédněte pracovní nabídky.

Univerzity druhého a třetího věku

Přestože jsou U3A primárně vytvořeny pro sociální aktivizaci seniorů, někdy vedou i pracovně aktivizační kurzy. Vyplatí se zkontrolovat v místě vašeho bydliště, zda nemají schůzky s kariérním poradcem nebo psychologické workshopy.

Zajímavou iniciativou je Univerzita druhého věku, kde se můžete přihlásit (často za poplatek) na počítačové kurzy, kurzy angličtiny nebo fotografické workshopy, po kterých si můžete vydělávat peníze např. focením Communion a svatebních fotek

- Vyplňujeme mezeru mezi prvním a třetím věkem v procesu celoživotního učení - říká Elżbieta Ćwiklińska-Kożuchowska, zakladatelka Univerzity druhého věku.

- Je důležité, aby si dámy věřily a změnily směr svého myšlení, např. bývalá ředitelka školy nyní může dávat soukromé hodiny. Mnoho žen, které využily našich kurzů, si později našlo práci: některé založily firmy, například internetové knihkupectví, jiné se staly chůvami. Jeden z nich u nás absolvoval kurz počítačových dovedností, poté další a získal Evropský certifikát počítačových dovedností. V současné době je trenérkou a učí ostatní.

Profesionální poradce

I když si myslíme, že víme, co chceme dělat, a náš životopis a motivační dopis nevyvolávají naše obavy, setkání s kariérním poradcem nám může otevřít oči v mnoha aspektech, které jsme tak nezohlednili daleko.

Kariérní poradce pomůže proměnit dobrý životopis ve vynikající, podívá se na naše zkušenosti v širší perspektivě, ve které si všimneme, že pokud těžko sháníme práci v účetnictví, ale naší výhodou je výborná organizace úkolů, můžeme zkusit hledat uplatnění např. v kancelářích finančních analýz, administrativy a organizace akcí.

Pomůže nám to připravit se na pohovor, řekne nám, na co si dát pozor a jak se vypořádat se záludnými otázkami. Komerční poradenské společnosti poskytují placené služby. Bezplatní odborní poradci jsou k dispozici na okresních a vojvodských úřadech práce a v některých střediscích sociální péče, kde jsou k dispozici i psychologové, a můžete najít i jiné formy podpory.

Například v Centru sociální pomoci ve varšavském Ursynowě si můžete domluvit schůzku s kariérovým poradcem nebo psychologem a přihlásit se na skupinové workshopy, které pokrývají taková témata, jako jsou techniky hledání zaměstnání, příprava na pohovor a profesionální sebeprezentace včetně cvičení před kamerou, komunikace, asertivita a jednání sstres.

Evropské fondy

O konkrétních aktivitách financovaných z fondů EU stojí za to se informovat na vojvodských úřadech práce

Podle odborníka

Žádná komplexní pomoc

Dr. Rafał Muster ze Sociologického ústavu Slezské univerzity:

- Bylo by výhodnější, kdyby pomoc šla ještě o krok dále, než jaká nabízejí úřady práce. Že sáhne po individuálním poradenství a že se znovu začlení na trh práce. Bylo by dobré, aby člověk 50+, který prošel fází individuálního poradenství, byl nasměrován přímo na dotované zaměstnání hrazené z Fondu práce nebo evropských fondů.

V současné době nedochází k seskupování aktivit pomoci do jednoho celku. Takovým pozitivním příkladem komplexní aktivizační činnosti je projekt „Slezské výzvy“, který byl realizován v roce 2014. 80 profesně neaktivních žen – všech věkových kategorií – bylo po dobu 3 měsíců zastřešeno vícevláknovými aktivitami: školení, lekce s líčením umělec a stylista a individuální koučovací sezení.

Po ukončení projektu 92 % respondentů potvrdilo, že se díky účasti v něm lépe ocitají na trhu práce. Poměr efektivity zaměstnanosti byl až 52,6 %.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Psychologie