Den pikantního jídla, Den bez podprsenky, Den tajemníka… Kalendář je plný různých příležitostí, které lze oslavit. Ale také stojí za to vytvořit si vlastní osobní - velké i malé - svátky. Podívejte se, jak oslava ovlivňuje vaši celkovou pohodu a náladu.

Pro každého z nás existují důležité dny a důležitější dny. Asi bychom klidně mohli vyjmenovat ty, které jsou důležité, mají na sobě něco zvláštního a mají na nás pozitivní dopad: slavíme jmeniny, Velikonoce, další výročí svatby. Narozeniny slavíme, abychom se cítili výjimečně, slavíme Vánoce, abychom se setkali s rodinou a něco si přáli, pořádáme silvestrovský ples, abychom se rozloučili se starým rokem, udělali si jeho shrnutí a začali ten příští s plány a nadějí na lepší

Ale můžete slavit z naprosto jakéhokoli důvodu, někdy zcela triviálního. Nejlepší bude, když sami uznáme, že událost v našem životě je výjimečná a bude hezké ji oslavit.

Pozitivní příležitosti oslavované nedávno

Ještě před pár lety si někteří lidé mysleli, že Valentýn je tak typickým americkým svátkem a že u nás nebude akceptován. Mýlili se. Totéž se děje s Baby Shower, což je párty na počest dítěte, které se má objevit na světě. Takové břišní setkání s přáteli umožňuje ženě, která čeká miminko, sdílet svou radost a relaxovat.

– Už jen samotná vyhlídka na oslavu nám pomáhá cítit se lépe. Plánování, koho pozveme, jaké menu připravíme, jak zatraktivnit setkání s lidmi, kteří jsou nám blízcí, potěší, dá nám křídla, dodá energii – říká Aleksandra Urbaszek, psycholožka, psychoterapeutka a dodává, že pak akce slavíme je třešnička na dortu. Radí věnovat pozornost nejen životním zlomům. Stojí za to oslavit, že po dlouhých zamračených dnech vyšlo sluníčko, že jsme udělali zkoušku, že díky vytrvalosti jsme zhubli pár centimetrů v pase. - Pro milovníka psů bude oslava příštích narozenin vašeho mazlíčka něco samozřejmého. Nejdůležitější je, abychom dělali to, co je v souladu s našimi životními prioritami a vyznávanými hodnotami – zdůrazňuje Aleksandra Urbaszek.

Výhody oslavy

Oslava nás i na pár hodin odtrhne od rušného života, nemyslíme na minulost nebobudoucnost, žijeme jen „tady a teď“. Užíváme si ten okamžik, který trvá. Uděláme si čas na věci, které neděláme denně, často proto, že z toho nemáme žádný materiální prospěch. Někteří lidé pravděpodobně zjistí, že nemá smysl plýtvat energií na něco, o čem si myslí, že nám do života nic nepřidává, ale ono to tak není.

Oslava malých úspěchů nám umožňuje uvědomit si, že nestojíme na místě a užíváme si života, dodává nám to sebedůvěru. A co je velmi důležité, setkáváme se s lidmi, kteří jsou nám blízcí, a to posiluje naše vazby. Aspekt bytí spolu, společné prožívání a sdílení emocí, pocit, že ve svých zkušenostech nejsme sami, potvrzuje naši příslušnost ke skupině.

Oslava je prostorem pro spontánnost a radost. Člověk musí odložit svůj obvyklý životní rytmus, změnit své denní činnosti, osvobodit se od hodin, od strnulosti, napětí, určité nadměrné sebekontroly a dovolená pomáhá radovat se ze života a jednoduchých zážitků. Oslava je o tom, že se sejdeme, abychom si užili společnou přítomnost. Je to čas a prostor pro mluvení o sobě a naslouchání jeden druhému. Koneckonců, něco nám velmi chybí: někdo, komu o sobě řekneme víc, někdo, kdo nám bude naslouchat.

Během oslavy jsou rozhovory s ostatními lidmi úplně jiné. Vše jde pomalejším tempem. V mezilidských vztazích je to velmi osvěžující. A lidé, kteří vědí, jak a rádi slaví, jsou obvykle ohledně světa optimističtější.

Čas pro sebe a pro ostatní

Oslava zahrnuje přípravy: úklid, příprava speciálních jídel, slavnostní oblečení. Vyvolává pocit, že něco očekáváme; učí očekávání. Je to také praktikování určitých rituálů, které sjednocují skupinu lidí. Je také dobré oslavit své sólové úspěchy. Příležitostí může být například to, že dítě poprvé řeklo „máma“… Vlastně každá příležitost je dobrá k oslavě, můžeme být omezeni pouze vlastní fantazií. Každý den můžete najít něco, co stojí za to ocenit. Albert Einstein jednou řekl: „Existují dva způsoby, jak projít životem. Jedna: jako by nic nebylo zázrakem a druhá: jako by všechno bylo jedno. Je na nás, kterou možnost zvolíme.

Bude to pro vás užitečné

Některé originální příležitosti k oslavě

  • 14. leden – Den stydlivých lidí
  • 17. leden – každý má skvělý den
  • 31. leden – Mezinárodní den objímání
  • 2. února – Den pozitivního myšlení
  • 9. února – Mezinárodní den pizzy
  • 26. února – Den pozdravuBlondýnka
  • 5. března – Den tchyně
  • 12. dubna – Den čokolády
  • 20. května – Den sousedů
  • 30. května – Den bez podprsenky
  • 6. června – Světový den polibků
  • 13. června – Svátek dobrých rad
  • 8. září – Den snů
  • 22. září – Den cvičení před zrcadlem Žádosti o zvýšení mezd
  • 25. října – Mutt's Day
  • 16. listopadu – Den tolerance
  • 21. prosince – Den pozdravu brunet

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Psychologie