Pomalé prázdniny – je to vůbec možné? Samozřejmě! Prázdniny jsou ideálním okamžikem k poznání stále oblíbenějšího pomalého životního směru, podle kterého si vědomě volíme a budujeme svůj život založený na harmonii, odmítáme neustálou honbu za kariérou a penězi. Podívejte se, jak zařídit pomalou dovolenou.

Obsah:

    1. Pomalé prázdniny: kde je strávit?
    2. Pomalé prázdniny: užijte si okamžik

Pomalé prázdninynejsou nerealizovatelný záměr. Na dovolené se snažíme žít jaksi pomaleji, soustředíme se na odpočinek, dobíjení baterek… Slibujeme si, že budeme více času věnovat svým vášním a kontaktu s blízkými. No, protože kdy, když ne o prázdninách, začít tak příjemný život beze spěchu …

Pokud si ceníte blaženého lenošení na pláži nade vše, vydejte se na dovolenou k moři. Pokud jste člověk, který miluje pohyb, jděte tam, kde můžete provozovat svůj oblíbený sport, jak jen chcete. Neberte si příliš mnoho zavazadel. Zab alte si jen to nejnutnější. Organizované výletní skupiny jsou noční můrou mnoha lidí, kteří hledají klid. Pokud tedy hledáte opravdu klid, velké a neosobní hotely, volte intimní penziony a ubytování v soukromí, kde nepotkáte stovky turistů.

Je velmi těžké se uvolnit, když například do hotelové restaurace přijdou na snídani nebo večeři desítky hostů současně a je tam úžasný šrumec. Také není snadné relaxovat, když je bazén přeplněný okázalými plavci.

Během pomalé dovolené se snažte probudit všechny své smysly: pozorujte neznámé s co největší pozorností, hledejte nové chutě a vůně, pokud jste v zahraničí, poslouchejte rytmus cizího jazyka. Pokud vás něco zaujme, zastavte se a pozorujte, ať je to například krásný výhled …

Lidé často hodně fotí, běhají dál, fotí zase nějaké předměty, ale nejsou zrovna ve chvíli, kdy by je něco potěšilo, protože už přemýšlí o další fotce. Stojí za to opustit rutinu a jít tam, kde jsou místní. Povídání s lidmi – díky tomu se dozvíme nejvíce o každodenním životě v daném regionu.

Stojí za to vědět

Nejlepší světová nutriční prázdninová destinace vpomalý styl

  • Kuřata, která snášejí pouze modrá vejce (Chile)
  • Śliwki slatko (Bosna a Hercegovina)
  • Yak Milk Cheese (Tibet)
  • Černé gaskoňské prase (Francie)
  • Red Ardennes krůty (Francie)
  • Černá fazole Tolosa (Španělsko)
  • Káva huehuetenango (Guatemala)
  • Arganový olej (Maroko)
  • sýr Cheddar ze Somersetu (UK)
  • Vanilka (Madagaskar)
  • Andské brambory (Peru)
  • Mezi polské produkty doporučené Slow Food patří mimo jiné oscypek, bundz, lisiecká klobása, likéry, med, jablečné víno, živé pivo.

Pomalé prázdniny: kde je strávit?

Hnutí Cittaslow (International Network of Good Living Cities) sdružuje města do 50 000 obyvatelé. Členství v ní vyžaduje splnění kvalifikačních předpokladů. Abyste byli v Cittaslow, musíte podstoupit mnoho formalit, vč. zavázat se ke zlepšení infrastruktury, revitalizaci historických oblastí, péči o tradice, historii a místní kuchyni. Takzvaný šetrný cestovní ruch (shoda mezi potřebami turistů, místní komunity a životního prostředí.

Polská města ve stylu slov jsou: Barczewo, Biskupiec, Bisztynek, Dobre Miasto, Gołdap, Górowo Iłowieckie, Kalety, Lidzbark Warmiński, Lubawa, Murowana Goślina, Nidzica, Nowe Miasto Lubawskie, Gdanztyński, Olowy Dwórskie Pasym, Rejowiec Fabryczny, Reszel a Ryn.

Pomalé prázdniny: užijte si okamžik

Během dovolené se nestresujte, že ztrácíte čas. Procházkou poznáme mnohem zajímavější místa než cestování autobusem či autem a vše pozorujeme z okna a navíc pocítíme pravou atmosféru místa. Najdime si při toulkách neznámým městem čas na odpočinek v parku, popíjení aromatické kávy, snězení zmrzliny ve své oblíbené příchuti (nebo třeba vyzkoušení úplně nové) nebo se prostě bezcílně touláme. Jezme svá jídla pomalu. Nedívejte se pořád na hodinky, vypněte na chvíli mobil, snažte se používat notebook co nejméně.

Článek vyšel v měsíčníku "Zdrowie"

Kategorie:

Psychologie